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小產后能吃蜂蜜嗎

吃出健康 2024-05-04 02:16:24

女性(xing)小產(chan)后可以喝蜂(feng)蜜(mi)。女性(xing)在小產(chan)后后身(shen)體比較虛弱(ruo),適量地喝蜂(feng)蜜(mi)能夠補充身(shen)體的(de)能量,有(you)利(li)于身(shen)體的(de)恢復(fu),還(huan)有(you)潤腸通便的(de)功效。

蜂(feng)蜜含有多(duo)種微(wei)量元素和礦物質、糖(tang)分。喝蜂(feng)蜜水補充維生素,還可以提高免疫力(li),增(zeng)強體質。但是蜂(feng)蜜屬(shu)于寒(han)性的,不要(yao)飲用過多(duo),以免引(yin)起腸(chang)胃不適。

小產后要注意多吃(chi)高蛋白(bai)的(de)肉類、蛋類、奶制品等,補(bu)充高蛋白(bai)飲食可以(yi)增強體質(zhi),促進身體恢(hui)復。

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