現在(zai)這個社會，患(huan)上乳(ru)腺癌的(de)(de)(de)患(huan)者越(yue)來(lai)(lai)越(yue)多了(le)，感(gan)覺經常就能聽(ting)到(dao)身邊(bian)的(de)(de)(de)女(nv)性(xing)又得了(le)這可怕的(de)(de)(de)疾病了(le)，患(huan)上了(le)乳(ru)腺癌對廣大女(nv)性(xing)來(lai)(lai)說是(shi)一(yi)種非常沉重(zhong)的(de)(de)(de)打擊(ji)，尤其是(shi)病情發展到(dao)很嚴重(zhong)。其實很多疾病癌癥都(dou)是(shi)可以通過(guo)飲食來(lai)(lai)預防的(de)(de)(de)，生(sheng)活中的(de)(de)(de)很多食物水(shui)果(guo)對于預防乳(ru)腺癌都(dou)有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)，跟著大道家(jia)園養生(sheng)專家(jia)一(yi)起來(lai)(lai)看(kan)看(kan)吧!
1、芒果
現在(zai)正是(shi)(shi)又要新鮮又要甜美(mei)芒果上市的(de)(de)季節了。科學(xue)研究(jiu)發(fa)現，女性(xing)多食芒果，有預(yu)防(fang)乳腺(xian)癌的(de)(de)作用。丹寧酸(suan)是(shi)(shi)種(zhong)多酚(fen)，帶有苦味，葡萄籽和(he)茶葉中(zhong)含有這(zhe)種(zhong)成分。研究(jiu)發(fa)現，細(xi)胞(bao)分裂周期(qi)因多酚(fen)而被打破。這(zhe)可能是(shi)(shi)芒果預(yu)防(fang)或(huo)抑(yi)制(zhi)癌細(xi)胞(bao)的(de)(de)一種(zhong)機制(zhi)。但是(shi)(shi)我(wo)們吃芒果不(bu)要去(qu)摘街邊的(de)(de)綠化芒什么的(de)(de)，那(nei)些都是(shi)(shi)非常不(bu)安全的(de)(de)，要吃的(de)(de)話就自己買哦!
2、大棗
女性常(chang)吃(chi)(chi)大(da)棗(zao)(zao)(zao)好處(chu)多，相(xiang)信這不少女性都知道(dao)吧(ba)!大(da)棗(zao)(zao)(zao)可以補脾胃益(yi)氣血，富含(han)B-胡蘿卜素與維生(sheng)素C、B族維生(sheng)素等。它含(han)有的(de)(de)一組三萜類(lei)化(hua)合物(wu)為抗癌有效成(cheng)分。民間食用大(da)棗(zao)(zao)(zao)粥、黃芪(qi)煨大(da)棗(zao)(zao)(zao)，以增(zeng)強體質(zhi)，預防乳腺癌。大(da)棗(zao)(zao)(zao)就很(hen)容易買(mai)到的(de)(de)，而且是非常(chang)的(de)(de)物(wu)美價廉的(de)(de)，女性們要(yao)多吃(chi)(chi)哦(e)!
3、獼猴桃
這獼(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)就是我(wo)們經常說(shuo)的奇異果(guo)的，味道(dao)鮮美，相信很(hen)多人(ren)也(ye)愛吃(chi)的吧!獼(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)是果(guo)中珍品，維生素C含(han)量(liang)為橘(ju)子的4-12倍(bei)，蘋果(guo)的3倍(bei)，葡萄(tao)的60倍(bei)。研(yan)究表明，其所含(han)的物(wu)質(zhi)可阻斷人(ren)體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗(kang)癌作用(yong)。雖然說(shuo)獼(mi)(mi)猴(hou)桃(tao)比(bi)起(qi)平常水果(guo)比(bi)較貴，但(dan)是女性們要舍得哦!
吃什么食物有(you)助于(yu)(yu)預(yu)防(fang)乳(ru)腺(xian)癌呢?獼猴(hou)桃，大棗，芒果這些預(yu)防(fang)乳(ru)腺(xian)癌的(de)功效都不(bu)能小覷(qu)，所以說(shuo)平日里(li)面女性們(men)都可以適(shi)當多吃吃，不(bu)然(ran)(ran)到(dao)時(shi)候真的(de)那么不(bu)好運就患(huan)上了這個疾病，嚴重到(dao)切除之類，乳(ru)腺(xian)是女性美的(de)標志，到(dao)時(shi)候真的(de)會(hui)心(xin)痛如刀割呀(ya)!根本就不(bu)能接(jie)受(shou)，因此說(shuo)乳(ru)腺(xian)癌我(wo)們(men)要預(yu)防(fang)為主(zhu)，防(fang)患(huan)于(yu)(yu)未然(ran)(ran)哦!
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