南瓜和海帶是可以一起吃的，而(er)且燉在一起吃味道(dao)鮮(xian)美偏(pian)甜，可以為人體帶來很多的好處。但是這兩(liang)(liang)種(zhong)食(shi)物(wu)也不(bu)能亂吃，否則(ze)(ze)也會對健康造成(cheng)不(bu)利影響，海帶和(he)南(nan)瓜都有各自的飲食(shi)規則(ze)(ze)，下面就來詳細了解這兩(liang)(liang)種(zhong)食(shi)物(wu)的營(ying)養和(he)食(shi)用須(xu)知(zhi)吧。

同食影響

南瓜和海帶在一起吃不僅味道鮮美，而且(qie)營養豐富(fu)，具有補中益氣、利尿消腫、美容養顏、延(yan)緩(huan)衰老、祛(qu)痰止咳、潤(run)腸通便(bian)、解毒殺蟲、降(jiang)(jiang)壓降(jiang)(jiang)脂(zhi)等功效，還可以(yi)治療咳嗽、哮喘、支(zhi)氣管炎、高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂(zhi)、小便(bian)不暢(chang)、便(bian)秘、水腫等不適病癥。

海帶須知

海帶中(zhong)(zhong)含有(you)豐富的(de)(de)碘元素，這種礦物質(zhi)成分是(shi)人體所必(bi)須的(de)(de)，但是(shi)不(bu)宜攝入過多，以免(mian)出現甲亢病(bing)癥，而且海帶中(zhong)(zhong)還含有(you)一定量的(de)(de)砷(shen)元素，吃的(de)(de)太多也會出現砷(shen)中(zhong)(zhong)毒癥狀。海帶不(bu)宜長時間浸(jin)泡(pao)，如果海帶泡(pao)爛了就會導(dao)致營養流失，患有(you)甲亢的(de)(de)患者(zhe)不(bu)宜吃海帶，以免(mian)病(bing)情加(jia)重。

南瓜須知

吃南(nan)瓜(gua)也(ye)有很(hen)多(duo)注意事(shi)項，如果不(bu)(bu)加注意，也(ye)是(shi)會對(dui)健(jian)康造成不(bu)(bu)利(li)影(ying)響的，南(nan)瓜(gua)是(shi)溫(wen)性食(shi)物，吃的太多(duo)容易(yi)導致(zhi)出現上(shang)火癥(zheng)狀，而且患有熱癥(zheng)疾病(bing)的患者更不(bu)(bu)能(neng)食(shi)用(yong)南(nan)瓜(gua)，可(ke)能(neng)會導致(zhi)熱癥(zheng)疾病(bing)變得更加嚴重。患有或患過腳(jiao)氣(qi)、黃疸等疾病(bing)的患者不(bu)(bu)可(ke)吃南(nan)瓜(gua)，以免(mian)病(bing)情反復。南(nan)瓜(gua)還不(bu)(bu)宜與蝦、蟹、鯉魚等食(shi)物一(yi)同(tong)食(shi)用(yong)，以免(mian)導致(zhi)中毒。南(nan)瓜(gua)不(bu)(bu)宜與羊肉等溫(wen)補類食(shi)物一(yi)同(tong)食(shi)用(yong)，否則(ze)會對(dui)心血管(guan)和身體造成損傷，對(dui)健(jian)康不(bu)(bu)利(li)。

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