孕婦d2聚體(ti)高(gao)，不(bu)適宜攝入(ru)油炸、高(gao)糖、高(gao)膽固(gu)醇的食(shi)物(wu)，可以適量多吃豆類(lei)及(ji)(ji)制品，時令蔬菜(cai)及(ji)(ji)水果。

一、宜吃食物

1、豆(dou)(dou)類及制品：孕(yun)婦(fu)d2聚體高說明血(xue)液(ye)黏稠(chou)度增高，平時可適量多吃大豆(dou)(dou)、豆(dou)(dou)腐、豆(dou)(dou)皮(pi)等豆(dou)(dou)類及其(qi)制品，為機體補充卵磷脂(zhi)，使膽固醇(chun)顆粒變小(xiao)，可幫助脂(zhi)類吸收、代謝，有助于改善血(xue)液(ye)黏稠(chou)度。

2、時令蔬(shu)菜(cai)：適(shi)量多吃韭菜(cai)、苦(ku)瓜、膠白等時令蔬(shu)菜(cai)，為身體補充膳食纖維，可清除血管垃圾(ji)，促進胃腸(chang)蠕動，對降血脂有一(yi)定幫助(zhu)。

3、時(shi)令(ling)水(shui)果(guo)：草莓、蘋(pin)果(guo)、獼猴桃(tao)等時(shi)令(ling)水(shui)果(guo)中(zhong)含有豐富的維(wei)生素C，可促進膽固醇(chun)轉(zhuan)化為膽汁酸排出體外，通常(chang)能(neng)降低血液(ye)黏稠度。

二、忌吃食物

1、油(you)(you)炸(zha)食(shi)物：若常吃油(you)(you)條、炸(zha)雞等油(you)(you)炸(zha)食(shi)物，會因攝取太多的油(you)(you)脂(zhi)，導致(zhi)甘油(you)(you)三酯、膽(dan)固醇(chun)更高，增加患血栓的風險。

2、高(gao)糖食物：應避(bi)免吃糖果、甜點等高(gao)糖食物，因攝取糖分太多，會在體內(nei)轉(zhuan)化為脂(zhi)肪(fang)堆積，使血脂(zhi)更稠。

3、動物內臟：雞肝、豬肝等動物內臟中膽固醇含量較高(gao)(gao)，應避(bi)免食(shi)用，否(fou)則可(ke)能使d2聚體更高(gao)(gao)。

日常(chang)還(huan)建議孕婦要適當(dang)的運動，可以減少血液的黏稠度 。

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