孕婦能吃薄荷嗎

不能吃

薄荷(he)(he)的(de)主(zhu)要(yao)成分還是薄荷(he)(he)油，薄荷(he)(he)油中含有著(zhu)薄荷(he)(he)醇和薄荷(he)(he)酮，以及薄荷(he)(he)霜、樟(zhang)腦等等。在(zai)懷孕(yun)期(qi)間如(ru)果食(shi)用了薄荷(he)(he)，有可能(neng)會引(yin)(yin)起(qi)不(bu)適的(de)癥狀(zhuang)，譬如(ru)失眠、燥熱，或者也有可能(neng)會引(yin)(yin)起(qi)胎兒的(de)躁動(dong)。

產婦能吃薄荷嗎

能吃

嬰兒能吃薄荷嗎

不能吃

薄荷屬于涼性(xing)食品，嬰幼兒的腸胃還比較嬌弱，食用不當容(rong)易(yi)刺激(ji)腸胃，導致(zhi)腸胃失和，導致(zhi)腹瀉。

薄荷的功效與作用

薄荷的功效和作用

1、減(jian)肥(fei)薄荷中含有薄荷醇，薄荷醇能起到(dao)燃(ran)燒(shao)脂(zhi)肪(fang)，常食可以去除油膩達到(dao)減(jian)肥(fei)瘦身的效果。

2、美(mei)容養(yang)顏薄荷(he)能夠提(ti)煉出薄荷(he)精油成分，薄荷(he)精油作為護(hu)膚(fu)品的(de)材(cai)料，可以起到(dao)美(mei)容護(hu)膚(fu)的(de)功效(xiao)。

3、緩解壓(ya)力薄荷中含有薄荷精(jing)，薄荷精(jing)具有特殊清香，可以(yi)幫(bang)助緩解疲勞，緩解壓(ya)力，平復情(qing)緒。

4、殺菌薄荷有殺菌消毒的作用。

5、刺(ci)激(ji)和抑制神(shen)經薄荷可用作抗刺(ci)激(ji)劑和皮(pi)膚(fu)興奮劑。

6、助消化薄荷(he)對口腔(qiang)粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進口腔(qiang)流(liu)涎、增(zeng)進食欲、增(zeng)加胃粘膜的(de)供血量(liang)，改(gai)進消化功能。

7、芳(fang)香調味主要利用薄荷(he)所特(te)有(you)的清涼(liang)潤喉而芳(fang)香宜人的氣(qi)味來掩飾和改善一(yi)些具有(you)異味和難以吞服的藥物(wu)的不適感。

食用薄荷要注意什么？

1、選用薄荷最好葉(xie)子鮮綠(lv)、莖葉(xie)茂盛(sheng)的(de)。

2、薄荷不宜與鱉肉同食。

3、體虛多汗者不宜食用(yong)。

如何保存薄荷？

挑(tiao)選薄荷(he)時要選擇味(wei)重的，用(yong)手摸下(xia)手上也會殘(can)留到味(wei)道，不要選擇葉片發(fa)黃的，整體呈現出(chu)綠色，越(yue)是茂(mao)盛的越(yue)好。

薄荷如何挑選？

將薄荷(he)曬干(gan)后放置(zhi)在(zai)通風干(gan)燥處保存起來即可。

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