孕期指的是妊娠期，妊娠期最難熬的是前三個月和后三個月。

妊娠期前三個月受體內激素水平影響，多數孕婦會出現惡心、嘔吐、嗜睡、乏力等早孕反應，加之免疫能力相對較弱，容易受到病原菌侵襲。而且胚胎在子宮壁上的附著能力還不是特別強，子宮敏感性較高，受到外界因素影響容易出現腹痛、陰道異常出血等先兆流產表現。

妊娠后三個月胎兒增長速度比較快，孕婦比較笨拙，會頻繁出現后腰疼痛、恥骨聯合痛的現象。且增大的子宮還會影響孕婦正常睡眠，引起入睡困難、頻繁醒夜。另外，妊娠期高血壓、糖尿病等并發癥發生概率較高。

妊娠期屬于特殊時期，建議孕婦做好自身防護，遵醫囑定期到醫院完善產前檢查，了解自身以及胎兒發育情況，避免意外情況發生。若出現持續性腹痛、陰道異常出血等，還要及時就醫治療。

平時還要增加營養補充，多吃奶類、蛋類、水果等食物，滿足自身及胎兒發育時所需營養。避免到人口密集、被污染的環境中，減少不良因素刺激。

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