女(nv)性(xing)是一個需(xu)要滋養(yang)的(de)(de)群(qun)體,在日常的(de)(de)生活(huo)中(zhong)要注意自己的(de)(de)皮膚(fu)的(de)(de)保養(yang),也要注意身心的(de)(de)養(yang)護(hu)(hu)。吃些什么食物最有益處(chu)呢(ni),雪蛤(ha)大家都聽說過的(de)(de),價(jia)格(ge)有點(dian)貴(gui),但是對(dui)于女(nv)性(xing)美容養(yang)顏護(hu)(hu)膚(fu)來說是不錯的(de)(de)選擇。
木瓜燉雪蛤膏
材料
木(mu)瓜(gua)1個,雪(xue)蛤膏10克,牛奶1袋,冰糖1小塊(kuai)
做法
1、雪蛤膏(gao)用溫水(shui)浸一夜(ye),挑去(qu)雜質,放入開水(shui)中稍煮(zhu)片刻(ke)(可加入姜片),瀝(li)干水(shui)份(fen)。
2、將(jiang)木瓜(gua)洗凈切開(kai),加入雪(xue)蛤(ha)膏和冰糖,蓋上切開(kai)的木瓜(gua),用牙簽(qian)固定(ding)。
3、鍋(guo)內放水燒(shao)開,中火隔水燉1小時零30分鐘(zhong),然(ran)后將(jiang)牛奶加入再(zai)燉5分鐘(zhong)即(ji)可。
愛美是(shi)女(nv)(nv)士(shi)們的(de)專(zhuan)利,很(hen)多滋補的(de)食(shi)(shi)品都(dou)對(dui)護膚有(you)效用(yong),別以(yi)為雪(xue)蛤只(zhi)是(shi)女(nv)(nv)士(shi)們的(de)養(yang)顏護膚佳品,其(qi)實男女(nv)(nv)都(dou)適(shi)宜(yi)多吃,雪(xue)蛤是(shi)中國東北珍品林(lin)蛙(wa)的(de)輸卵管,主要成份是(shi)蛋白質(zhi),當中只(zhi)有(you)百分之四是(shi)不(bu)含膽固醇的(de)優(you)質(zhi)脂肪酸,功效與燕窩(wo)一樣。如果秋天皮膚干燥出現皺紋(wen),更(geng)可(ke)藉豐(feng)富(fu)的(de)荷爾蒙激素,令(ling)皮膚回復(fu)滑溜。所以(yi)說女(nv)(nv)性經常食(shi)(shi)用(yong)這樣的(de)食(shi)(shi)物的(de)話不(bu)僅可(ke)以(yi)起到美容護膚的(de)作用(yong),而且還(huan)可(ke)以(yi)有(you)防治(zhi)疾病的(de)功效哦,對(dui)于女(nv)(nv)性出現的(de)一些(xie)疾病也有(you)很(hen)好的(de)調理作用(yong),調理內分泌,養(yang)顏美容,同時還(huan)可(ke)以(yi)讓你(ni)更(geng)年輕。
關于木瓜(gua)(gua)燉雪蛤(ha)膏(gao)的(de)(de)(de)具體(ti)的(de)(de)(de)做法(fa)大家都了(le)解了(le)吧,經常吃這樣的(de)(de)(de)食(shi)物不僅可(ke)以補充(chong)豐富(fu)的(de)(de)(de)鈣(gai)質,維生素和礦物質,而且還可(ke)以起到預防疾病美顏(yan)護膚的(de)(de)(de)作(zuo)用,適合的(de)(de)(de)人群有很多,平(ping)時可(ke)以經常吃木瓜(gua)(gua)燉雪蛤(ha)膏(gao),營養豐富(fu)價(jia)值(zhi)高(gao)。
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