哺乳期正常的乳房就是比平時稍微大一些，因為里面會有乳汁分泌，而且平時可以穿一個合適的內衣，這樣的話能預防出現胸部下垂的情況，同時也要注意乳房部位的清潔衛生，可以每天用溫開水清洗，或者是用毛巾熱敷，能促進局部的血液循環。
如果寶寶吃不完的奶水，可以用吸奶器及時的把奶水吸出來，這樣的話有避免出現奶水淤積的情況。同時在飲食上也要多吃一些含蛋白質和膠原蛋白的食物，這樣的話可以分泌出有營養的奶水。
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