懷孕7個月了，也是可以適量的吃一些巧克力的。不過吃巧克力的時候不能吃太多，因為巧克力含糖比較高，而且含有咖啡因。
尤其是血糖比較高的孕婦，就不要再吃巧克力了，否則會影響血糖的控制。
孕期飲食要清淡一些，適量的吃一些新鮮的蔬菜和水果、堅果類的食物，有利于補充各種維生素和微量元素，對胎兒的生長和發育是有利的。
孕期也要吃一些瘦肉、魚肉等含蛋白質比較高的食物，有利于長胎不長肉。在臨產的時候，可以適量的吃一些巧克力，有助于增加體力。
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