來源：儒風大家（ID: rufengdajia）
現代人養生的(de)方式多(duo)種(zhong)多(duo)樣，數(shu)(shu)不(bu)勝數(shu)(shu)，但(dan)是卻忘了，養生不(bu)如(ru)養心。
最(zui)好的養生，是內心慈悲。
《中庸(yong)》里講：“修身(shen)以(yi)道(dao)，修道(dao)以(yi)仁(ren)”“大德必得其壽。”
一個有道之(zhi)人(ren)，慈(ci)悲的人(ren)，定然(ran)福壽安(an)康。
1
人有了慈悲之心，就會變得寬和
一個(ge)慈悲的(de)人，從不斤斤計較。
他們(men)總是站在對(dui)方的角度去考慮問題，為(wei)對(dui)方開(kai)脫。
被別人冒(mao)犯(fan)，情緒也不(bu)容易走極端(duan)
他(ta)們能容(rong)人，能諒人，內心常常處于(yu)安寧的狀態(tai)。
晉代著名養生(sheng)家(jia)葛洪云：“常(chang)其(qi)寬泰自居，恬惔自守，則(ze)身安靜，災害(hai)不(bu)干。”
內心安寧的人，身體(ti)更少(shao)出現問(wen)題。
因為情緒穩(wen)定(ding)，不會大起大落，所以氣(qi)血(xue)就(jiu)不會停(ting)滯。
他們敞開(kai)心扉，寬恕了別人，把(ba)憤怒、焦慮、恐懼都放出去，氣血自(zi)然通常無(wu)礙。
正所謂心寬(kuan)一(yi)(yi)寸，病退一(yi)(yi)丈，寬(kuan)恕才是(shi)最好的藥方。
2
人有了慈悲之心，就會懂得感恩
父(fu)母養育我(wo)們，不是理所應當，我(wo)們要懂得感(gan)恩。
自然萬物供我(wo)們取用，也不是(shi)理所當然，我(wo)們是(shi)自然的一(yi)部分(fen)，享受的是(shi)自然的贈與。
世(shi)界不是圍(wei)繞著我們轉動的，明白(bai)了這(zhe)一點，人才會(hui)有(you)謙卑(bei)之心，才會(hui)懂得感(gan)恩別人的贈與。
不懂感恩的人，總(zong)是天(tian)上地下(xia)唯我獨尊，他(ta)們(men)不懂謙卑，總(zong)是狂(kuang)妄自大，索求無(wu)度，貪婪狂(kuang)妄。
周潤發、邵逸夫、比爾·蓋茨，這些富(fu)豪們正(zheng)是(shi)因(yin)為懂(dong)得感(gan)恩，所以才會(hui)選擇(ze)裸捐。
所有人都在苛(ke)求財(cai)富，他們卻選擇把財(cai)富還(huan)給公(gong)益、感(gan)恩大眾。
他們從不認為自己占(zhan)有了(le)財(cai)富，反(fan)而謙卑地面對世界。
他們內心沒有貪婪郁結，反(fan)而活得簡單(dan)通透。
《黃帝內經》有(you)言：“盡終(zhong)其天(tian)年，度百(bai)歲乃(nai)去”者，“德全而不危”。
索求無度，不懂(dong)感恩的(de)人已經喪失了德行，遲早要遭受禍(huo)患。
3
人有了慈悲之心，就會變得善良
唐代名(ming)醫孫思邈在《千金要(yao)方》中說(shuo)道：“夫養性(xing)者，性(xing)自為(wei)善……性(xing)既自善，內外百病皆悉不生，禍亂災(zai)害亦無由作，此養性(xing)之(zhi)大(da)徑也。”
保持(chi)善良，百病不侵，才是養生的大道(dao)。
李嘉誠(cheng)退休之后，醉心公(gong)益(yi)，出入(ru)各個(ge)公(gong)益(yi)組織，為人們帶(dai)去溫暖和快樂。
他有(you)時候要(yao)工作到(dao)凌(ling)晨，甚(shen)至比退休(xiu)之前還要(yao)忙。
家人看不下(xia)去(qu)，希望(wang)他能愛(ai)惜(xi)自己的身體，但(dan)是他卻(que)越(yue)忙(mang)越(yue)精(jing)神。
他說(shuo)：一(yi)個人最要緊的(de)(de)是內(nei)心的(de)(de)快樂，物質(zhi)的(de)(de)富足只是一(yi)方(fang)面，更多的(de)(de)是內(nei)心的(de)(de)快樂和富足。
現代(dai)醫學(xue)也認為：快樂的精神狀(zhuang)態可以(yi)讓人的免疫力(li)大幅提高(gao)，增強抗病能力(li)，利(li)于治病防病。
有一個(ge)仁慈善良的(de)心，能(neng)讓人收(shou)獲快(kuai)樂，它(ta)讓人長(chang)壽，是健康的(de)源泉。
▽
孫(sun)思邈說：“德(de)行不(bu)克，縱服玉液金(jin)丹未(wei)能(neng)延壽。”
一個人不講究品德修養，即便服(fu)用靈丹(dan)瓊漿，也(ye)無法延年益壽。
最好的養(yang)生，是養(yang)心，養(yang)一顆(ke)慈悲的心。
心懷慈悲之人，以愛待人，寬容仁厚，不役于物，也不傷于物，不憂不懼，所以才能長壽。
本文地(di)址(zhi)://n85e38t.cn/lishitanjiu/142751.html.
聲明： 我(wo)們(men)(men)致力(li)于(yu)保護作者(zhe)版(ban)權，注重分享，被刊(kan)用文章因無法(fa)核實真(zhen)實出處，未能及時與(yu)(yu)作者(zhe)取(qu)得聯(lian)系(xi)(xi)，或(huo)有(you)(you)版(ban)權異議(yi)的，請聯(lian)系(xi)(xi)管理員，我(wo)們(men)(men)會(hui)立即處理，本(ben)站(zhan)部分文字(zi)與(yu)(yu)圖(tu)片資源來自于(yu)網絡，轉載是出于(yu)傳(chuan)遞(di)更多(duo)信息之目的,若有(you)(you)來源標注錯誤或(huo)侵犯了您(nin)的合法(fa)權益(yi)，請立即通知我(wo)們(men)(men)(管理員郵箱：)，情(qing)況屬實，我(wo)們(men)(men)會(hui)第一時間予(yu)以(yi)刪除，并(bing)同時向您(nin)表示(shi)歉意,謝謝!
