激素六項的專業術語是性激素六項。昨天在公園玩的時候碰見了表妹，她在向我哭訴，近幾個月以來，月經量越來越少，不知道是怎么回事。我說你有沒有查過性激素六項，她說查過有幾項結果比較低，但是也不知道正常的數值是多少。回來以后，我查閱大量資料，整理了一下女性性激素六項的正常值，可以參考以下幾項

?1、卵泡生成激素（FSH）：卵泡期數值在3.8U/L~15.2U/L之間，排卵期數值在9.9U/L~32.1U/L之間，絕經期數值在28.0U/L~130.0U/L之間。

?2、黃體生成激素（LH）：卵泡期數值在1.6U/L~9.7U/L之間，排卵期數值在13.0U/L~63.0U/L之間。

?3、雌二醇（E2）：卵泡期的數值在35.4pg/mL~245.0pg/mL之間，排卵期數值在190pg/mL~476pg/mL之間，絕經期的數值在8.9pg/mL~40.3pg/mL之間。

?4、孕酮（P）：卵泡期數值在1.1nmol/L~4.1nmol/L之間，黃體期的數值在11nmol/L~56nmol/L之間。

?5、催乳激素（PRL）：哺乳期數值會大于50nmol/L，非哺乳期數值在5.18nmol/L~26.5nmol/L之間。

?6、睪酮（T）：正常數值在0.9nmol/L~2.9nmol/L之間。

針對上述表妹的情況，我就想有沒有方法可以補救。上網翻閱大量書籍后，給了她一些小的建議：

1?調整生活方式：養成規律的生活習慣，還要保持平穩的心態，避免焦慮和抑郁，有利于穩定體內的激素。

2?調整飲食：?這時候不適合減肥，所以要多吃高蛋白質的食物和富含維生素的食物，維持營養均衡。

3?參加體育鍛煉：此外，還要每天參加體育鍛煉，比如跳繩、游泳等，促進體內激素分泌。

?總之，女性性激素六項失調需要引起重視，以免影響到以后的妊娠。

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