孕(yun)婦(fu)(fu)是可(ke)(ke)以(yi)吃(chi)(chi)雞(ji)(ji)肉的(de)，雞(ji)(ji)肉里面蛋(dan)白質的(de)含量(liang)比(bi)較高，對孕(yun)婦(fu)(fu)比(bi)較好。它可(ke)(ke)以(yi)促(cu)進寶寶的(de)生長發育，也(ye)可(ke)(ke)以(yi)補充(chong)孕(yun)婦(fu)(fu)的(de)蛋(dan)白質，增(zeng)強孕(yun)婦(fu)(fu)的(de)抵抗(kang)力。平常除了吃(chi)(chi)雞(ji)(ji)肉、魚肉、牛肉，這些都是可(ke)(ke)以(yi)吃(chi)(chi)的(de)。
除了注意飲食，適當的(de)(de)(de)(de)活(huo)動也是重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)。因(yin)為在整(zheng)個(ge)孕期(qi)都需要控制體重(zhong)，使孕婦的(de)(de)(de)(de)體重(zhong)在合理的(de)(de)(de)(de)范圍內增(zeng)長。有的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)(kuang)如(ru)果增(zeng)長比較快，有可能引起糖(tang)尿病、高血壓，這期(qi)間(jian)還需要定期(qi)的(de)(de)(de)(de)B超(chao)檢查(cha)測量(liang)寶寶的(de)(de)(de)(de)發育情況(kuang)(kuang)。
相信很多孕婦都曾經試過，在懷孕期間會突然出現很想吃某種食物的想法，若是吃不到的話還會感到很煩躁，但因為孕期孕婦飲食是有很多講究要求的，所以有時候孕婦突然想吃的食物不知道是否適合吃，對此有孕婦就問到，孕婦能不能吃雞排？
雖然孕婦在孕期是可以吃雞肉，但孕婦最好是不要吃雞排，主要是雞排制作方式是通過油炸制作的，屬于油膩食品，脂肪含量是非常高的，而且使用了大量的香辛調料，即便進食之后也沒有什么營養，為了孕婦健康著想就不要吃雞排，但要是饞得不行的話，可以自己在家里做一點來吃，解解饞就好了。
懷孕期間飲食最好以清淡為主，不僅要重視營養及時補充，而且還要對膳食結構方面以及烹調、衛生等，都要十分注意，高脂肪、高蛋白質、高糖飲食是絕對不可以的，而且不能吃太咸或生冷辛辣刺激性的食物，過于滋補的食品也不能經常吃，不然會影響到孕婦和胎兒的健康。
此外在懷(huai)孕(yun)期間(jian)孕(yun)婦(fu)還要注(zhu)意白天(tian)要適當(dang)的休息，晚上(shang)最好在十點左右就要睡覺，不能熬(ao)夜，不能勞累(lei)，學會及(ji)時調節自己的情緒(xu)，讓心(xin)情可以(yi)保持(chi)舒暢愉悅，最好不要過于(yu)激動讓情緒(xu)波動幅度太(tai)大，同時要注(zhu)意個人清(qing)潔衛生，做到每天(tian)勤洗勤換，根據天(tian)氣(qi)(qi)和氣(qi)(qi)溫變(bian)化來(lai)添減衣服(fu)，避免受寒(han)著涼(liang)，最重(zhong)要一點就是定期做好孕(yun)檢。
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