古人有“人面桃花相映紅”的說法，現代研究證明，桃花含有香豆精、維生素a、維生素c等，能擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，使促進人體衰老的脂褐素加快排泄，可預防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。待粥將熟時放入桃花，看著美麗的花朵在雪白的米粥中翻滾，真有一種“花不醉人人自醉”的感覺。經常服用此粥還可治療女性因肝氣不疏、血氣不暢所導致的面色晦暗，皮膚干燥無華等現象。讓我們看看怎么做吧。還在等什么，趕緊學習一下，以后才能為小白師父也做上那么甜甜的一碗呀，不僅營養，還能美容噢。。
食材食譜熱量：472.9(大卡)
主料
粳米50g
糯米50g
方法/步驟
1
兩種米混合，淘凈，浸泡2個鐘頭，桃花去柄，漂凈，浸30分鐘.
2
取砂鍋，放大半鍋水，放米，大火煮開，小火40分鐘.
3
放些紅糖，桃花，煮5分鐘.
4
放些枸杞即可.
END
注意事項
常常要浮動一下，防粘鍋底。
此(ci)粥雖好,但此(ci)粥不宜(yi)久(jiu)服(fu)，且月經(jing)(jing)期間應暫停服(fu)用(yong)，月經(jing)(jing)量過多者忌服(fu)。如(ru)用(yong)新鮮桃花瓣(ban)效果更(geng)好。鮮品每日可用(yong)4克。如(ru)果有便(bian)閉,一吃就通。
本文(wen)地址://n85e38t.cn/mianxiang/147011.html.
聲明： 我(wo)們(men)致(zhi)力于保(bao)護作(zuo)(zuo)者版權，注重分(fen)享，被刊用文(wen)章(zhang)因無法核(he)實真實出(chu)處，未能及時(shi)與(yu)作(zuo)(zuo)者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管(guan)理員，我(wo)們(men)會立即處理，本站(zhan)部分(fen)文(wen)字與(yu)圖片(pian)資源來自于網絡，轉載(zai)是出(chu)于傳遞更多信息(xi)之目的,若有來源標注錯誤(wu)或侵(qin)犯了(le)您的合(he)法權益(yi)，請立即通知我(wo)們(men)(管(guan)理員郵箱：)，情況屬實，我(wo)們(men)會第一時(shi)間予以刪(shan)除，并(bing)同時(shi)向(xiang)您表示歉意(yi),謝謝!
上(shang)一篇: 如何用繩子編手鏈桃花(hua),紅繩子的桃核(he)手···
