并不存在最好的避孕措施。在日常避孕可采取避孕套、口服避孕藥、宮內節育器、輸卵管結扎、輸精管結扎等。

1、避孕套：是比較常見的避孕方式之一，通過男性佩戴避孕套，能夠阻礙男性的精液進入到女性的陰道之中，精子與卵子沒有相遇，自然不會結合成受精卵也不會受孕，而且也可預防感染性疾病的傳播。

2、口服避孕藥物：避孕藥物可以抑制卵巢排卵，改變宮頸粘液的性狀，使精子不易穿透屏障進入到宮腔內，而且可改善子宮內膜的形態與功能，從而起到避孕作用。常見的避孕藥物有米非司酮片、左炔諾孕酮片等。

3、宮內節育器：是在女性子宮腔內放置的避孕裝置，材料一般是硅橡膠、聚丙烯、不銹鋼或記憶合金材料等。如果放置宮內節育器，可以引起宮腔內的環境改變，破壞胚胎與精子，干擾受精卵著床，起到避孕效果。

4、輸卵管結扎：是比較常見的絕育術，適用于女性通過輸卵管結扎達到絕育的目的，可采取局麻的方式，將輸卵管用小拉鉤，將其分離，將中間剪斷，然后用絲線結扎殘斷，無法排除卵子，達到避孕。

5、輸精管結扎：適用于男性，對于無生育要求的夫妻，此種方式是將輸精管切開做結扎，結扎之后無精子排出，達到避孕效果，但并不會影響到性功能。

避孕措施是能夠避免發生意外妊娠，適用于無生育需求的育齡期女性與男性，可根據實際的情況，采取合適的避孕方式。并不建議采取體外射精或非排卵期同房，這種方式都不是100%的避孕，很可能發生意外妊娠現象。

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