胎動一小時六次是屬于正常的，說明胎兒的發育在正常的范圍，不用過于擔心，在平時的時候要注意多休息，可以適當的進行運動，比如散步、慢走、聽音樂等，每天保持樂觀的心態，避免出現心理緊張或者焦慮的情況發生。
在飲食上注意合理飲食，保持營養的均衡，以及飲食的多樣化，可以多吃一些含維生素的食物，或者新鮮的水果跟蔬菜，養成良好的生活習慣，也要注意定期的去醫院進行做復查，這樣可以隨時的觀察到胎兒的發育情況。
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