孕(yun)(yun)婦是可以(yi)吃姜撞奶的(de)(de)(de)，因為(wei)姜撞奶中(zhong)含有較(jiao)多的(de)(de)(de)姜汁(zhi)，具有驅寒、補(bu)充蛋白(bai)質的(de)(de)(de)作用，還(huan)可以(yi)幫助(zhu)孕(yun)(yun)婦補(bu)充一定(ding)的(de)(de)(de)鈣元素，對(dui)女性的(de)(de)(de)身體(ti)比較(jiao)有益。而在懷(huai)孕(yun)(yun)早期時，適當的(de)(de)(de)吃一些姜，可以(yi)起到緩解(jie)妊(ren)娠反應的(de)(de)(de)效果，有助(zhu)于改(gai)善孕(yun)(yun)婦嘔(ou)吐和(he)惡心(xin)等(deng)癥狀(zhuang)。
需(xu)要注(zhu)意的是，孕婦要適量的食用(yong)，因為姜(jiang)同(tong)時(shi)也是一(yi)種(zhong)刺激性較(jiao)強的食物，如果(guo)進食過多或是直接食用(yong)很容(rong)易會加(jia)重胃(wei)腸的負(fu)擔(dan)。女(nv)性在(zai)懷孕期間要注(zhu)意飲(yin)食，保證(zheng)營(ying)養均衡，多吃(chi)一(yi)些水果(guo)和(he)蔬菜，可(ke)以幫助補充所需(xu)的維生素。
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