側躺胎動多的原因，包括身體靜止、氧氣供應增多、壓迫、臍帶繞頸。
1、身體靜止：側躺休息時，身體處于靜止狀態，心率比較穩定，胎兒感覺舒服，想與母親有更多互動，胎動會增多。
2、氧氣供應增多：如果孕婦采取左側臥位，可以增加胎盤的血液供應，從而使胎兒獲得更多的氧氣和營養，胎兒因此變得活躍，胎動也會相應增多。
3、壓迫：如果側躺時胎動突然變多，孕婦感覺心慌不適，考慮與壓迫有關。可能是因為側躺狀態下子宮空間變得狹小，壓迫到胎兒，胎兒覺得不舒服，才會頻繁胎動。
4、臍帶繞頸：臍帶繞頸指的是臍帶圍繞在胎兒頸部，如果本身羊水量比較多，側躺時胎兒的體位突然發生改變，可能會出現臍帶繞頸，影響血流通過，使胎兒發生宮內窘迫，胎動增多。
建議孕婦多注意觀察胎動情況，如果胎動過于頻繁，應及時到正規醫院的婦產科就診。日常要保證良好的休息，每天睡眠時間需在8個小時以上，盡量保持心情愉悅，避免情緒過于激動或焦慮。
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今天我們就來討論一下，孕媽側睡寶寶就動，是因為壓到寶寶了嗎？
這倒不一定。一般育兒專家和醫生都建議孕婦側臥，特別是左側臥，這樣的姿勢對胎兒的發育有利。但也不可能總保持這個姿勢不是。無論是左側臥還是右側臥，都不會壓到寶寶，除非你的姿勢太特殊了。
下面我們來詳細的說一下。
第一? ? 孕婦左側臥的好處
因為子宮會向右旋，壓迫血管，這個姿勢會讓寶寶得到充分的氧氣，是大人和寶寶都舒服的姿勢。如果你其他姿勢舒服，也可以睡，那么就隨意好了。畢竟一個姿勢到天亮是不可能的，大肚子很累人的。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。
第二? ? 側臥寶寶就動的原因
此時孕婦一定是中后期，胎兒的胎動明顯，未必就是孕媽側臥造型的。胎兒的胎動次數在正常范圍內越活躍，越說明胎兒的健康狀況是良好的，健康的。這個時候孕媽要和胎兒有互動交流，會讓胎兒得到更好的安撫。
第三? ? 孕婦在懷孕期間的睡覺姿勢
雖然專家和醫生的建議有很多種，但一切還是以孕婦每一個個體的不同而具體情況具體分析，換句話說就是怎么舒服怎么來。可以側臥，也可以把枕頭墊在肚子下面，更可以采用你認為舒服的姿勢。但是一般還是不建議仰臥，這個姿勢對孕婦來說是不舒服的。
總結
孕婦懷孕十個月，這是一個辛苦的過程，不僅會有水腫，嘔吐等癥狀的發生，還會有高血壓和低血糖的風險，更有骨質疏松的潛在危險，每一關對孕婦來說都是一個需要克服的困難。讓自己擁有一個健康的寶寶。
如果孕媽媽長期保持左側睡眠一個固定的姿勢而不改變，那么有可能會造成胎兒和胎盤的血液循環不暢。血液循環不暢了，就會影響胎兒的活動并有可能造成缺氧癥狀。
所以孕媽咪正確的睡眠姿勢，并不是固定一個睡姿不動，而是要適時地改變體位。比如說到了孕中晚期，醫生通常建議孕媽媽采用左側睡眠，其主要目的是為了預防子宮右旋。但是，并不是說一定要保持這種睡眠姿勢不改變。
因為到了懷孕中晚期，孕婦的體態比較臃腫行動也不方便，血容量增大了血液變得相對地粘稠，長期的保持一種固定姿勢，比如說躺著，坐著，站著都會影響血液的循環。只有適時的改變體位或者活動一下，才能讓胎盤對胎盤供血供氧更加順暢！
因此，在孕早期對于孕媽媽的睡姿不做任何要求，孕媽咪想怎么睡就怎么睡，怎么舒服怎么睡。到了孕中晚期，可以適當的傾向于左側睡眠，但是不要固定一個姿勢時間太久。
正確的左側睡姿是怎樣的？
孕婦正確的左側睡姿是：左腿伸直，右腿自然彎曲并搭在墊高的孕婦枕上面。孕媽咪身體只需要傾斜45～60度即可，并不一定要求90度。
以上這種睡眠姿勢，不但有利于對胎盤和胎兒供血供氧，還能有效預防子宮右旋，并且還對孕晚期的恥骨分離疼痛有明顯的緩解作用。注意哦，孕媽媽一定要選擇一個較硬的枕頭，不要選擇過軟的枕頭。
另外需要提醒的是：如果有先天性心臟病或心力衰竭的孕婦，是不能采用左側睡的，因為人體左側是心臟的位置。
總的來說，孕婦在懷孕期間可以采取任何體位睡覺，只要不是長久地固定一個姿勢就好了。左側睡，右側睡，仰著睡都沒有關系！再加上到了孕晚期，孕婦的睡眠質量普遍都不好，尿頻尿急更是時有發生。所以如何保證充足的睡眠，這是正確的道理。
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