孕期是女性一個特殊關鍵時期，在懷孕期間一定要保證營養的攝入才有利于胎兒的發育。
懷孕期間要注意合理飲食均衡營養，多吃優質蛋白質飲食，比如牛肉、雞蛋、瘦肉、魚蝦、牛奶、豆制品等，而且還要多食用富含維生素的蔬菜、水果。
在孕初期時還要注意補充葉酸，能夠預防胎兒先天性神經管發育畸形。
懷孕中期時可以適當的補鈣。孕期盡量注意飲食多樣化、不要挑食即可。
本文地址://n85e38t.cn/nvxingys/243276.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 吸氧時胎動頻繁正常嗎
下一篇: 產檢手冊可以在哪里辦理
