今天早上，我剛(gang)剛(gang)來到(dao)門診就(jiu)接到(dao)了(le)(le)一位懷(huai)孕七周(zhou)的患者(zhe)，這位患者(zhe)手中(zhong)拿著一張檢查(cha)報告，上面(mian)顯示她(ta)的孕酮值為12nmol/L，此時她(ta)非常擔心肚(du)子里邊的寶(bao)寶(bao)能否保(bao)住(zhu)。我先對患者(zhe)進行了(le)(le)安慰(wei)，然(ran)后根(gen)據她(ta)擔心的問(wen)題(ti)做(zuo)出了(le)(le)以下(xia)分析(xi)：

孕(yun)酮(tong)(tong)又稱為黃體酮(tong)(tong)，是一種由胎(tai)(tai)盤和黃體產生(sheng)的(de)激素，對于(yu)判(pan)斷胎(tai)(tai)兒健康(kang)有重(zhong)要作用。正常孕(yun)七周的(de)孕(yun)酮(tong)(tong)值應該在57.2~100.1nmol/L之(zhi)間，孕(yun)酮(tong)(tong)值12nmol/L確實(shi)偏(pian)低(di)了很多(duo)，如果(guo)只是短暫性的(de)偏(pian)低(di)，經過干(gan)預后胎(tai)(tai)兒保(bao)住的(de)希(xi)(xi)望還是比(bi)較大的(de)?。如果(guo)后期通過干(gan)預孕(yun)酮(tong)(tong)值依然沒有上(shang)升，胎(tai)(tai)兒生(sheng)存的(de)希(xi)(xi)望可能(neng)比(bi)較小(xiao)。

我告訴我這位患者不要(yao)過(guo)度擔心，可以通(tong)過(guo)以下方法幫(bang)助提高孕酮值：

1、調整(zheng)飲食：在(zai)飲食方面需要保持(chi)營(ying)養均衡(heng)，可以在(zai)三餐中增加一些富(fu)含孕酮物(wu)質的食物(wu)，比如(ru)芹菜、大豆、檸檬等(deng)，注意不要受到煙酒刺激。

2、規律生活(huo)：要保持良好平穩的情緒不要過度恐慌(huang)，盡(jin)量在每天10點前上床睡覺，睡醒(xing)后可以吃一(yi)點東西(xi)，然后進行散步(bu)?♀?、瑜(yu)伽等舒緩運動。

3、配(pei)合用藥(yao)：我告訴她可以遵(zun)醫(yi)囑用一些天(tian)然黃(huang)體(ti)酮(tong)(tong)制劑(ji)幫助補(bu)充(chong)孕酮(tong)(tong)，比(bi)如黃(huang)體(ti)酮(tong)(tong)膠(jiao)囊(nang)、地(di)屈孕酮(tong)(tong)片等。

此外，我還叮囑她(ta)用(yong)藥一周后來醫院(yuan)復查，方(fang)便(bian)及時了解孕(yun)酮(tong)值變化。如果你(ni)也(ye)遇到(dao)過這種情況，可以(yi)私(si)信(xin)或者在下(xia)方(fang)留言區評論，告訴我你(ni)是(shi)怎(zen)樣治療(liao)的??。

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