總有患者問我，人流后要休息多少天、會對身體造成多大的傷害、多長時間能同房等等問題？作為一名婦科醫生，我可以很肯定的告訴大家，無論哪種流產方式，對身體多少都會造成損傷的?? 但是，這不意味著我們什么都做不了，在做完人流后，如果能做好以下幾方面，能夠把傷害降到最低。
一般我們會建議做完人流后至少休息半個月左右，這是因為在手術后的一周內，子宮內膜正在修復，身體也在逐漸恢復。
不過并不意味著完全臥床休息，剛做完人流后可臥床休息2~3天，然后根據個人的身體恢復情況適當進行輕微的運動，前提是不感到疲勞即可。
此外，針對身體比較虛弱的女性，我們還建議要做好以下幾點，可以加快身體康復。
1、講究個人衛生
注意每天用溫水清洗會陰部，但需注意不要坐浴，盡量采取淋浴的方法，以免發生感染哦。
2、按時復診
一般做完人流兩周左右，需要復診一次，目的是查看宮腔內殘留物、子宮內膜恢復情況等。如果有宮腔內殘留物，可能需要再次刮宮或者其他方法處理的。
3、人流后禁止同房
一般人流一個月內避免發生性行為，防止發生感染或者大出血等問題。
4、合理飲食
可以適當攝入豆類、奶類、蔬菜以及肉類等食物，但不要吃過于油膩的食物，不僅不利于消化，還有可能造成胃腸負擔，導致身體代謝不順暢。
??聽我一聲勸，各位要好好愛護自己的身體，即使意外懷孕也不要隨隨便便到不正規的醫療機構做人流，應選擇正規的醫院就診，聽從專業醫生的安排。
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