近期有好幾個女性粉絲朋友向我反應明明不在月經期，但是陰道卻有褐色的出血現象，以我坐診多年的經驗來判斷發生該現象多與排卵期異常出血或者婦科疾病有關，下面我就為大家詳細分析一下遇到這種情況時應該怎么辦，如果你也有同樣的困擾，不妨往下面看一看吧。
1、??及時更換內褲：當不明褐色物出現時一定要記得及時更換內褲，因為這樣可以減少細菌滋生，能在一定程度上預防婦科疾病出現。
2、??定時清洗外陰：如果你平時沒有定時清洗外陰的習慣，發生這種現象時一定要多加注意，保持良好的衛生習慣也能使該現象有所改善。
3、??不吃刺激性食物：當你發生這種現象時一定要避免吃辣椒、麻辣火鍋等刺激性的食物，因為身體受到這些食物的刺激后可能會產生更多的褐色分泌物。
4、??口服相應藥物：如果這種情況是陰道炎或者宮頸炎等疾病引起的，你可以配合醫生使用甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星片等藥物幫助治療。
此外，我還告誡這幾位粉絲朋友了以下幾點：
1、暫時避免性生活：當我們出現這種現象時切記要記得避免性生活，以免重復感染或者交叉感染的現象發生，這樣會導致治療的難度增加。
2、堅持健康鍛煉：擁有一個健康的身體可以預防多種疾病發生，因此女性朋友們一定要加強體育鍛煉，可以適當進行一些適合我們的運動，比如跑步、跳操等。
3、?不穿過于緊身的褲子：我見到過一些愛美的女性經常喜歡穿緊身的牛仔褲，其實這種褲子透氣性比較差，也可能會誘發婦科疾病出現，所以我們要多加注意哦！
雖然身為女性會比男性朋友們多出許多困擾，但是只要我們養成良好的生活習慣還是可以避免許多麻煩的。我在這里提醒廣大女性朋友們一定要多加愛護自己的身體，不要在月經前后喝過多的刺激性飲品，像酒精、冷飲等，還要注意自己私密處的衛生哦。
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