老(lao)年人經常會因為心(xin)血管(guan)(guan)疾(ji)病而住院(yuan)或(huo)者是出現一些(xie)對健(jian)康不利的(de)(de)疾(ji)病，所(suo)以說老(lao)年人一定要(yao)注意調(diao)理，如果出現了(le)血管(guan)(guan)堵塞(sai)的(de)(de)問題(ti)，一定要(yao)積(ji)極的(de)(de)去治(zhi)療(liao)，吃一些(xie)具有通血管(guan)(guan)的(de)(de)食(shi)物也是日常生活中飲食(shi)的(de)(de)必備，來看看這(zhe)些(xie)食(shi)物的(de)(de)介紹。
老(lao)人吃(chi)杏(xing)鮑菇可以通(tong)血管
杏鮑(bao)菇肉質(zhi)肥(fei)厚，富含蛋白質(zhi)、碳(tan)水化合物、維生(sheng)素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhi)，能軟化和保護血(xue)管(guan)。適合炒、燒、燴、燉，也可以選(xuan)擇火鍋或(huo)者是涼拌菜都是不錯的(de)選(xuan)擇，杏鮑(bao)菇可以有(you)通血(xue)管(guan)的(de)作用，對于軟化血(xue)管(guan)有(you)好處。
老人(ren)吃猴頭菇可以通血管(guan)
猴頭菇(gu)在(zai)菌類家族中的(de)(de)身份比(bi)較高大上，有(you)抗(kang)癌(ai)、延緩(huan)衰(shuai)老、增強免(mian)疫力等功(gong)效，是養生佳品。最好的(de)(de)食用(yong)方法(fa)是煲湯，雞湯排骨湯都可(ke)以(yi)，猴頭菇(gu)具有(you)通血管的(de)(de)作用(yong)，味道鮮美，而且也可(ke)以(yi)提(ti)高免(mian)疫力，對于抗(kang)衰(shuai)有(you)好處，還能(neng)預防血管堵塞。
老人吃(chi)木瓜(gua)可以通血管
木(mu)瓜經常食(shi)用具有平肝和胃、舒(shu)筋(jin)活絡、軟化血管、抗(kang)菌(jun)消炎、抗(kang)衰(shuai)養顏、抗(kang)癌防(fang)癌、增強體質之保健(jian)功效(xiao)，是一種營養豐富的食(shi)物，而且老年人(ren)食(shi)用的話，還能有通血管的作(zuo)用，適合(he)血管堵塞的病人(ren)吃。
老人吃玉(yu)米可(ke)以通血(xue)管
含(han)脂肪中不(bu)飽和脂肪酸，特(te)別是(shi)亞(ya)油(you)酸的(de)含(han)量高達(da)60%以上。有(you)助于人(ren)體脂肪及膽固(gu)醇(chun)的(de)正常代謝(xie)，可以有(you)很好的(de)減少膽固(gu)醇(chun)的(de)作用，對(dui)于軟化動脈有(you)好處，還能通血管。
老年(nian)人(ren)吃什(shen)么(me)食物(wu)具有(you)預(yu)防血(xue)管(guan)堵塞的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)?上面都介紹了相關的(de)內容，這(zhe)些食物(wu)對于保護血(xue)管(guan)來說起到了很好的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)和效果(guo)，還能(neng)有(you)抗衰的(de)功效，對于老年(nian)人(ren)出現的(de)血(xue)管(guan)堵塞的(de)問題有(you)改善的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)和效果(guo)，大(da)家不(bu)妨試試。
我姥爺也是這樣的毛病 第一補充維生素C和微量元素。這樣可以增加血管的彈性、韌性和防止出血，微量元素碘可減少膽固醇脂和鈣鹽在血管壁的沉積，阻礙動脈粥樣硬化病變的形成（海產品含碘豐富）；鎂可提高心肌興奮性，有利于抑制心律紊亂（鎂在綠葉菜中含量較多）。
飲食上食粗糧及粗纖維食物，防止大便秘結對心臟產生不良影響。芹菜不錯因為血管阻塞很容易高血壓適量的吃些芹菜可以降壓緩解
千萬別吃的東西：應控制熱能食物的攝入，勿使身體超重。避免食用過多的動物脂肪及含膽固醇較高的動物內臟。最后控制食鹽攝入，咸菜、豆醬、香腸，腌肉等最好不吃或少吃。忌煙及刺激性食物。
老人人要防止血管過早老化，我們在平時就應多吃清理和保護血管的食物，現在心血管疾病非常多，如何保護好心血管疾病的發生呢，下面小編就給您介紹8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化就有很好的功效。
一、玉米
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
二、西紅柿
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
三、蘋果
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生(sheng)素E和C等營養(yang)成(cheng)分，可使積蓄于體內的脂肪分解，對推(tui)遲(chi)和預防動脈粥(zhou)樣硬化(hua)發作有(you)明顯作用。
腦血(xue)(xue)管堵塞(腦血(xue)(xue)栓)最常見的病因是動(dong)脈粥樣硬化(hua)，糖尿病，高血(xue)(xue)脂(zhi)癥和高血(xue)(xue)壓(ya)等(deng)可加(jia)速它(ta)的發展。本病多見于(yu)50～60歲以上有動(dong)脈硬化(hua)的老年人。你知道吃什么東西比較好嗎?下面就(jiu)讓我來(lai)為大(da)家(jia)介紹一下吧，希(xi)望大(da)家(jia)喜歡。
血管堵塞
心血管(guan)堵塞吃(chi)(chi)(chi)(chi)什么好，對于飲食(shi)(shi)應以(yi)清淡為(wei)宜，少(shao)吃(chi)(chi)(chi)(chi)咸食(shi)(shi)。吃(chi)(chi)(chi)(chi)鹽過多，會(hui)使血管(guan)硬化(hua)和血壓(ya)升高(gao)(gao)。每(mei)天吃(chi)(chi)(chi)(chi)鹽應在5克以(yi)下為(wei)宜。 少(shao)吃(chi)(chi)(chi)(chi)動物(wu)脂(zhi)肪(fang)。動物(wu)脂(zhi)肪(fang)膽固醇含量高(gao)(gao)，可加速動脈硬化(hua)。少(shao)吃(chi)(chi)(chi)(chi)甜食(shi)(shi)。甜食(shi)(shi)含糖量高(gao)(gao)，可在體內轉化(hua)成脂(zhi)肪(fang)，容易促進肥胖和動脈硬化(hua)。 戒煙忌酒(jiu)(jiu)。有煙酒(jiu)(jiu)嗜好的患者，會(hui)因煙酒(jiu)(jiu)過多引(yin)起心肌(ji)梗塞、腦中風等。宜多食(shi)(shi)含鉀食(shi)(shi)物(wu)。
沖血管通血管的方法
蜂(feng)蜜(mi)有(you)(you)補中益氣、緩(huan)急止痛、潤肺止咳、潤腸通(tong)便、安(an)五臟、降血(xue)(xue)(xue)壓、防止血(xue)(xue)(xue)管硬(ying)化、殺菌升(sheng)級的(de)(de)功效(xiao)，適用(yong)于(yu)神經(jing)衰(shuai)弱(ruo)、高(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓、心血(xue)(xue)(xue)管機(ji)(ji)能(neng)不全、慢性(xing)(xing)肝炎、潰瘍病(bing)(bing)、糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)(bing)、風(feng)濕(shi)性(xing)(xing)關節炎、癌癥(zheng)及(ji)燒、燙傷等(deng)(deng)(deng)癥(zheng)。蜂(feng)蜜(mi)中含有(you)(you)大量葡萄糖(tang)(tang)和(he)(he)(he)果糖(tang)(tang)，并(bing)含有(you)(you)高(gao)(gao)生(sheng)理活性(xing)(xing)的(de)(de)多(duo)聚糖(tang)(tang)、維(wei)生(sheng)素(su)(su)、酶(mei)及(ji)硒等(deng)(deng)(deng)營(ying)養素(su)(su)。這些營(ying)養素(su)(su)對于(yu)消化能(neng)力(li)減弱(ruo)的(de)(de)老年人來說，不僅容易吸收，還(huan)(huan)可(ke)(ke)直接促進體內(nei)的(de)(de)新(xin)陳代(dai)謝(xie)，使衰(shuai)退(tui)的(de)(de)組織器(qi)官功能(neng)很快恢復。此(ci)外，蜂(feng)蜜(mi)還(huan)(huan)有(you)(you)健腦(nao)(nao)(nao)益智的(de)(de)作(zuo)用(yong)，可(ke)(ke)用(yong)于(yu)老年性(xing)(xing)癡(chi)呆癥(zheng)。蜂(feng)蜜(mi)還(huan)(huan)有(you)(you)刺激間腦(nao)(nao)(nao)、腦(nao)(nao)(nao)下垂(chui)體和(he)(he)(he)腎上腺的(de)(de)作(zuo)用(yong)，能(neng)調節人體生(sheng)理和(he)(he)(he)神經(jing)系統功能(neng)，因此(ci)對于(yu)神經(jing)衰(shuai)弱(ruo)、記(ji)憶力(li)減退(tui)、性(xing)(xing)機(ji)(ji)能(neng)衰(shuai)退(tui)、更年期綜(zong)合(he)癥(zheng)、糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)(bing)等(deng)(deng)(deng)癥(zheng)均有(you)(you)輔助治療的(de)(de)作(zuo)用(yong)。蜂(feng)蜜(mi)還(huan)(huan)有(you)(you)促進人體新(xin)陳代(dai)謝(xie)、保護皮膚、延緩(huan)衰(shuai)老的(de)(de)功效(xiao)。蜂(feng)蜜(mi)能(neng)夠(gou)有(you)(you)效(xiao)的(de)(de)降低人體中的(de)(de)甘油三酯(zhi)和(he)(he)(he)膽(dan)固醇，對因此(ci)而(er)引(yin)起的(de)(de)高(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)脂癥(zheng)，動脈硬(ying)化、冠心病(bing)(bing)、高(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓、腦(nao)(nao)(nao)中風(feng)等(deng)(deng)(deng)均有(you)(you)防治作(zuo)用(yong)。同時它還(huan)(huan)有(you)(you)提高(gao)(gao)造血(xue)(xue)(xue)功能(neng)，增加(jia)(jia)白細胞，改善四肢(zhi)血(xue)(xue)(xue)液循環(huan)、靜脈曲張等(deng)(deng)(deng)功效(xiao)。蜂(feng)蜜(mi)中所含多(duo)種維(wei)生(sheng)素(su)(su)，如維(wei)生(sheng)素(su)(su)B1，維(wei)生(sheng)素(su)(su)B2，維(wei)生(sheng)素(su)(su)B6，維(wei)生(sheng)素(su)(su)C和(he)(he)(he)葉酸、煙酸等(deng)(deng)(deng)，可(ke)(ke)以使血(xue)(xue)(xue)管擴張，導致血(xue)(xue)(xue)液循環(huan)增強和(he)(he)(he)血(xue)(xue)(xue)壓下降。用(yong)溫牛奶加(jia)(jia)棗花蜂(feng)蜜(mi)，每(mei)天晚上一次，對于(yu)老年人沖(chong)血(xue)(xue)(xue)管有(you)(you)良(liang)好的(de)(de)功效(xiao)，起到(dao)軟化血(xue)(xue)(xue)管，促進鈣的(de)(de)吸收。
增加血管擴張的食物
鉀(jia)在體內能(neng)緩解鈉的有(you)害作用，促(cu)進鈉的排出(chu)，可以降壓。那(nei)么(me)(me)心血管堵塞吃什么(me)(me)好(hao)的水果(guo)呢!其中含(han)鉀(jia)的食物有(you)：棗花(hua)(hua)蜂蜜(棗花(hua)(hua)蜂蜜富含(han)鉀(jia)微量元素)、豆(dou)類(lei)、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各(ge)種綠葉蔬菜(cai)，水果(guo)有(you)橘子、蘋果(guo)、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西(xi)瓜等(deng)。多(duo)食含(han)鈣食物，奶制品、豆(dou)制品、花(hua)(hua)生(sheng)、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等(deng)。
腦血栓定義
腦血(xue)(xue)(xue)栓形成(cheng)是指在顱(lu)內外供應腦部的(de)動(dong)脈血(xue)(xue)(xue)管壁發生病理性改變的(de)基礎上，在血(xue)(xue)(xue)流緩慢、血(xue)(xue)(xue)液成(cheng)分改變或血(xue)(xue)(xue)粘度(du)增加等情況下形成(cheng)血(xue)(xue)(xue)栓，致使血(xue)(xue)(xue)管閉(bi)塞而言(yan)。如果不(bu)是太(tai)嚴(yan)重又處理得當是可治的(de)。
腦血栓病因
最常見的病因為動脈粥樣硬化。糖(tang)尿病，高血脂(zhi)癥和(he)高血壓等可
腦(nao)血(xue)管(guan)(guan)堵(du)塞(sai)(sai)(sai)(sai)加速腦(nao)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)脈(mo)(mo)(mo)粥樣硬化的(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)展。腦(nao)血(xue)栓形成的(de)(de)(de)好發(fa)(fa)(fa)部(bu)位為(wei)頸總動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)脈(mo)(mo)(mo)，頸內動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)脈(mo)(mo)(mo)、基底(di)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)脈(mo)(mo)(mo)下段、椎(zhui)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)脈(mo)(mo)(mo)上(shang)(shang)段，椎(zhui)一基底(di)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)脈(mo)(mo)(mo)交界處，大腦(nao)中動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)脈(mo)(mo)(mo)主干，大腦(nao)后動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)脈(mo)(mo)(mo)和大腦(nao)前動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)脈(mo)(mo)(mo)等(deng)。其(qi)它病(bing)(bing)因有(you)非特異動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)脈(mo)(mo)(mo)炎、鉤端螺旋體(ti)病(bing)(bing)、動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)脈(mo)(mo)(mo)瘤、膠(jiao)原性(xing)病(bing)(bing)、真性(xing)紅細胞(bao)增(zeng)多(duo)(duo)癥(zheng)(zheng)和頭(tou)頸部(bu)外傷等(deng)。正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)血(xue)液(ye)在我們體(ti)內之河(he)———血(xue)管(guan)(guan)中通暢地流(liu)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)，運送組織所(suo)需(xu)的(de)(de)(de)氧(yang)及代謝物，維持心(xin)(xin)、腦(nao)、腎等(deng)器官的(de)(de)(de)正(zheng)常(chang)功能。隨著(zhu)年齡的(de)(de)(de)增(zeng)長(chang)，生活水(shui)平的(de)(de)(de)不(bu)(bu)斷提高以及不(bu)(bu)健(jian)康的(de)(de)(de)生活方(fang)式，導致了高血(xue)壓、高血(xue)脂，當(dang)血(xue)液(ye)中的(de)(de)(de)膽(dan)固醇(chun)、甘油三(san)酯(zhi)、低密(mi)度脂蛋白等(deng)“血(xue)液(ye)垃圾(ji)”過(guo)(guo)多(duo)(duo)時，就(jiu)(jiu)會(hui)瘀積在血(xue)管(guan)(guan)壁上(shang)(shang)“堵(du)塞(sai)(sai)(sai)(sai)”血(xue)管(guan)(guan)(即形成了醫學上(shang)(shang)所(suo)說的(de)(de)(de)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)脈(mo)(mo)(mo)硬化)，就(jiu)(jiu)像河(he)道(dao)發(fa)(fa)(fa)生瘀積一樣，下流(liu)就(jiu)(jiu)會(hui)斷水(shui)。使(shi)血(xue)液(ye)不(bu)(bu)能及時供給(gei)，組織缺(que)血(xue)、缺(que)氧(yang)，引起(qi)相關(guan)(guan)的(de)(de)(de)疾病(bing)(bing)及癥(zheng)(zheng)狀。當(dang)血(xue)管(guan)(guan)部(bu)分“堵(du)塞(sai)(sai)(sai)(sai)”時，發(fa)(fa)(fa)生在心(xin)(xin)臟就(jiu)(jiu)會(hui)引起(qi)心(xin)(xin)肌供血(xue)不(bu)(bu)足、冠心(xin)(xin)病(bing)(bing)、心(xin)(xin)肌梗塞(sai)(sai)(sai)(sai)，臨床(chuang)表(biao)現(xian)為(wei)：心(xin)(xin)慌、氣(qi)短、胸(xiong)悶、呼(hu)吸困難、胸(xiong)痛;反復(fu)出現(xian)脈(mo)(mo)(mo)搏(bo)不(bu)(bu)齊(qi)、過(guo)(guo)緩或(huo)過(guo)(guo)速;睡眠(mian)時感到(dao)憋氣(qi)，需(xu)高枕時才能感到(dao)舒服;胸(xiong)骨后左肩部(bu)疼痛，伴(ban)有(you)虛汗(han);長(chang)期發(fa)(fa)(fa)作(zuo)左肩痛(帶輻(fu)射性(xing))。“堵(du)塞(sai)(sai)(sai)(sai)”發(fa)(fa)(fa)生在腦(nao)部(bu)就(jiu)(jiu)會(hui)引起(qi)腦(nao)供血(xue)不(bu)(bu)足、腦(nao)血(xue)栓、腦(nao)栓塞(sai)(sai)(sai)(sai)，腦(nao)出血(xue)后遺癥(zheng)(zheng)等(deng)，臨床(chuang)表(biao)現(xian)為(wei)頭(tou)暈、目(mu)眩、耳鳴、視物不(bu)(bu)清、眼(yan)前發(fa)(fa)(fa)黑;間斷性(xing)或(huo)持續性(xing)的(de)(de)(de)頭(tou)痛;神(shen)經系統衰(shuai)弱(ruo)、注意力(li)不(bu)(bu)集(ji)中、記(ji)憶力(li)衰(shuai)退;全身無(wu)力(li)，伴(ban)隨出汗(han)、低熱;中風偏癱，肢體(ti)、面部(bu)、口(kou)舌(she)麻(ma)木(mu)(尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)(shi)手指)、吐字不(bu)(bu)清、流(liu)口(kou)水(shui)、鼻出血(xue);惡心(xin)(xin)、嘔吐、失眠(mian)、嗜(shi)睡、急躁、猜疑;情緒反常(chang)、幼稚、遲鈍、強哭強笑;早上(shang)(shang)起(qi)床(chuang)精神(shen)不(bu)(bu)好，夜(ye)里不(bu)(bu)能入睡，失眠(mian)、多(duo)(duo)夢(meng)、情緒不(bu)(bu)穩(wen)定(ding)，周期性(xing)精神(shen)異常(chang)、整天感到(dao)很累、疲(pi)乏無(wu)力(li);精神(shen)不(bu)(bu)好、步態不(bu)(bu)穩(wen);肢體(ti)麻(ma)木(mu)無(wu)力(li)、發(fa)(fa)(fa)涼等(deng)。當(dang)血(xue)管(guan)(guan)完(wan)全阻塞(sai)(sai)(sai)(sai)，就(jiu)(jiu)會(hui)引起(qi)急性(xing)心(xin)(xin)肌梗死和急性(xing)腦(nao)梗死，這(zhe)兩種疾病(bing)(bing)是(shi)(shi)(shi)(shi)致死性(xing)的(de)(de)(de)，無(wu)癥(zheng)(zheng)狀，或(huo)有(you)以上(shang)(shang)癥(zheng)(zheng)狀，是(shi)(shi)(shi)(shi)來(lai)不(bu)(bu)及搶救(jiu)的(de)(de)(de)。因此解(jie)決(jue)心(xin)(xin)腦(nao)血(xue)管(guan)(guan)疾病(bing)(bing)的(de)(de)(de)關(guan)(guan)鍵是(shi)(shi)(shi)(shi)解(jie)決(jue)“血(xue)管(guan)(guan)堵(du)塞(sai)(sai)(sai)(sai)”，只要清除(chu)“血(xue)管(guan)(guan)堵(du)塞(sai)(sai)(sai)(sai)”，就(jiu)(jiu)能從根本上(shang)(shang)解(jie)決(jue)心(xin)(xin)腦(nao)血(xue)管(guan)(guan)疾病(bing)(bing)及其(qi)癥(zheng)(zheng)狀。這(zhe)也是(shi)(shi)(shi)(shi)許多(duo)(duo)患者每年兩次輸液(ye)來(lai)“沖沖血(xue)管(guan)(guan)、擴(kuo)擴(kuo)血(xue)管(guan)(guan)”，防止其(qi)復(fu)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)原因。
茄子
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
洋蔥
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
大蒜
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。
蘋果
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄于體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
玉米
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
蜂蜜：含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素，能改善冠狀血管的血液循環，防止血管硬化。
蜂蜜生姜茶
蜂蜜(mi)生姜茶(cha)的主要成分是(shi)蜂蜜(mi)、生姜和(he)紅茶(cha)。除了生姜的作用，蜂蜜(mi)對于有心腦血管(guan)疾病(bing)、高血脂、高血壓的老年人(ren)來(lai)說(shuo)，能(neng)迅(xun)速提高機體的抗病(bing)能(neng)力(li)，加(jia)強心腦血管(guan) [1]功能(neng)，促進肝臟(zang)解毒，防(fang)止動脈硬化，促進睡眠。
老(lao)年人(ren)心血(xue)管疾病發(fa)病率是比較高(gao)的(de)，所以說日(ri)常生活中一(yi)定要積極(ji)的(de)去治療和(he)改善體質，減少一(yi)些心血(xue)管疾病的(de)發(fa)生，如果是老(lao)年人(ren)血(xue)管堵塞的(de)話，一(yi)定要注意飲食方面的(de)調理，下面的(de)這些飲食需要注意的(de)事(shi)項，來看看。
少吃脂肪含量高的食物
不(bu)管是(shi)菜(cai)還是(shi)炒(chao)菜(cai)用的(de)配料都要(yao)注意，最好炒(chao)菜(cai)的(de)時候用植物油，炒(chao)菜(cai)的(de)時候也不(bu)要(yao)放肉。還要(yao)限(xian)制膽固醇的(de)攝(she)入，每個(ge)(ge)(ge)周可以吃(chi)三個(ge)(ge)(ge)蛋黃，這不(bu)是(shi)說每周吃(chi)三個(ge)(ge)(ge)蛋黃就行，蛋黃中的(de)膽固醇是(shi)比較高的(de)，所以說日常生(sheng)活中最好少吃(chi)，一周吃(chi)三個(ge)(ge)(ge)就足夠了。
減少熱量的攝入
這(zhe)個(ge)(ge)熱(re)量(liang)是說每天吃(chi)的(de)食(shi)物的(de)總熱(re)量(liang)，其實這(zhe)個(ge)(ge)只要少吃(chi)脂(zhi)肪高的(de)東西，熱(re)量(liang)就(jiu)能控制住，可以多吃(chi)蔬菜水果，生食(shi)最(zui)好，如(ru)果吃(chi)的(de)食(shi)物嫌棄(qi)太(tai)單調的(de)話，不妨(fang)拌個(ge)(ge)沙拉也是不錯(cuo)的(de)選(xuan)擇，可以減少膽固醇的(de)攝入。
多吃通血管的食物
腦血(xue)栓(shuan)是因為腦動脈(mo)被堵(du)住(zhu)了，所以要多(duo)吃(chi)通血(xue)管的(de)食物，像是木(mu)耳(er)芹菜都是比較(jiao)好(hao)的(de)。可(ke)以吃(chi)些地龍(long)提取類營養品，如多(duo)肽(tai)地龍(long)，這個(ge)可(ke)以減(jian)少(shao)藥物傷害，改善微循環不錯。木(mu)耳(er)可(ke)以拌菜吃(chi)也(ye)可(ke)以在(zai)炒菜時夾(jia)在(zai)里面，芹菜根(gen)可(ke)以和(he)紅(hong)棗一起煮水喝，這樣(yang)的(de)話(hua)可(ke)以有通血(xue)管的(de)作用，對于預(yu)防血(xue)栓(shuan)來說(shuo)也(ye)所有好(hao)處的(de)。
老年人(ren)血管堵(du)塞一(yi)定(ding)要注(zhu)意飲(yin)食方(fang)面的(de)調理，減(jian)少(shao)鹽分(fen)的(de)攝入，多吃一(yi)些促(cu)進血液循環，熱量(liang)和膽固醇比較少(shao)的(de)食物，可以有預(yu)防疾(ji)病(bing)的(de)發生，而且也可以起到通血管的(de)功效，日常生活(huo)中是不錯的(de)選擇，可以提高體質。
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