記得去年，我(wo)的好(hao)朋友小(xiao)雅即將臨(lin)盆，她提前一(yi)個月(yue)就開始(shi)向醫生咨(zi)詢各種關于(yu)臨(lin)產征兆的問(wen)題。根(gen)據她的經歷，我(wo)發現臨(lin)產前的征兆主要有以下幾個：

宮縮：小雅說，她(ta)開始(shi)感(gan)覺到(dao)宮縮的時(shi)候，就像肚(du)子被拉(la)伸的感(gan)覺，每隔一段時(shi)間就會有一次。剛開始(shi)比較(jiao)輕微，后來逐(zhu)漸加(jia)強。

胎兒(er)(er)下(xia)降(jiang)：小(xiao)雅(ya)感覺(jue)到胎兒(er)(er)的(de)位置有所下(xia)降(jiang)，肚子變得更低(di)，這是因為胎兒(er)(er)頭部已經進入骨盆。

羊水(shui)破裂：會感(gan)覺熱的液(ye)體(ti)從陰道流出，無意識，不能控制，這(zhe)些液(ye)體(ti)是(shi)無色(se)透明(ming)的。

最后，小雅在臨產前一(yi)天，突然感覺到(dao)肚(du)子(zi)劇(ju)痛，宮縮頻率(lv)加快(kuai)，她知(zhi)道分娩即將到(dao)來，趕緊去了醫院。果(guo)然，不到(dao)幾個(ge)小時，她的(de)小寶(bao)寶(bao)就平安誕(dan)生(sheng)了。

? 預產期快(kuai)到了，是(shi)不是(shi)有(you)點小緊張？別(bie)擔心，只要提前(qian)做好這些(xie)準備工(gong)作，臨產時(shi)就能從容應對啦(la)！

準(zhun)備(bei)待產包(bao)：先準(zhun)備(bei)一個待產包(bao)，里(li)面包(bao)括媽(ma)媽(ma)和寶寶需(xu)要(yao)的(de)東西。比如媽(ma)媽(ma)的(de)換洗(xi)衣物、衛生(sheng)巾、洗(xi)漱用品等(deng)；寶寶的(de)衣服、尿布、奶瓶等(deng)。記得提(ti)前整(zheng)理好，放在顯(xian)眼的(de)地方(fang)，方(fang)便(bian)隨時拿取。

選擇合適的醫院：提前(qian)選擇好生產醫院，了解醫院的設施、醫生團(tuan)隊和服務水平(ping)。如果(guo)有(you)條(tiao)件，可(ke)以(yi)提前(qian)去醫院參觀一下，熟悉環境。

學習分(fen)(fen)娩(mian)(mian)知識(shi)(shi)：了解(jie)一些分(fen)(fen)娩(mian)(mian)的基本知識(shi)(shi)和(he)技巧(qiao)，比如如何(he)呼吸、如何(he)用力等。這(zhe)樣在分(fen)(fen)娩(mian)(mian)時就能更加配合醫生(sheng)和(he)護士，順利生(sheng)下寶寶。

保(bao)(bao)持(chi)好心態：分娩(mian)是一個自然(ran)的生理(li)過程，只要保(bao)(bao)持(chi)好心態，相信自己和醫生，就能順利度(du)過。可(ke)以提前了(le)解(jie)一些緩解(jie)產(chan)前焦慮的方法，比(bi)如聽音樂、做瑜(yu)伽等(deng)。

希望以上分享對準(zhun)媽媽們有所幫助。祝你們分娩順(shun)利，母嬰平安！

本(ben)文(wen)地址://n85e38t.cn/nvxingys/232773.html.

聲明： 我(wo)們致力(li)于保護作者版(ban)(ban)權(quan)(quan)，注重(zhong)分(fen)享(xiang)，被刊(kan)用(yong)文章(zhang)因無法核實(shi)真(zhen)實(shi)出(chu)處，未能(neng)及(ji)時與作者取得聯(lian)系，或有(you)版(ban)(ban)權(quan)(quan)異(yi)議的，請聯(lian)系管(guan)理(li)員(yuan)，我(wo)們會(hui)立即(ji)處理(li)，本(ben)站部分(fen)文字與圖片資(zi)源(yuan)來(lai)自于網絡，轉載是出(chu)于傳遞更多信息之目的,若有(you)來(lai)源(yuan)標注錯(cuo)誤或侵犯了您的合法權(quan)(quan)益(yi)，請立即(ji)通知(zhi)我(wo)們(管(guan)理(li)員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我(wo)們會(hui)第(di)一時間予以刪除，并同時向您表(biao)示歉意,謝謝!

上一篇(pian): 孕期(qi)缺鐵，你(ni)要警惕這(zhe)些事

下一篇: 孕早(zao)期頭(tou)痛是什么原因