不(bu)少女性朋友都出(chu)現了卵巢早衰的情況，這(zhe)對(dui)健康來說(shuo)是(shi)有一(yi)定影響的，所以(yi)(yi)(yi)對(dui)于(yu)這(zhe)一(yi)情況的出(chu)現需要加以(yi)(yi)(yi)重視，采取相(xiang)關的措(cuo)施來進行(xing)改(gai)善(shan)很(hen)有必(bi)要。下面小編將為大家(jia)推(tui)薦可(ke)以(yi)(yi)(yi)改(gai)善(shan)卵巢早衰的一(yi)些食療方，希望能對(dui)各位女性朋友提(ti)供幫助。
首烏(wu)山楂湯：準備十(shi)克(ke)首烏(wu)、十(shi)克(ke)山楂、十(shi)克(ke)玉竹、二(er)十(shi)克(ke)粳米。把這些食材煎水服用，可以(yi)治(zhi)療月經(jing)后血(xue)(xue)海空虛，滋補腎陰(yin)、補血(xue)(xue)調(diao)經(jing)，經(jing)期后食用比較合適，經(jing)常(chang)食用可以(yi)預(yu)防卵巢早衰。
荷(he)葉(xie)薏(yi)(yi)米(mi)(mi)粥：選(xuan)用十克荷(he)葉(xie)、十五克薏(yi)(yi)米(mi)(mi)、十克陳(chen)皮、十五克粳米(mi)(mi)。先煮(zhu)薏(yi)(yi)米(mi)(mi)、陳(chen)皮、粳米(mi)(mi)，煮(zhu)熟(shu)后再放荷(he)葉(xie)，煮(zhu)出(chu)荷(he)葉(xie)的(de)清香(xiang)味時(shi)即(ji)可食用，不宜煮(zhu)太(tai)長時(shi)間。服用荷(he)葉(xie)薏(yi)(yi)米(mi)(mi)粥可以清熱利濕，保護(hu)女性(xing)卵巢。
十(shi)(shi)全大補湯(tang)：準備一斤(jin)豬(zhu)骨，黨參、茯苓、白(bai)芍(shao)、黃(huang)芪、白(bai)術各(ge)十(shi)(shi)克(ke)(ke)，三克(ke)(ke)肉桂，熟(shu)地、當歸(gui)十(shi)(shi)五克(ke)(ke)，炙甘(gan)草、川芎各(ge)六克(ke)(ke)，三十(shi)(shi)克(ke)(ke)姜(jiang)，蔥、花椒、料酒各(ge)適量。把以(yi)上材料煮湯(tang)食用(yong)，此方可益(yi)氣補血，適用(yong)于經常感到(dao)疲勞(lao)乏力的朋友，女性經常服用(yong)也(ye)可以(yi)保護(hu)卵巢。
靈芝(zhi)豬蹄湯：準備十五克靈芝(zhi)，一只豬蹄，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片適量。經常(chang)服用(yong)靈芝(zhi)豬蹄湯可以預防卵巢早衰，增加免疫力、養顏美容。
鮮奶(nai)(nai)粳米(mi)(mi)粥(zhou)：準備一(yi)百克粳米(mi)(mi)、半(ban)斤鮮奶(nai)(nai)煮粥(zhou)食用。牛奶(nai)(nai)含優質(zhi)蛋白(bai)；粳米(mi)(mi)性平，不溫(wen)不寒，生津(jin)益胃，有(you)利于保護(hu)胃黏(nian)膜。女性服用這道(dao)食療(liao)可以保護(hu)卵巢，預防早衰。
以(yi)上(shang)所介紹(shao)的(de)(de)這(zhe)(zhe)幾(ji)道食療方(fang)對于改(gai)善(shan)女性卵巢早衰是比較有效(xiao)果的(de)(de)，女性朋友平時生活(huo)中可(ke)(ke)以(yi)經常服用這(zhe)(zhe)幾(ji)道食療方(fang)，而且這(zhe)(zhe)幾(ji)道食療方(fang)的(de)(de)做法也(ye)比較簡單(dan)，可(ke)(ke)以(yi)參考(kao)上(shang)文(wen)介紹(shao)的(de)(de)方(fang)法來進行(xing)制作(zuo)，不僅能(neng)夠(gou)享受到美味，更能(neng)夠(gou)改(gai)善(shan)卵巢早衰的(de)(de)情況。
卵巢早衰的治療方法：
1、中醫治療卵巢早衰，中國的中醫博大精深，而且很多的中醫藥對女性的身體沒有太大的副作用，也不會引發一些其他的疾病出現。中醫療法在治療卵巢早衰的同時也會調理好女性的身體，女性在出現了卵巢早衰以后可以去找老中醫來進行診治。
2、手術療法，卵巢早衰如果特別嚴重，是可以進行手術治療的，雖然手術治療能夠使女性的卵巢恢復生機，但是對于女性的傷害會很大，所以如果不是特別嚴重，盡量的不要選擇手術療法。
3、雌激素治療，卵巢早衰主要是由于女性體內所分泌的雌激素過少而導致的，所以西醫療法當中有一種就是雌激素療法用來刺激女性的卵泡發育，從而達到治療卵巢早衰的效果。
4、食(shi)療方(fang)法(fa)(fa)。在(zai)選擇(ze)其(qi)他治(zhi)(zhi)(zhi)療方(fang)法(fa)(fa)的(de)同(tong)時，看(kan)著可以(yi)(yi)使用飲食(shi)療法(fa)(fa)，這樣(yang)才能夠使卵巢早衰(shuai)疾病(bing)盡早的(de)治(zhi)(zhi)(zhi)愈，常見的(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療偏方(fang)有附片燉(dun)豬(zhu)腰、米(mi)酒蒸子雞、黑豆(dou)燉(dun)狗(gou)肉、枸杞燉(dun)仔雞等。患者(zhe)可以(yi)(yi)在(zai)網上或者(zhe)是購買一些(xie)書籍來學習這些(xie)食(shi)療偏方(fang)的(de)具體(ti)做法(fa)(fa)。
卵巢是女性之源，現在女性的壓力越來越大，很多女生在二三十歲就有了卵巢早衰的癥狀，主要表現在經量減少、皺紋色斑增多、皮膚干燥、性欲低下等，中醫上比較推崇食療，那么吃什么緩解卵巢早衰？有哪些食物反而會加重卵巢早衰的現象？
一、卵巢早衰應該吃的食物
1、茄子
卵巢早衰可以通過補充維生素來得到緩解，而茄子中富含維生素P，能夠提高細胞的粘著性，從而提高微血管彈性，防止高脂血癥。
2、山楂
山楂富含多種有機酸和脂肪酶，能夠有助于消化，增加食欲。領完山楂能夠有效地降血脂，對心血管系統具有保護作用。
3、紅薯
紅薯可以預防心血管方面的疾病，減輕高脂癥的發生，避免出現過度肥胖的癥狀。但是紅薯對于腸胃不好的患者要盡量少食，極易造成腸胃不適。
4、黃瓜
黃瓜本身就被稱為平價美容圣品。新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能夠有效促進機體的新城代謝， 增強皮膚的氧化，起到延緩皮膚衰老的作用。
二、卵巢早衰不能吃的食物
1、蔥、蒜、胡椒等刺激性的食物
具有刺激性的調味品是配菜不可缺少的部分，但是這些食物往往就是引導卵巢早衰的殺手。
2、油膩、油炸食物
油膩的食物會加重肝臟的負擔，而油炸在高溫的情況下也會產生很多對身體有害的物質。
3、腌制品
腌制品的鹽分往往很多，而卵巢早衰患者要盡可能少鹽分的攝入，想咸菜、醬肉、火腿等腌制品都要少食。
4、桂圓、紅棗等熱性食物
很(hen)多女性想(xiang)要延(yan)緩衰老都會通過進補一些(xie)紅(hong)棗、桂(gui)圓甚(shen)至(zhi)阿膠、蜂王漿這種(zhong)食物(wu)，但是事實上這些(xie)熱性的食物(wu)并(bing)不適(shi)合在卵巢早衰時(shi)進補，反而會到之后(hou)疾病的加劇。
不少女性朋友都出現了卵巢早衰的情況，這對健康來說是有一定影響的，所以對于這一情況的出現需要加以重視，采取相關的措施來進行改善很有必要。下面將為大家推薦可以改善卵巢早衰的一些食療方，希望能對各位女性朋友提供幫助。
首烏山楂湯：準備十克首烏、十克山楂、十克玉竹、二十克粳米。把這些食材煎水服用，可以治療月經后血海空虛，滋補腎陰、補血調經，經期后食用比較合適，經常食用可以預防卵巢早衰。
荷葉薏米粥：選用十克荷葉、十五克薏米、十克陳皮、十五克粳米。先煮薏米、陳皮、粳米，煮熟后再放荷葉，煮出荷葉的清香味時即可食用，不宜煮太長時間。服用荷葉薏米粥可以清熱利濕，保護女性卵巢。
十全大補湯：準備一斤豬骨，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術各十克，三克肉桂，熟地、當歸十五克，炙甘草、川芎各六克，三十克姜，蔥、花椒、料酒各適量。把以上材料煮湯食用，此方可益氣補血，適用于經常感到疲勞乏力的朋友，女性經常服用也可以保護卵巢。
靈芝豬蹄湯：準備十五克靈芝，一只豬蹄，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片適量。經常服用靈芝豬蹄湯可以預防卵巢早衰，增加免疫力、養顏美容。
鮮奶粳米粥：準備一百克粳米、半斤鮮奶煮粥食用。牛奶含優質蛋白；粳米性平，不溫不寒，生津益胃，有利于保護胃黏膜。女性服用這道食療可以保護卵巢，預防早衰。
以上所介(jie)紹的這幾道食(shi)療方(fang)對于(yu)改善(shan)(shan)女性(xing)卵巢早衰是(shi)比較有(you)效果的，女性(xing)朋(peng)友平(ping)時生活中(zhong)可(ke)以經(jing)常服用這幾道食(shi)療方(fang)，而且這幾道食(shi)療方(fang)的做法也比較簡單(dan)，可(ke)以參考(kao)上文(wen)介(jie)紹的方(fang)法來(lai)進行制作(zuo)，不(bu)僅能夠(gou)享受到美味，更(geng)能夠(gou)改善(shan)(shan)卵巢早衰的情況。
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