懷孕了可(ke)以(yi)吃秋葵，這個對(dui)胎兒(er)沒有什么影響(xiang)的。秋葵含(han)有豐富的果膠和牛乳聚糖，有助消(xiao)化(hua)的作(zuo)用(yong)，而且對(dui)于胃(wei)炎，胃(wei)潰瘍也有一定(ding)的治療(liao)作(zuo)用(yong)。

秋(qiu)葵不僅含(han)有各種維(wei)生(sheng)素(su)，比如維(wei)生(sheng)素(su)c、維(wei)生(sheng)素(su)a和胡蘿卜素(su)，還含(han)有多種微量元素(su)，尤其是鈣的含(han)量比較高。所以在(zai)懷(huai)孕(yun)期間適量的吃一些秋(qiu)葵，是對胎(tai)兒(er)的生(sheng)長(chang)發育有益(yi)處的。

在懷孕期間飲(yin)食(shi)要(yao)做(zuo)到多(duo)樣化(hua)，可以多(duo)吃一些(xie)新鮮的(de)蔬菜和(he)水果。并且(qie)要(yao)吃一些(xie)瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等，有(you)利(li)于胎兒的(de)生(sheng)長和(he)發育(yu)。

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