更年期月經不調表現
女性的月(yue)經(jing)(jing)(jing)周期(qi)一般(ban)都是規律的，一旦沒有按(an)照一般(ban)規律，那么(me)就(jiu)是說明有一些問題需要(yao)注意了，也就(jiu)是月(yue)經(jing)(jing)(jing)失調(diao)。月(yue)經(jing)(jing)(jing)失調(diao)，臨床表現為(wei)(wei)月(yue)經(jing)(jing)(jing)紊亂、潮熱(re)汗(han)出、易激動(dong)、煩躁、疲倦、失眠、頭(tou)痛等(deng)癥狀(zhuang)(zhuang)。還(huan)有就(jiu)是表現為(wei)(wei)月(yue)經(jing)(jing)(jing)周期(qi)出血量的異常，或是月(yue)經(jing)(jing)(jing)前、經(jing)(jing)(jing)期(qi)時的腹痛及全身(shen)癥狀(zhuang)(zhuang)。
更年期月經不調的調理
1、可(ke)以(yi)運用中(zhong)(zhong)醫進行(xing)調理(li)，中(zhong)(zhong)草藥在調理(li)人體方面(mian)的功能是比較專業的像(xiang)正氣固元(yuan)方，生(sheng)活中(zhong)(zhong)可(ke)以(yi)經常食用富含(han)植(zhi)物性(xing)雌激(ji)素及維(wei)E含(han)量(liang)較多的食物，對卵巢(chao)保(bao)養有非常好的作用。用大豆(dou)、紅豆(dou)、黑豆(dou)每天打豆(dou)漿喝，是非常安全的補充(chong)植(zhi)物性(xing)雌激(ji)素的方式，但需要長期堅持才(cai)有效果(guo)。而(er)且(qie)堅決不能吃刺激(ji)性(xing)、肥膩、油煎、腌制等(deng)食物，還要忌煙、酒(jiu)。
2、更(geng)年期月經不調(diao)會導(dao)致缺(que)鐵(tie)(tie)性(xing)貧血(xue)，多吃含(han)有鐵(tie)(tie)的食物，補(bu)充足夠(gou)的鐵(tie)(tie)質，就能(neng)避免缺(que)鐵(tie)(tie)性(xing)貧血(xue)的發生。海帶、紫菜、黃豆、菠(bo)菜、大棗(zao)、木耳、香菇等食物都含(han)有豐富(fu)的鐵(tie)(tie)質，特別是動物肝臟、動物全血(xue)，畜禽肉類、魚類等食物，含(han)鐵(tie)(tie)更(geng)為(wei)豐富(fu)。
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