忌常舔嘴唇

有人認為嘴唇干裂用(yong)舌(she)頭舔可(ke)以濕潤一(yi)些(xie)，結果卻適(shi)得其反。唾(tuo)液是由唾(tuo)液腺(xian)分泌的，里面含有淀粉酶等物質，比較(jiao)黏稠，舔在(zai)嘴唇上以后，就好像抹(mo)上了(le)一(yi)層漿糊(hu)。水(shui)分蒸發完了(le)，嘴唇會更干燥(zao)。如果嘴唇干燥(zao)不(bu)舒服，涂(tu)上不(bu)含色素及香味的潤唇膏(gao)即可(ke)。

忌涂純甘油

人們平時使用的(de)(de)是含有20%水(shui)分的(de)(de)甘油，若用純(chun)甘油，其吸(xi)水(shui)能力太強，會吸(xi)收皮(pi)膚里的(de)(de)水(shui)分，反而會使皮(pi)膚更干燥。

忌穿衣過多

如(ru)穿(chuan)衣過多過厚(hou)，則由于熱量(liang)大，會(hui)使(shi)皮膚(fu)血(xue)管擴張，流向皮膚(fu)的血(xue)流增(zeng)多，從(cong)而增(zeng)加了散熱。這(zhe)樣反而降低了機體對(dui)外界溫度變(bian)化的適(shi)應能力(li)。

忌不戴帽子

有些人(ren)只(zhi)注重(zhong)身上穿得十分厚實，但卻容易忽視頭(tou)部的(de)(de)防寒，這是(shi)不(bu)對的(de)(de)。因為人(ren)的(de)(de)頭(tou)部與整個(ge)身體的(de)(de)熱平(ping)衡有著(zhu)密切的(de)(de)關(guan)系(xi)。冬天在室外戴一頂帽(mao)子，即使是(shi)一頂非常薄(bo)的(de)(de)帽(mao)子，其防寒效果也是(shi)明(ming)顯的(de)(de)。

孕(yun)婦身(shen)體屬于特殊(shu)時期(qi)，由于懷孕(yun)的(de)原因，身(shen)體也就特別“嬌嫩”，容易發生疾病，特別是(shi)在冬(dong)(dong)天(tian)。另(ling)外(wai)(wai)，孕(yun)婦在冬(dong)(dong)季還應重視飲食營養(yang)，這是(shi)抵抗外(wai)(wai)來有(you)害因素的(de)重要(yao)措施(shi)。由于冬(dong)(dong)季人體散熱多，孕(yun)婦應該比其它季節吃得(de)多些、好些。另(ling)外(wai)(wai)，天(tian)氣(qi)暖和(he)時到戶外(wai)(wai)做一些適宜(yi)的(de)活(huo)動(dong)，多呼(hu)吸一些新鮮(xian)空氣(qi)，以利于胎兒的(de)發育。

現在(zai)這(zhe)個(ge)時節，氣溫并沒有回升(sheng)，孕婦仍然(ran)要(yao)做好保暖，預防感冒的(de)準備，同時一些敏感體質的(de)孕婦也(ye)要(yao)避免(mian)過敏。

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