如何順利度過更年期？
更(geng)年期婦女大多精(jing)力(li)旺盛，在工作(zuo)中擔(dan)負(fu)(fu)重(zhong)任(ren)，起著(zhu)承上啟下的作(zuo)用，在家庭中更(geng)肩負(fu)(fu)著(zhu)重(zhong)任(ren)。
所以人(ren)們常說更(geng)年(nian)期(qi)是(shi)婦女的(de)第二個(ge)(ge)青春。更(geng)年(nian)期(qi)婦女不應(ying)有人(ren)到中年(nian)萬事休的(de)暮年(nian)之(zhi)感，更(geng)不要為出(chu)現(xian)的(de)某(mou)些更(geng)年(nian)期(qi)癥狀而(er)產生恐(kong)懼(ju)心(xin)理，給個(ge)(ge)人(ren)增加不必要的(de)精神負擔，而(er)應(ying)該樹立(li)正確認識(shi)，采取科學(xue)的(de)態(tai)度(du)積(ji)極鍛煉，增強體質，保持(chi)樂觀情緒，加強身體各系統的(de)機能(neng)，這樣才能(neng)延年(nian)益(yi)壽。
更(geng)年(nian)(nian)期(qi)是(shi)每個婦(fu)女(nv)必經的階段，但更(geng)年(nian)(nian)期(qi)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)有(you)(you)輕重之(zhi)分，有(you)(you)的人很輕，可不(bu)知(zhi)不(bu)覺的度過更(geng)年(nian)(nian)期(qi)，也(ye)有(you)(you)少數(shu)婦(fu)女(nv)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)較重，影響了(le)正常的工作(zuo)和(he)生活，癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)持續的時(shi)間也(ye)不(bu)一樣(yang)，有(you)(you)的人幾個月即(ji)可消失，有(you)(you)的人則需數(shu)年(nian)(nian)才(cai)消失。有(you)(you)的人則需要數(shu)年(nian)(nian)才(cai)消失。對于癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)較重的更(geng)年(nian)(nian)期(qi)婦(fu)女(nv)應該要及時(shi)治療。
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