你(ni)好，你(ni)長期戴眼鏡，導致眼睛壓迫(po)變形(xing)，這個時候是可以戴隱形(xing)眼鏡的，但是要注意(yi)一些(xie)問題。
隱形眼鏡(jing)或叫角膜接觸(chu)鏡(jing)，是(shi)一(yi)種戴在眼球角膜上，用以矯正視力或保護眼睛的(de)鏡(jing)片(pian)。指一(yi)種物質的(de)清晰性(xing)，是(shi)物質的(de)化學、純(chun)度和水合作用及其(qi)他(ta)因素的(de)綜合體(ti)現。
通常用(yong)特定波長的(de)光線，通過某物(wu)質樣本(ben)的(de)透過率之(zhi)百分比來表示(shi)該(gai)物(wu)質的(de)透明度。該(gai)值在大部分明澈的(de)隱形(xing)眼(yan)鏡材料（無著色）中為92%~98%之(zhi)間。
第(di)一次戴(dai)隱形眼鏡(jing)可(ke)能(neng)會感覺不(bu)適(shi)應，眼睛容(rong)易(yi)干澀，更加容(rong)易(yi)疲(pi)勞，這(zhe)個都是(shi)正常(chang)的(de)反應，不(bu)要擔心，建議第(di)一次戴(dai)隱形眼鏡(jing)時間不(bu)能(neng)太長，最好不(bu)超過三個小時。每次取戴(dai)或操(cao)作鏡(jing)片之前將指(zhi)甲(jia)剪短，充分(fen)把手(shou)洗干凈(jing)。
一開始戴隱形最好先戴透明的，選擇好點的牌子，比如博士倫、強生什么的
我個人覺得日拋挺好的，除了價格貴點，衛生安全，還很方便
年拋是最經濟實惠的，出于衛生角度，但最好還是選擇周期短些的，經濟不給力的話，選擇半年拋或者季拋
眼睛容易干的話選擇含水量低的隱形，注意用眼衛生
覺得自己不適應戴隱形的話，就不要勉強眼睛去習慣
談不上專業(ye)人士，這只是我(wo)戴隱形的一些經(jing)驗，希望(wang)能幫到你(ni)~
步驟如下：
1、打開眼鏡(jing)盒(he)，隱形眼鏡(jing)中有(you)鑷子和鏡(jing)片托，可以幫(bang)助我們佩(pei)戴眼鏡(jing)。
2、用鑷(nie)子將鏡片(pian)放到(dao)鏡片(pian)托(tuo)上，也可(ke)以直接用手指托(tuo)住(zhu)鏡片(pian)，戴隱形眼鏡前(qian)，先清(qing)潔雙手。
3、確(que)保鏡片正面朝上(shang)，鏡片向內包邊碗狀。
4、左手拇指食指抵(di)住下眼(yan)瞼(jian)和上眼(yan)瞼(jian)，保持不動，盡(jin)量不要眨眼(yan)。
5、將隱形眼(yan)鏡快速的放入(ru)眼(yan)中(zhong)，閉上眼(yan)睛，眼(yan)球緩緩轉動即(ji)可。
擴展資料(liao)： 戴隱形眼鏡的注意事項：
1、注意清潔。
在佩(pei)戴(dai)隱(yin)形眼鏡(jing)之(zhi)前，大家一定要注意雙手的清潔(jie)，所以大家一定要先(xian)將手清洗(xi)干凈(jing)，然后再去觸碰佩(pei)戴(dai)隱(yin)形眼鏡(jing)的小工具。
2、注(zhu)意(yi)使(shi)用日期(qi)。
在使(shi)用隱形眼鏡護理(li)液時(shi)，一(yi)定要注(zhu)意相關的使(shi)用日(ri)期。一(yi)般開封之后(hou)建議(yi)大家在一(yi)個(ge)月(yue)之內使(shi)用完(wan)，如果超過了一(yi)個(ge)月(yue)就會滋生(sheng)大量的細菌(jun)。
3、每天更換護理液(ye)。
眼(yan)鏡(jing)盒中放置(zhi)隱(yin)形眼(yan)鏡(jing)的護理(li)液(ye)一定要每天更(geng)換，而且要每天進行清洗。清洗之后要記得(de)用紙(zhi)巾將(jiang)眼(yan)鏡(jing)盒擦(ca)干，然后再用護理(li)液(ye)浸泡眼(yan)鏡(jing)。
4、定期清洗。
平時要(yao)養(yang)成定期(qi)清洗鏡片(pian)的(de)習慣，首先將(jiang)雙手清洗干(gan)凈，然后將(jiang)鏡片(pian)拿出來用護(hu)理液對鏡片(pian)來回(hui)輕輕的(de)搓揉，記(ji)得正反面都要(yao)認真清洗。
5、不(bu)要長期佩戴(dai)。
長期佩戴隱形(xing)眼鏡(jing)之(zhi)后會出現眼睛(jing)不適的癥狀，建議大(da)家(jia)在休息的時候(hou)可以將隱形(xing)眼鏡(jing)取下來(lai)，讓眼睛(jing)得到充分(fen)的休息。
6、正確佩戴隱形眼鏡。
如果兩只眼睛的光度不一樣，大家(jia)在佩(pei)戴隱形眼鏡的時候一定要將左(zuo)右眼正確的進行區分，而且佩(pei)戴的時候也要注意鏡片的正反(fan)面。
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