蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)是常(chang)見水(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)，很(hen)多朋友(you)都愛吃。養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)專家更是指(zhi)出(chu)(chu)，老(lao)人(ren)(ren)常(chang)吃蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)可(ke)以幫(bang)助老(lao)人(ren)(ren)防(fang)(fang)治(zhi)多種(zhong)疾病(bing)(bing)。那么老(lao)人(ren)(ren)吃蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)具體(ti)(ti)(ti)有哪些(xie)好處呢？接下來就(jiu)來為(wei)您(nin)分(fen)析……防(fang)(fang)治(zhi)疲勞老(lao)年(nian)人(ren)(ren)由于(yu)機體(ti)(ti)(ti)器官(guan)功能(neng)生(sheng)(sheng)(sheng)理性(xing)的(de)(de)(de)退化，新陳代謝(xie)比較差(cha)，因而(er)體(ti)(ti)(ti)內酸(suan)性(xing)物質(zhi)(zhi)積累過多，容(rong)易產生(sheng)(sheng)(sheng)疲勞。蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)中的(de)(de)(de)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)酸(suan)可(ke)中和體(ti)(ti)(ti)內的(de)(de)(de)酸(suan)性(xing)物質(zhi)(zhi)，不僅能(neng)夠防(fang)(fang)止疲勞，還(huan)能(neng)促(cu)(cu)使疲勞消失。防(fang)(fang)治(zhi)冠(guan)心病(bing)(bing)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)中富含多糖果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)酸(suan)及類黃酮、鉀(jia)及維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E、C等(deng)營養(yang)成分(fen)，可(ke)使積于(yu)體(ti)(ti)(ti)內的(de)(de)(de)脂肪分(fen)解，避(bi)免(mian)身體(ti)(ti)(ti)過于(yu)發胖，減輕心臟負擔。另外，蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)還(huan)能(neng)提高(gao)(gao)(gao)肝(gan)臟的(de)(de)(de)解毒能(neng)力，降低血膽固醇和血脂含量(liang)，減緩(huan)老(lao)人(ren)(ren)動脈(mo)硬化過程(cheng)，有效(xiao)地預防(fang)(fang)冠(guan)心病(bing)(bing)。延緩(huan)衰(shuai)老(lao)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)中的(de)(de)(de)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)酸(suan)和維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)，能(neng)使人(ren)(ren)皮(pi)膚細膩、潤澤，并有助于(yu)延緩(huan)老(lao)年(nian)斑的(de)(de)(de)出(chu)(chu)現。防(fang)(fang)治(zhi)高(gao)(gao)(gao)血壓有些(xie)老(lao)年(nian)人(ren)(ren)由于(yu)平時攝入(ru)的(de)(de)(de)鈉過量(liang)而(er)導致(zhi)高(gao)(gao)(gao)血壓的(de)(de)(de)發生(sheng)(sheng)(sheng)。蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)由于(yu)富含鉀(jia)、纖(xian)維素(su)和果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)酸(suan)，有利于(yu)體(ti)(ti)(ti)內鈉和鹽鈣的(de)(de)(de)消化與(yu)排(pai)泄(xie)，因而(er)也就(jiu)能(neng)有效(xiao)地防(fang)(fang)治(zhi)高(gao)(gao)(gao)血壓。防(fang)(fang)治(zhi)癌癥蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)含有較多的(de)(de)(de)細纖(xian)維素(su)及維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C，通過它們來刺激(ji)消化系統蠕動，使腸(chang)道中積存的(de)(de)(de)致(zhi)癌物質(zhi)(zhi)盡快排(pai)出(chu)(chu)體(ti)(ti)(ti)外，同時還(huan)能(neng)抑制致(zhi)癌物———亞(ya)硝胺的(de)(de)(de)形成，促(cu)(cu)進抗(kang)體(ti)(ti)(ti)生(sheng)(sheng)(sheng)成，增(zeng)強細胞的(de)(de)(de)吞噬功能(neng)，提高(gao)(gao)(gao)機體(ti)(ti)(ti)抗(kang)病(bing)(bing)毒和抗(kang)癌能(neng)力。
本文(wen)地址://n85e38t.cn/laoren/62277.html.
聲明： 我(wo)們(men)(men)致力(li)于(yu)保護作(zuo)者(zhe)版權，注重(zhong)分(fen)享，被刊用文章(zhang)因無法核實真實出處，未能(neng)及時(shi)與作(zuo)者(zhe)取得聯系(xi)，或有(you)版權異議(yi)的(de)，請(qing)聯系(xi)管理員，我(wo)們(men)(men)會立(li)即(ji)處理，本站部(bu)分(fen)文字(zi)與圖片資(zi)源來自于(yu)網絡，轉(zhuan)載是出于(yu)傳遞(di)更多信息之(zhi)目的(de),若有(you)來源標(biao)注錯誤或侵犯了您的(de)合法權益(yi)，請(qing)立(li)即(ji)通知我(wo)們(men)(men)(管理員郵箱：)，情況屬實，我(wo)們(men)(men)會第(di)一時(shi)間予以刪除，并同(tong)時(shi)向您表(biao)示歉(qian)意(yi),謝謝!
