事實上，懷(huai)(huai)孕(yun)后母親的(de)飲食，沒有明顯(xian)的(de)禁忌，懷(huai)(huai)孕(yun)期間(jian)是可食用柿(shi)子(zi)的(de)，但懷(huai)(huai)孕(yun)后，由(you)于孕(yun)激素水平的(de)明顯(xian)增加，平滑肌(ji)蠕動會在(zai)一定程度上減弱，所(suo)以孕(yun)婦會出現消化不(bu)良，便秘等。
柿(shi)(shi)子含有更多(duo)的單(dan)寧和單(dan)寧酸，會影(ying)響孕婦排便(bian)，吃(chi)太多(duo)柿(shi)(shi)子會導致便(bian)秘，孕婦可以吃(chi)柿(shi)(shi)子，但不建議吃(chi)得太多(duo)。
冰冷的食(shi)物會(hui)刺激腸道(dao)，可(ke)能會(hui)導致(zhi)腹瀉，導致(zhi)子宮收縮、流產(chan)或早產(chan)，因此，無(wu)論吃什么食(shi)物，都必須適度，不(bu)要吃得太多。建議懷孕(yun)期間要均(jun)衡飲(yin)(yin)食(shi)，多吃新鮮水果和(he)蔬菜(cai)，以確保多樣化的飲(yin)(yin)食(shi)和(he)補充維生(sheng)素(su)。
從脆柿子的營養成分和功效來看，孕婦可以吃脆柿子，脆柿子中富含多種礦物質和維生素，而且其中的礦物質遠遠高過其他種類水果，孕婦食用脆柿子可以補充大量營養，對寶寶生長發育也有良好的效果。
?通便潤腸
脆柿子有通便潤腸的效果，可以緩解便秘，孕婦一般都會有孕期便秘的癥狀，吃脆柿子可以緩解。
??清熱潤肺
脆柿子還可以化痰止咳、清熱潤肺，對于孕婦而言也是有很大好處的。
?補充糖分
脆柿子中糖分含量高，可以為患低血糖的孕婦提升體內的糖分。
?緩解高血壓
脆柿子可以緩解妊娠期高血壓的癥狀。
?適量食用
懷孕期間脆柿子可以吃(chi)，但(dan)是(shi)一定要適量，吃(chi)多了會感到嘴(zui)里澀澀的，此(ci)物質還容易(yi)與胃里的酸性物質和蛋(dan)白質結(jie)合起反應，長期食用會導(dao)致結(jie)石。脆柿子中糖(tang)分含(han)量很高(gao)(gao)，食用過量易(yi)導(dao)致血(xue)糖(tang)升高(gao)(gao)，對血(xue)糖(tang)高(gao)(gao)的孕婦危害(hai)較大。
懷孕期間可以吃柿子，柿子富含維生素以及多種微量元素鐵、鈣、鋅、磷等。孕期食用可以補充維生素和微量元素，可以增強孕婦體質，而且補充微量元素對胎兒發育會有好處。柿子屬于寒性食物，可能會引起腸胃不適。在懷孕期可以吃柿子要注意適量，不能過多的食用避免腸胃不適。
?不可以空腹吃柿子
不可以空腹吃柿子。空腹食用容易引起胃脹、胃痛或者是出現便秘的癥狀，容易引起結石。
?避免食用高蛋白質的食物
孕婦食用柿子時，盡量避免同時食用高蛋白質的食物，以免出現食物相克的癥狀。
?飯后一小時左右食用柿子
孕婦食(shi)用柿子最好是在飯后一小時左右食(shi)用，以(yi)免(mian)空腹食(shi)用引起胃(wei)部不適。
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