腋臭(chou)是(shi)指腋窩部(bu)發出的(de)(de)(de)近(jin)似狐(hu)貍(li)的(de)(de)(de)臭(chou)味(wei)，故(gu)也稱狐(hu)臭(chou)。腋部(bu)汗液由大汗腺分泌，汗液本身無臭(chou)味(wei)，只是(shi)其中含(han)有易為細菌(jun)分解(jie)(jie)的(de)(de)(de)油(you)性(xing)物(wu)質（如(ru)脂肪酸(suan)等），由于(yu)腋窩溫(wen)暖潮(chao)濕(shi)，較不透風，常有大量葡萄球(qiu)菌(jun)等微生物(wu)滋生，當(dang)大腺分泌的(de)(de)(de)汗液排(pai)泄到(dao)皮膚表(biao)面(mian)后容(rong)易受(shou)到(dao)微生物(wu)的(de)(de)(de)分解(jie)(jie)，使油(you)性(xing)有機物(wu)質短鏈脂肪酸(suan)，從而發出難聞的(de)(de)(de)臭(chou)味(wei)。
對于為什么腋臭患者聞不到自己的腋臭，有專家解釋是這樣的：
第一、就(jiu)是狐臭(chou)患者(zhe)自己(ji)已經習(xi)慣(guan)了自己(ji)的所(suo)散發出來的氣(qi)味(wei) ，對(dui)于氣(qi)味(wei)已經很(hen)習(xi)慣(guan)了，所(suo)以就(jiu)不會(hui)特(te)別在(zai)(zai)意。大家都知(zhi)道，如果長時間的生存在(zai)(zai)某個環(huan)境(jing)下，那么人就(jiu)會(hui)適應這(zhe)種(zhong)環(huan)境(jing)，并且就(jiu)把這(zhe)個環(huan)境(jing)認為很(hen)自然，狐臭(chou)患者(zhe)可能(neng)就(jiu)會(hui)存在(zai)(zai)這(zhe)種(zhong)情(qing)況。
第二、就是(shi)狐(hu)臭(chou)的(de)聞(wen)到不(bu)(bu)是(shi)很(hen)濃重，人(ren)是(shi)在(zai)不(bu)(bu)停的(de)活動中(zhong)，當狐(hu)臭(chou)的(de)味道(dao)不(bu)(bu)是(shi)很(hen)強(qiang)烈(lie)時(shi)，人(ren)稍(shao)微一有活動，就不(bu)(bu)會太在(zai)意，而身邊的(de)人(ren)卻會聞(wen)見。
如何去除難聞的腋臭呢？
具體有三種方法：
（1）外用(yong)藥物。常用(yong)于止汗(han)的(de)藥物有3%~5%福爾馬林液、0.5%醋酸鉛溶液、5%明(ming)礬溶液等(deng)；也可用(yong)有殺菌作用(yong)的(de)藥物，如0.5%新霉素溶液、0.1%新潔(jie)爾滅溶液等(deng)，每周(zhou)1~4次局部涂擦。
（2）物理療(liao)法(fa)。如淺層(ceng)X射(she)線照射(she)局部，使大(da)汗(han)腺萎縮，使汗(han)液分泌減(jian)少；局部冷凍療(liao)法(fa)，原理同上。
（3）手術療法與局部(bu)酒精注射療法。其共同作用是(shi)破壞大汗腺。此法宜在20~40歲年齡段施(shi)行。
此外，飲食上也要注意這些：
多吃蔬菜瓜果
腋臭(chou)患者需多食(shi)一些富含水(shui)(shui)分的(de)瓜果(guo)蔬菜(cai)，如生菜(cai)、白(bai)菜(cai)、橙子、西瓜、冬瓜等(deng)等(deng)。新(xin)鮮(xian)的(de)蔬菜(cai)水(shui)(shui)果(guo)可以促進胃腸(chang)的(de)蠕(ru)動，降低食(shi)物在腸(chang)道停留的(de)時間，減(jian)少營養素(su)被吸收，協助排便，在排便的(de)同時排出(chu)了細菌(jun)和(he)(he)毒素(su)，而(er)有效的(de)減(jian)少經(jing)皮膚汗腺排出(chu)的(de)細菌(jun)和(he)(he)毒素(su)，減(jian)輕(qing)患者的(de)癥狀。水(shui)(shui)果(guo)中(zhong)含有豐富的(de)營養成(cheng)分和(he)(he)水(shui)(shui)分，多食(shi)水(shui)(shui)果(guo)對減(jian)輕(qing)狐(hu)臭(chou)有很大的(de)幫助。
減少動物性脂肪的攝入
隨著人們(men)生(sheng)活水(shui)平的(de)提高，食物結構中動(dong)物性脂肪、蛋白質的(de)比例大幅(fu)增長，而動(dong)物性脂肪、油炸食品等(deng)會促(cu)進(jin)腋(ye)下(xia)分泌旺(wang)盛，如不注(zhu)意清(qing)潔(jie)，則可導致腋(ye)臭(chou)或加重患者癥狀。
禁食辛辣刺激的食物
辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)如蔥、姜、蒜、辣椒等會刺(ci)激(ji)機體(ti)，加重(zhong)腋(ye)臭(chou)的(de)臭(chou)味，而煙、酒、咖啡、濃茶(cha)等物(wu)也可(ke)加重(zhong)患(huan)者的(de)癥狀，因此需減少攝入。
日常生活中通過飲食調理腋臭異味的方法(fa)主(zhu)要有(you)以上幾種，相信您(nin)對此已經有(you)所了解(jie)了，祝您(nin)健康。
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