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春季女性養生多喝茶,能夠祛濕明目

關愛(ai)女(nv)性健康(kang) 2023-04-27 23:13:32

現在(zai)我(wo)們(men)已經到了(le)春季(ji)(ji),我(wo)們(men)都(dou)知道春季(ji)(ji)是(shi)一(yi)個非(fei)常溫暖(nuan)的季(ji)(ji)節了(le),很(hen)多人都(dou)是(shi)很(hen)喜歡春季(ji)(ji)的了(le),這是(shi)一(yi)個很(hen)不錯的季(ji)(ji)節了(le)哦(e),但是(shi)在(zai)這時候(hou)我(wo)們(men)容易出現的情況就是(shi)身體的不適了(le),那么應該怎么解決呢,下面(mian)就讓我(wo)們(men)一(yi)起看看女性(xing)春季(ji)(ji)適合吃什么吧。

生脈補氣茶

藥材(cai):黨參(can)3錢,龍眼肉1錢。

做法:加水1000毫升(sheng)煮(zhu)沸10分鐘后即(ji)可(ke)當茶飲用(yong)。

適(shi)用:氣血兩虛型(面(mian)色蒼白較無血色、容易(yi)疲倦(juan)、四肢(zhi)無力(li)、心悸、失眠、語聲細微、胃(wei)口(kou)差、舌淡(dan)苔少、脈細無力(li)者),對于這種類型的(de)朋(peng)(peng)友們來說是(shi)非常適(shi)合喝(he)這種茶的(de)了(le),我們在春季的(de)時候就要(yao)注意不能錯過了(le),是(shi)女性朋(peng)(peng)友們很適(shi)合吃的(de)了(le)哦。

補腎益陽茶

藥材:肉桂粉適量,甘草3錢,附子3錢。

做法:甘(gan)草、附子加水1000毫升煮沸10分(fen)鐘后,喝時撒一點肉(rou)桂粉即可(ke)當茶(cha)飲(yin)用(yong)。

適用:腎陽虧虛(xu)型(斑(ban)疹淡(dan)白、臉色較(jiao)暗無光澤,容易(yi)怕冷(leng)怕吹風怕吹冷(leng)氣、四肢手腳冰冷(leng)、腰易(yi)酸軟無力、易(yi)疲倦乏力,舌淡(dan)質胖、脈象沉(chen)遲),這種(zhong)(zhong)類型的(de)女性朋友們身體健康是存在問題的(de)了,因此就要多喝這種(zhong)(zhong)茶(cha)來盡量的(de)調理,幫助我們避免這種(zhong)(zhong)問題的(de)出現(xian)哦(e)。

健脾茶

藥(yao)材(cai):薏(yi)苡仁(ren)、蓮子、茯苓各3錢(qian),白扁(bian)豆1錢(qian)。

做法:加水1000毫(hao)升煮沸10分鐘后即(ji)可當茶(cha)飲用(yong)。

適(shi)用(yong):脾虛濕困型(面色萎黃、易(yi)吃不(bu)下或吃一點便(bian)有(you)飽(bao)脹(zhang)(zhang)不(bu)適(shi)感,大便(bian)較軟稀、容易(yi)腹脹(zhang)(zhang)、舌胖苔(tai)膩,脈(mo)象沉軟),這對于我(wo)們來(lai)說是(shi)有(you)很多(duo)要注意的地方了,如果想要讓(rang)我(wo)們的身(shen)體健(jian)康,那(nei)么就要盡(jin)量的避免這種情況的出現了,我(wo)們要多(duo)喝茶來(lai)在(zai)春季健(jian)脾胃(wei)哦。

這(zhe)就是(shi)我(wo)們(men)給大(da)家推薦的(de)(de)幾款茶(cha)了(le)(le),這(zhe)些(xie)茶(cha)的(de)(de)好(hao)(hao)處(chu)是(shi)很多的(de)(de)了(le)(le),女(nv)性朋友們(men)在春(chun)季的(de)(de)時候經常(chang)喝這(zhe)些(xie)茶(cha)就可(ke)以幫助(zhu)我(wo)們(men)把身體調理好(hao)(hao)了(le)(le),尤其是(shi)對(dui)于我(wo)們(men)自(zi)己的(de)(de)脾胃來說,好(hao)(hao)處(chu)是(shi)非常(chang)多的(de)(de)了(le)(le)哦(e),因此我(wo)們(men)就要盡量的(de)(de)注意避免這(zhe)種(zhong)情(qing)況了(le)(le)哦(e)。

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