很(hen)多女性朋友在(zai)生(sheng)活(huo)中經(jing)常(chang)會出現(xian)一些(xie)(xie)問題，比如說(shuo)(shuo)痛經(jing)或者月經(jing)不調的(de)問題，那么對(dui)這些(xie)(xie)女性來(lai)說(shuo)(shuo)，應該(gai)要通(tong)過(guo)一些(xie)(xie)方法(fa)來(lai)進行(xing)活(huo)血止痛，可以(yi)活(huo)血止痛的(de)方法(fa)有很(hen)多，特別是一些(xie)(xie)食療方能夠起到一定的(de)療效，下面小編將為大家推薦五(wu)道。
1、山楂桂枝紅糖湯
做法：準備十(shi)五(wu)克山楂(zha)肉，五(wu)克桂枝(zhi)，五(wu)十(shi)克紅(hong)糖。將山楂(zha)肉、桂枝(zhi)裝入瓦煲內，加清(qing)水2碗，用(yong)文(wen)火煎剩1碗時，加入紅(hong)糖，調(diao)勻，煮沸即可。
功效：服用山楂桂(gui)枝紅糖湯可(ke)以溫(wen)經通(tong)脈(mo)，化瘀止痛(tong)。對于婦女寒性痛(tong)經癥(zheng)及面(mian)色無華者非常適用。
2、姜棗花椒湯
做法：準備二十(shi)五克(ke)生(sheng)姜，三十(shi)克(ke)大棗(zao)(zao)，一百克(ke)花椒。將生(sheng)姜去皮洗(xi)凈切(qie)片(pian)，大棗(zao)(zao)洗(xi)凈去核，與花椒一起裝入(ru)瓦煲中，加水1碗半，用(yong)文火煎(jian)剩大半碗，去渣留湯(tang)。飲(yin)用(yong)，每(mei)日一劑。
功效：服用姜棗花椒湯可(ke)以溫中止(zhi)痛，可(ke)以用于調理寒性痛經。
3、烏豆蛋酒湯
做(zuo)法：準備六十(shi)克烏豆(黑(hei)豆)，兩個雞蛋，黃(huang)酒或(huo)米酒100毫升。將烏豆與(yu)雞蛋加水同煮即(ji)可(ke)。
功(gong)效(xiao)(xiao)：食用烏(wu)豆蛋酒(jiu)湯(tang)可以調中、下氣、止痛(tong)功(gong)能(neng)。對(dui)于婦女氣血(xue)虛弱型痛(tong)經的病癥很有療效(xiao)(xiao)，并有和(he)血(xue)潤膚功(gong)效(xiao)(xiao)。
4、益母草香附湯
做法：準備益母(mu)(mu)草、香附各一百克，半(ban)斤(jin)雞肉，五根(gen)蔥白(bai)。將蔥白(bai)拍(pai)爛(lan)，與雞肉、益母(mu)(mu)草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。
功(gong)效(xiao)：益母(mu)草香附湯可以活血止痛，可用于輔(fu)助治療痛經(jing)的病癥。
5、山楂酒
做(zuo)法：選用半斤山楂(zha)干，一斤低度白(bai)酒。將山楂(zha)干洗凈，去核，切(qie)碎，裝入帶塞的大瓶(ping)中，加入白(bai)酒，塞緊(jin)瓶(ping)口，浸泡7～10日后(hou)飲用。每次(ci)15毫升。浸泡期(qi)間每日搖蕩1～2次(ci)。
功(gong)效：服用(yong)山楂酒可以(yi)健脾(pi)、通經，可以(yi)治(zhi)療婦女痛經癥，還(huan)可以(yi)滋(zi)養皮膚。
通過服用上文介紹(shao)的(de)這五道(dao)食療方來(lai)幫助女(nv)(nv)性(xing)(xing)活血止(zhi)痛的(de)話(hua)，效果是非常顯著的(de)，女(nv)(nv)性(xing)(xing)朋友在平(ping)時可以(yi)根據情況需要來(lai)選擇這些食療方進行(xing)服用。當然，除了(le)這些食療方以(yi)外，女(nv)(nv)性(xing)(xing)朋友還要注重平(ping)時的(de)護理，如果情況較為嚴重的(de)，那么需要到醫院接受(shou)診治。
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