如果在懷孕期間吃雞精還是有一定的影響。注意在平時的時候盡量少吃點就好，不要吃的太多，因為雞精主要成分是谷氨酸鈉，吃多會消耗體內的鋅元素影響到胎兒的正常發育，嚴重的時候會導致流產，所以在孕期的時候一定要控制雞精的食用。
在飲食上可以多吃一些富含維生素的新鮮水果跟蔬菜、富含優質蛋白的食物要保持營養的均衡，盡量不要吃辛辣、刺激性的食物以免引起消化不良，而且也要注意多休息不要過度的勞累然后定期到醫院做檢查。
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