順產后(hou)提(ti)肛運動的(de)(de)(de)最佳時期，一般在產褥期結(jie)束，惡(e)露完(wan)全(quan)干凈后(hou)可(ke)以進行提(ti)肛肌(ji)運動，加(jia)強肌(ji)肉(rou)收縮(suo)率也可(ke)以通過(guo)電刺激的(de)(de)(de)方法進行盆腔(qiang)肌(ji)肉(rou)功能(neng)的(de)(de)(de)鍛(duan)煉(lian)。經(jing)過(guo)鍛(duan)煉(lian)后(hou)，表現為肌(ji)肉(rou)強度的(de)(de)(de)增(zeng)加(jia)。

生(sheng)物反饋儀的(de)使用是為了加強(qiang)盆(pen)底肌肉訓練(lian)的(de)效果，掌握正確的(de)方法，并形成(cheng)條件反射，需長期堅持進行提肛(gang)運(yun)動，可以預防(fang)盆(pen)腔臟器脫垂，減(jian)輕癥狀(zhuang)，增(zeng)加盆(pen)底肌肉的(de)強(qiang)度、耐力(li)和支持力(li)，避(bi)免盆(pen)腔臟器的(de)脫垂。

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