橄(gan)欖油(you)大家(jia)都知道(dao)，是一(yi)種(zhong)食(shi)用(yong)油(you)，而且也是一(yi)種(zhong)具(ju)(ju)有保(bao)健作用(yong)的(de)植物油(you)，它的(de)好處有很多，可以起到美容養(yang)顏的(de)作用(yong)，孕(yun)媽媽在(zai)孕(yun)期可以選擇使(shi)用(yong)橄(gan)欖油(you)，具(ju)(ju)有保(bao)健養(yang)生(sheng)的(de)作用(yong)和目的(de)。孕(yun)媽媽使(shi)用(yong)橄(gan)欖油(you)的(de)兩大保(bao)健效果，下面就來具(ju)(ju)體的(de)介紹。
新生兒皮膚
相(xiang)較于(yu)(yu)出(chu)生(sheng)幾個(ge)月以(yi)及其他嬰幼(you)兒而言，剛出(chu)生(sheng)的(de)(de)寶寶通常皮膚(fu)都十(shi)分的(de)(de)嬌(jiao)嫩，甚至達到(dao)了“吹彈(dan)可(ke)破”的(de)(de)地步。因此這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)必須(xu)要對其做好(hao)一定(ding)的(de)(de)保護工作，最好(hao)是每天都在寶寶嬌(jiao)嫩的(de)(de)皮膚(fu)上涂上一層橄(gan)欖(lan)油(you)，以(yi)此來(lai)(lai)達到(dao)保護皮膚(fu)的(de)(de)作用(yong)。而且(qie)橄(gan)欖(lan)油(you)非常柔和，可(ke)以(yi)有(you)滋養肌(ji)膚(fu)的(de)(de)作用(yong)，還可(ke)以(yi)有(you)緩解皮膚(fu)干燥(zao)的(de)(de)作用(yong)，對于(yu)(yu)保護肌(ji)膚(fu)來(lai)(lai)說(shuo)有(you)一定(ding)的(de)(de)好(hao)處。
在涂(tu)(tu)抹(mo)橄欖油(you)的(de)(de)(de)同時還可(ke)以(yi)加上輕輕的(de)(de)(de)按摩(mo)，這樣可(ke)以(yi)安撫小生(sheng)命的(de)(de)(de)情緒，從(cong)而讓(rang)新(xin)生(sheng)兒更(geng)容易入睡。涂(tu)(tu)抹(mo)橄欖油(you)的(de)(de)(de)時候要按照順序(xu)，可(ke)以(yi)在腋下和屁(pi)股上適當的(de)(de)(de)涂(tu)(tu)抹(mo)，以(yi)免被(bei)汗或(huo)尿(niao)淹(yan)。
治療便秘
很(hen)多(duo)(duo)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)在(zai)懷孕(yun)(yun)(yun)期間經常會因為各種原因而出現便(bian)(bian)秘(mi)(mi)的(de)(de)情況，長時間的(de)(de)便(bian)(bian)秘(mi)(mi)對孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)以(yi)(yi)及胎兒都非常不利，這(zhe)個時候(hou)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)不妨早晚飲一小杯(bei)橄(gan)欖油，以(yi)(yi)此來有效的(de)(de)緩(huan)解以(yi)(yi)及治療便(bian)(bian)秘(mi)(mi)。除了治療便(bian)(bian)秘(mi)(mi)以(yi)(yi)外(wai)，還要注(zhu)意(yi)的(de)(de)是(shi)孕(yun)(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)要注(zhu)意(yi)多(duo)(duo)喝水，這(zhe)樣的(de)(de)話可以(yi)(yi)預防(fang)大便(bian)(bian)干燥，這(zhe)樣的(de)(de)話可以(yi)(yi)有很(hen)好的(de)(de)緩(huan)解孕(yun)(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)身(shen)體不適的(de)(de)情況，所以(yi)(yi)養成良好的(de)(de)生活習慣也是(shi)預防(fang)治療便(bian)(bian)秘(mi)(mi)的(de)(de)作用。
孕(yun)媽媽使用橄欖(lan)油(you)的(de)(de)一些保健(jian)功效大家都有所了(le)解了(le)，橄欖(lan)油(you)可以(yi)用于(yu)孕(yun)媽媽的(de)(de)皮(pi)(pi)膚上面，可以(yi)有緩解皮(pi)(pi)膚干燥的(de)(de)問(wen)題，新生兒可以(yi)用橄欖(lan)油(you)來還你(ni)皮(pi)(pi)膚干裂的(de)(de)問(wen)題，對(dui)于(yu)孕(yun)媽媽來說有治療便(bian)秘的(de)(de)問(wen)題，可以(yi)吃橄欖(lan)油(you)來緩解便(bian)秘，孕(yun)媽媽可以(yi)放心食用。
好(hao)(hao) 處 1 ： 促 進(jin) 孕 期(qi)(qi) 血(xue) 液 循 環 。 孕 婦 用(yong) 橄(gan)(gan)(gan) 欖(lan)(lan) 油(you)(you)(you)(you) 可 防(fang) 止(zhi) 動(dong) 脈(mo) 硬(ying) 化 及(ji) 動(dong) 脈(mo) 硬(ying) 化 并 發 癥(zheng) 、 心(xin) 臟(zang) 病(bing) 、 心(xin) 力 衰 竭 、 腎 臟(zang) 衰 竭 、 及(ji) 腦(nao)(nao) 出 血(xue) 等(deng) 。 好(hao)(hao) 處 2 ： 提(ti)(ti) 高 孕 期(qi)(qi) 內 分 泌 系 統(tong) 功 能 。 橄(gan)(gan)(gan) 欖(lan)(lan) 油(you)(you)(you)(you) 可 以(yi) 提(ti)(ti) 高 生(sheng)(sheng) 物(wu) 體 新 陳 代 謝(xie) 功 能 ， 現 在 的(de)(de) 橄(gan)(gan)(gan) 欖(lan)(lan) 油(you)(you)(you)(you) 成 了 控 制 糖 尿 病(bing) 最(zui) 好(hao)(hao) 的(de)(de) 食 油(you)(you)(you)(you) 。 好(hao)(hao) 處 3 ： 保 護(hu) 孕 期(qi)(qi) 皮 膚 健 康 。 橄(gan)(gan)(gan) 欖(lan)(lan) 油(you)(you)(you)(you) 中 富 含 單(dan) 不 飽 和(he) 脂 肪 酸(suan) 和(he) 維 生(sheng)(sheng) 素 E 、 K 、 A 、 D 等(deng) ， 再 加 上 抗(kang) 氧 化 物(wu) 質 。 孕 婦 用(yong) 橄(gan)(gan)(gan) 欖(lan)(lan) 油(you)(you)(you)(you) ， 可 以(yi) 幫(bang) 助 護(hu) 膚 ， 防(fang) 治(zhi) 手 腳 皮 膚 皸 裂 ， 預 防(fang) 妊(ren) 娠 紋 。 好(hao)(hao) 處 4 ： 抵(di) 抗(kang) 孕 期(qi)(qi) 衰 老(lao) 。 孕 期(qi)(qi) 用(yong) 橄(gan)(gan)(gan) 欖(lan)(lan) 油(you)(you)(you)(you) ， 促 進(jin) 細 胞 增 長 ， 加 速(su) 傷 口 愈 合 ， 幫(bang) 助 孕 媽 媽 減(jian) 少 身 體 皺 紋 的(de)(de) 產(chan) 生(sheng)(sheng) ， 還 能 防(fang) 止(zhi) 腦(nao)(nao) 部 衰 老(lao) ， 增 加 壽 命 。 好(hao)(hao) 處 5 ： 抵(di) 抗(kang) 孕 期(qi)(qi) 輻(fu) 射 危 害 。 孕 婦 用(yong) 橄(gan)(gan)(gan) 欖(lan)(lan) 油(you)(you)(you)(you) 有 效 抵(di) 抗(kang) 輻(fu) 射 ， 因 為 橄(gan)(gan)(gan) 欖(lan)(lan) 油(you)(you)(you)(you) 含 有 多 酚 和(he) 脂 多 糖 成 分 。 宇(yu) 航(hang) 員 常 食 用(yong) 橄(gan)(gan)(gan) 欖(lan)(lan) 油(you)(you)(you)(you) 所 制 作 食 品 。 好(hao)(hao) 處 6 ： 有 利(li) 骨(gu) 骼(ge) 系 統(tong) 。 我 懷 孕 的(de)(de) 時 候 用(yong) 的(de)(de) 是 西 班 牙 進(jin) 口 的(de)(de) 拉(la) 奧 羅 拉(la) 橄(gan)(gan)(gan) 欖(lan)(lan) 油(you)(you)(you)(you) ， 熱(re) 茶 和(he) 外 用(yong) 都 可 以(yi) ， 相 當(dang) 方 便
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