預防老年癡呆可以(yi)多吃松子,松子主要有(you)以(yi)下幾大(da)功(gong)效。
首先松子中富(fu)含亞油酸(suan)、亞麻油酸(suan)等不飽和脂肪(fang)酸(suan),有利于(yu)增(zeng)強腦(nao)細(xi)胞代謝,保護腦(nao)細(xi)胞及神經(jing)功(gong)能,同時還能降低(di)血脂,對延緩老(lao)年癡呆患者腦(nao)功(gong)能損害(hai)及預防心血管疾(ji)病有益處;
其(qi)次松(song)子中所含(han)大量礦物質(zhi),磷、錳(meng)等,對(dui)大腦(nao)和神經(jing)有補益作(zuo)用;鈣、鐵(tie)、鉀等,能給機體組織提供(gong)豐(feng)富(fu)的(de)營(ying)養成分,強(qiang)壯(zhuang)筋骨(gu),消除疲勞,對(dui)老(lao)年(nian)癡(chi)(chi)呆患者有很大的(de)益處;再次松(song)子中谷氨(an)酸(suan)的(de)含(han)量很高,谷氨(an)酸(suan)健腦(nao)作(zuo)用明顯,有助于改善老(lao)年(nian)癡(chi)(chi)呆患者衰退的(de)記憶力;
最后(hou)松子中維生素e含(han)量很(hen)高,有利于軟化血管,延(yan)緩老(lao)年(nian)癡呆患者(zhe)衰老(lao)的(de)進程(cheng)。
另外(wai)松子的(de)松仁部分富含(han)脂(zhi)肪油,有利于(yu)改善(shan)老(lao)年癡呆患者便秘的(de)困擾,而且(qie)作用和緩不傷正氣,尤其適用于(yu)年老(lao)體虛的(de)人。
預防老(lao)年(nian)癡(chi)呆可(ke)以多吃松子(zi)。松子(zi)性溫、味甘(gan)、入(ru)肝、肺、大腸經,具有滋(zi)陰(yin)養(yang)液、補益氣血、扶正(zheng)補虛(xu)、潤燥滑腸之功效,是老(lao)年(nian)癡(chi)呆患者(zhe)食(shi)療的首(shou)選良品(pin)。老(lao)年(nian)癡(chi)呆的治療關鍵還在于中醫中藥調(diao)理(li),從根本患者(zhe)患者(zhe)的癥狀,降低老(lao)年(nian)癡(chi)呆的發生率。
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