【本(ben)經原文(wen)】味甘(gan)平，主(zhu)治(zhi)咳逆(ni)上(shang)氣，癥(zheng)瘕(jia)血閉，漏下(xia)除(chu)邪氣，久服耐寒暑不饑，輕身飛(fei)行(xing)千里神仙(xian)。生泰(tai)山上(shang)，石(shi)如甲，甲中(zhong)有白，白中(zhong)有黃如雞(ji)子黃色，又名太乙余糧，與禹余糧同，唯(wei)質(zhi)較佳者。

【抱樸(pu)子·金丹篇】靈(ling)丹經用丹砂雄黃(huang)雌黃(huang)石(shi)硫(liu)磺曾(ceng)青礬石(shi)戎鹽太一余(yu)糧(liang)，亦(yi)用六(liu)一泥及神室祭蘸合之三十六(liu)日成。

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【視頻文字】

第十三(san)味藥，太(tai)一余(yu)糧，這個(ge)藥，它的(de)用(yong)途(tu)跟(gen)禹(yu)(yu)余(yu)糧石(shi)(shi)(shi)用(yong)途(tu)差(cha)不(bu)(bu)多，所以(yi)我(wo)常常會(hui)用(yong)禹(yu)(yu)余(yu)糧和禹(yu)(yu)余(yu)糧石(shi)(shi)(shi)，兩個(ge)是一樣的(de)，你(ni)們(men)同時可以(yi)寫，我(wo)故意這樣反過來(lai)(lai)，來(lai)(lai)回來(lai)(lai)去叫你(ni)們(men)知道是一樣，不(bu)(bu)要(yao)那(nei)么(me)死腦筋(jin)非要(yao)寫禹(yu)(yu)余(yu)糧，禹(yu)(yu)余(yu)糧石(shi)(shi)(shi)我(wo)心(xin)里知道我(wo)就是不(bu)(bu)認(ren)識(shi)它，也不(bu)(bu)要(yao)那(nei)么(me)固執啊。【本(ben)經(jing)原文(wen)】，禹(yu)(yu)余(yu)糧跟(gen)他(ta)差(cha)不(bu)(bu)多，你(ni)看，治咳(ke)逆上(shang)氣，重，質重的(de)藥，象金石(shi)(shi)(shi)類(lei)的(de)藥，它咳(ke)氣，那(nei)個(ge)氣往上(shang)走，金石(shi)(shi)(shi)類(lei)的(de)藥都可以(yi)把氣往下壓，金石(shi)(shi)(shi)類(lei)的(de)藥本(ben)來(lai)(lai)就這樣子，目的(de)是往下走。

很(hen)多人(ren)(ren)練功夫的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)，很(hen)喜歡(huan)吃(chi)(chi)，躲到(dao)山洞里面沒事就采(cai)石鐘乳來(lai)吃(chi)(chi)，我們(men)云(yun)石的(de)(de)(de)(de)洞，很(hen)多那(nei)個硫磺烤熟(shu)了在那(nei)邊，他(ta)就吃(chi)(chi)石頭吃(chi)(chi)很(hen)多，然(ran)后修身，練功夫讓他(ta)的(de)(de)(de)(de)真氣往下走，長(chang)(chang)壽(shou)嘛，跑出來(lai)，因為(wei)石頭吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)很(hen)多，人(ren)(ren)長(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)象石頭，所以(yi)他(ta)沒有皺(zhou)紋看起來(lai)很(hen)年輕，讓人(ren)(ren)家看到(dao)，啊，這個久服似神仙(xian)嘛。《神農本草經》就這樣來(lai)的(de)(de)(de)(de)。

你看，吃下這個(ge)(ge)(ge)久服耐寒暑不饑，輕(qing)(qing)身(shen)飛行(xing)千里(li)神仙(xian)，為什么輕(qing)(qing)身(shen)飛行(xing)，因為這個(ge)(ge)(ge)不是(shi)真的(de)去飛的(de)，意思是(shi)那種(zhong)人他(ta)(ta)每(mei)天吃那個(ge)(ge)(ge)是(shi)他(ta)(ta)主食，他(ta)(ta)還在(zai)山里(li)活動跑(pao)(pao)來跑(pao)(pao)去，就好像(xiang)那個(ge)(ge)(ge)麝，鹿跑(pao)(pao)來跑(pao)(pao)去，你怎么追(zhui)它(ta)，它(ta)每(mei)天在(zai)那邊練，追(zhui)不到它(ta)的(de)嘛。那它(ta)這種(zhong)里(li)面有，太一余(yu)糧(liang)與禹余(yu)糧(liang)同，唯(wei)質…品質就是(shi)比(bi)較鮮黃，那禹余(yu)糧(liang)石比(bi)較暗(an)黃一點，功能差不多。

那(nei)產禹余(yu)糧石的地方比較多，甚至(zhi)于臺灣很多河渠(qu)都(dou)有，那(nei)個河邊石頭打打，打開來(lai)，外面(mian)是(shi)石頭里(li)面(mian)是(shi)咖啡(fei)色的就是(shi)禹余(yu)糧石，都(dou)可(ke)以(yi)都(dou)可(ke)以(yi)用(yong)。再看【抱樸子(zi)金丹篇】，我都(dou)把(ba)它列進來(lai)，所以(yi)我們把(ba)很多書把(ba)他綜合在一起，里(li)面(mian)煉丹過去(qu)怎么(me)煉的，有取(qu)用(yong)到金石之類(lei)的藥，那(nei)抱樸子(zi)最喜歡用(yong)金石類(lei)的東西(xi)，因(yin)為他想去(qu)做神(shen)仙嘛。

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