文(wen)胸是女人的貼(tie)身寶貝，但并不是每個人都能(neng)了(le)解“她”。越(yue)來越(yue)多(duo)的女人在選購時(shi)，希(xi)望它能(neng)展(zhan)現(xian)自己(ji)的性感和魅力(li)，而忽略了(le)其中的健康(kang)(kang)學問。材質選不對、穿得太松(song)或太緊、款式不適(shi)宜…下面(mian)給(gei)出詳細(xi)、實用的指導，教你選一件健康(kang)(kang)又(you)舒(shu)適(shi)的文(wen)胸。
如何看懂文胸尺碼
“36C”，通常內衣尺碼(ma)(ma)都以(yi)這種形(xing)式來(lai)表現。那么這種數字(zi)(zi)和(he)(he)字(zi)(zi)母的組(zu)合究竟代(dai)表什么呢？其(qi)實一(yi)個(ge)尺碼(ma)(ma)包(bao)含了胸圍和(he)(he)罩杯兩方面的含義。其(qi)中胸圍分為上(shang)(shang)圍和(he)(he)下(xia)圍，上(shang)(shang)圍是(shi)(shi)通過乳房(fang)最高點，水平繞(rao)身體一(yi)周(zhou)(zhou)的周(zhou)(zhou)長；下(xia)圍是(shi)(shi)指(zhi)從乳房(fang)下(xia)緣繞(rao)身體一(yi)周(zhou)(zhou)的周(zhou)(zhou)長。罩杯則是(shi)(shi)上(shang)(shang)圍與下(xia)圍之差。
以“36C”為(wei)例。“36”即下(xia)(xia)圍，下(xia)(xia)圍的尺寸標準多數采用(yong)兩種，一(yi)是(shi)以厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)為(wei)單(dan)位(wei)，并(bing)且每個型(xing)(xing)號相差5厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)，如(ru)(ru)70、75、85；另(ling)一(yi)種是(shi)以英寸為(wei)單(dan)位(wei)的，每個型(xing)(xing)號相差2英寸，如(ru)(ru)32、34、36。那么，“C”就表示罩杯(bei)了。一(yi)般(ban)用(yong)字(zi)母A、B、C、D等來劃分大小。AA杯(bei)指的是(shi)上下(xia)(xia)圍差在8厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)以下(xia)(xia)的， A杯(bei)為(wei)9厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)-11厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)，此后(hou)每加(jia)一(yi)個罩杯(bei)就增加(jia)2.5厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)。即B杯(bei)為(wei)11.5厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)-13.5厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)，C杯(bei)為(wei)14厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)-16厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)，以此類推。
當(dang)然(ran)，內衣尺碼(ma)只是一個大概的(de)(de)(de)范(fan)圍，不可能精準到每個人的(de)(de)(de)尺寸。在(zai)選購(gou)內衣前，先(xian)了解自己的(de)(de)(de)身(shen)材，再看看屬于哪個尺碼(ma)范(fan)疇即可。
文胸多久要更換
專家建議：女人每隔三個(ge)月就(jiu)需(xu)重新(xin)(xin)量體，以根據自(zi)己的(de)(de)體型變(bian)化置辦(ban)新(xin)(xin)的(de)(de)合適的(de)(de)胸(xiong)罩。即使是平時呵(he)護(hu)有方，一個(ge)胸(xiong)罩的(de)(de)平均壽命也不應(ying)超過10個(ge)月，定期更新(xin)(xin)是保障健康的(de)(de)必須。
女(nv)人的(de)(de)內(nei)衣的(de)(de)使用(yong)壽命一般在三到六個月，所以一件新買的(de)(de)內(nei)衣在六個月以后或(huo)許你就(jiu)(jiu)要跟它說“再見”了。很多人會覺得這樣好浪(lang)費(fei)，其實(shi)內(nei)衣原(yuan)本就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)一件消(xiao)(xiao)耗品(pin)，你不消(xiao)(xiao)耗它，它就(jiu)(jiu)會來消(xiao)(xiao)耗你的(de)(de)身體健康。我們(men)能做的(de)(de)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)精心的(de)(de)呵護(hu)，盡(jin)可(ke)能的(de)(de)延長它的(de)(de)使用(yong)壽命。
為什么(me)三到六個月后就壓更換新(xin)(xin)內衣呢？其實很(hen)簡單，當你穿上(shang)一件新(xin)(xin)內衣時(shi)，它與你的(de)(de)身體、胸圍正好(hao)貼合，但是經過長時(shi)間(jian)的(de)(de)穿著及清洗后，彈力沒有那(nei)么(me)好(hao)了(le)，罩杯、肩(jian)帶、側比都(dou)出(chu)現了(le)變形的(de)(de)現象，松(song)(song)松(song)(song)垮(kua)垮(kua)，穿起來也不再那(nei)么(me)舒適(shi)，這時(shi)候如果(guo)你繼續穿戴，就會造成空杯，甚至引(yin)起胸部變形。
4種情況提示該換文胸
胸杯經常上移
有時候穿的內衣不(bu)是(shi)(shi)很(hen)好，在舉(ju)手(shou)投(tou)足(zu)中(zhong)，內衣就(jiu)會走(zou)位。這樣的情(qing)況是(shi)(shi)很(hen)尷尬的，特別(bie)是(shi)(shi)罩杯(bei)不(bu)斷地往(wang)上移。那么很(hen)多MM就(jiu)不(bu)得(de)不(bu)在公眾場(chang)合眾場(chang)所又是(shi)(shi)拉(la)衣又是(shi)(shi)正胸。是(shi)(shi)在是(shi)(shi)非常不(bu)雅！
會出現罩杯(bei)往上跑，通常(chang)(chang)都是(shi)因為(wei)你(ni)的(de)內衣底(di)邊，也(ye)就是(shi)鐵(tie)圈的(de)地方太(tai)松(song)了(le)，更常(chang)(chang)見的(de)是(shi)在購買(mai)的(de)時候沒有(you)辨認(ren)清(qing)楚后，導致內衣的(de)尺(chi)寸(cun)選(xuan)擇失誤，胸杯(bei)過淺，只能(neng)象個盤子一(yi)樣(yang)浮在你(ni)的(de)胸部上。這(zhe)樣(yang)當你(ni)一(yi)抬手的(de)時候，內衣自然也(ye)就跟(gen)著(zhu)上去(qu)了(le)。
肩帶經常下滑
出現這(zhe)個(ge)現象的(de)原(yuan)因可能有(you)兩個(ge)，一是(shi)(shi)內衣(yi)過小過松，上移后(hou)就容(rong)易發生肩(jian)帶(dai)滑(hua)落(luo)。二是(shi)(shi)選(xuan)錯肩(jian)帶(dai)款(kuan)式。每個(ge)人的(de)肩(jian)型(xing)有(you)所不(bu)同，有(you)寬肩(jian)、窄肩(jian)、平肩(jian)、削肩(jian)等(deng)等(deng)。不(bu)同的(de)肩(jian)型(xing)適合的(de)款(kuan)式也有(you)所區(qu)別，比(bi)如削肩(jian)的(de)人就要(yao)特別注(zhu)意內衣(yi)的(de)肩(jian)帶(dai)設計(ji)不(bu)能太過外側，要(yao)選(xuan)擇(ze)那些內收型(xing)設計(ji)，這(zhe)樣才不(bu)容(rong)易往(wang)下滑(hua)。
關于肩帶(dai)(dai)(dai)的另外一個常見失誤就是(shi)太窄(zhai)，太松。要知道，胸部(bu)的提升絕大部(bu)分是(shi)靠(kao)肩帶(dai)(dai)(dai)來的，所以肩帶(dai)(dai)(dai)越(yue)(yue)寬(kuan)，拉(la)力越(yue)(yue)強越(yue)(yue)好(hao)。太細的肩帶(dai)(dai)(dai)純粹是(shi)裝(zhuang)飾用，起到的拉(la)升力實在(zai)是(shi)微乎其(qi)微。長(chang)此以往，你美麗(li)堅挺的胸部(bu)一定會越(yue)(yue)來越(yue)(yue)下(xia)垂，實在(zai)不(bu)是(shi)危言聳聽。
胸部有壓痕
內衣一解開(kai)，胸(xiong)部(bu)上明(ming)顯有道(dao)鋼(gang)圈(quan)(quan)的(de)印記(ji)，這就(jiu)(jiu)(jiu)說明(ming)內衣的(de)罩杯選擇過小。要知道(dao)，鋼(gang)圈(quan)(quan)就(jiu)(jiu)(jiu)像(xiang)個框架一樣(yang)，本應(ying)該是(shi)適合胸(xiong)部(bu)輪廓然后給它一個承托力的(de)，但如果過小壓在胸(xiong)部(bu)，就(jiu)(jiu)(jiu)會像(xiang)切豆腐(fu)一樣(yang)把(ba)原屬于胸(xiong)部(bu)的(de)脂(zhi)肪給切了(le)出(chu)去，乳房(fang)就(jiu)(jiu)(jiu)會越變(bian)越小了(le)。要知道(dao)，乳房(fang)70%的(de)成分(fen)是(shi)脂(zhi)肪，脂(zhi)肪減少(shao)，自然胸(xiong)部(bu)也就(jiu)(jiu)(jiu)縮水(shui)了(le)。
背部有勒痕
這也是非(fei)常(chang)直觀(guan)的問題，通常(chang)說明底邊太(tai)緊了，需要(yao)放大尺寸。或(huo)者(zhe)是底邊太(tai)窄(zhai)了，容易勒進去，造(zao)成勒痕。要(yao)盡量改穿那(nei)些背帶加(jia)寬的文胸(xiong)。一(yi)來增加(jia)支撐力(li)和固定性(xing)，二(er)來可以分散和均衡脂(zhi)肪。
如何挑選合適的文胸
薄(bo)肩(jian)(jian)：肩(jian)(jian)膀(bang)肌肉不厚，鎖(suo)骨(gu)、肩(jian)(jian)胛(jia)骨(gu)明顯。選(xuan)文胸(xiong)(xiong)時，可選(xuan)肩(jian)(jian)帶(dai)略靠外側的設計，肩(jian)(jian)帶(dai)寬度窄一些。另外，還可以選(xuan)擇中間位置的肩(jian)(jian)帶(dai)設計，使乳房提升力穩定。需要(yao)注意(yi)的是，要(yao)讓肩(jian)(jian)帶(dai)貼住上(shang)胸(xiong)(xiong)部(bu)，肩(jian)(jian)帶(dai)與身體最好無空隙。
厚肩：肩膀弧度適中，肌肉較厚。這類女性要選寬(kuan)肩帶，彈力也要足夠好。肩帶位置最好居(ju)中或(huo)靠內側，偏外側的肩帶容易滑落，而且(qie)也會顯(xian)得胸(xiong)部(bu)松散。對厚肩女性來(lai)說，3/4或(huo)全罩(zhao)杯加寬(kuan)帶的文胸(xiong)塑胸(xiong)效果最好。
斜肩：俗稱美人肩，肩膀弧度較大，肩胛骨不突出。最好選(xuan)肩帶居(ju)中的(de)(de)文(wen)胸。這種文(wen)胸的(de)(de)肩帶正好落(luo)(luo)在前后鎖(suo)骨交接部(bu)位(wei)，不易(yi)滑落(luo)(luo)。如果肩帶背面有一個塑料的(de)(de)松緊(jin)扣(kou)，則(ze)能加(jia)強摩(mo)擦，這也非常適合斜肩女性。另外，也可(ke)以選(xuan)擇背部(bu)肩帶呈U字的(de)(de)文(wen)胸。
平(ping)肩(jian)(jian)：肩(jian)(jian)膀(bang)弧(hu)度小(xiao)，肩(jian)(jian)胛骨明(ming)顯。如果(guo)是(shi)窄(zhai)肩(jian)(jian)類(lei)平(ping)肩(jian)(jian)，可通過(guo)戴偏外側(ce)肩(jian)(jian)帶(dai)的文胸(xiong)使乳(ru)房向兩側(ce)擴展(zhan)；如果(guo)是(shi)寬肩(jian)(jian)類(lei)平(ping)肩(jian)(jian)，就要(yao)戴肩(jian)(jian)帶(dai)偏里側(ce)的文胸(xiong)，使乳(ru)房集中一些。
這樣穿文胸才正確
1、手臂穿過肩(jian)帶掛在(zai)雙肩(jian)上，上身(shen)稍稍前傾，兩手按(an)住文胸(xiong)的鋼圈(quan)底邊，輕輕從胃腹部(bu)上移到(dao)乳房隆起的根部(bu)，使乳房完(wan)全裝進罩杯內。
2、然后(hou)兩手沿著(zhu)文胸底(di)邊滑到背后(hou)，扣好排勾(gou)。
3、身體前傾90°，一(yi)只手從(cong)后背(bei)排扣處伸入，將遺失在背(bei)部、腋(ye)下的(de)脂(zhi)肪(fang)撥入罩(zhao)杯內。
4、一只(zhi)手呈八字(zi)狀托住文胸的鋼圈下(xia)方(fang)，另一只(zhi)手拉住文胸耳位，調好肩帶(dai)。
5、穿好文胸后，試著活動一下身體，看(kan)看(kan)是(shi)否舒適自然。
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