養顏纖體茶
這(zhe)款清潤香(xiang)甜的(de)花草茶(cha),就是為減脂(zhi)而備的(de)。
菊花有清肝明目(mu)的(de)作用(yong),西洋參可(ke)以喝出好氣色,山楂和枸杞,則成就了酸酸甜甜的(de)味道。
色如琥珀的(de)養顏纖體茶(cha),在溫(wen)暖(nuan)的(de)午后,無論與(yu)人(ren)分享(xiang),還是自(zi)斟自(zi)酌,都會(hui)令人(ren)心(xin)動(dong)沉醉(zui)
用料:山楂10片,菊花8朵,西洋參8片,桂圓3個(ge),枸杞10個(ge),蜂蜜適量。
做法:
1.桂圓去殼,山楂、菊花、枸杞用(yong)清水沖洗干凈(jing);
2.將山楂、枸杞、菊花、桂圓和西洋參放入養生壺中;
3.選擇花茶(cha)鍵(jian),待程序結束,花茶(cha)稍涼后(hou)調入蜂(feng)蜜即可。
小貼士:
1.如果(guo)是易上火(huo)的體質,可(ke)以減少桂圓(yuan)的用量;
2.蜂蜜不(bu)要趁熱加入,溫度(du)太高會破壞蜂蜜的營養哦。
檸檬紅茶
檸檬(meng)紅(hong)茶,既有(you)檸檬(meng)的青酸又有(you)紅(hong)茶的醇(chun)厚,味(wei)道甜而微酸,十(shi)分爽口,有(you)助于(yu)健胃整腸,頗適合餐后(hou)飲用。此外(wai)還可(ke)滋(zi)潤肌膚,促(cu)進血(xue)液循(xun)環,天氣炎(yan)熱時,更具有(you)生津(jin)、止(zhi)渴、解暑(shu)的作用。
用料:檸檬1個,紅茶5克,冰糖35克,水(shui)1升,食鹽(yan)少許(xu)。
做法:
1.檸檬用(yong)(yong)鹽搓洗(xi)干(gan)凈(jing),切(qie)片備用(yong)(yong);
2.把清(qing)水放入養生壺(hu)中,開啟花(hua)茶模式(shi);
3.待水沸騰后加入茶葉,煮至茶色(se)漸濃;
4.撈起茶葉,加入檸檬片(pian)再煮二十分鐘;
5.最后放入(ru)冰(bing)糖,攪拌融化后即可(ke)。
雪梨干無花果茶
入(ru)秋伊始,天干物燥,很多人難免會(hui)出現便秘、喉嚨痛等小煩惱。
用潤肺清(qing)燥、養血生肌的(de)雪梨,加上健胃(wei)清(qing)腸,開(kai)胃(wei)驅蟲(chong)的(de)無(wu)花果,酸酸甜甜的(de)好口感,這一劑良方便能為你趕走(zou)小煩惱。
用料:雪梨300克,無花(hua)果(guo)10顆(ke),清水(shui)1升。
做法:
1.無花果洗(xi)凈,對半切開;
2.雪梨洗凈去皮,切塊備用;
3.準備材(cai)(cai)料的同(tong)時,把清水放(fang)入養(yang)生壺中(zhong)開啟花茶模(mo)式,先把水燒開,沸騰后加入原材(cai)(cai)料;
4.大火(huo)煮開后轉小火(huo)再悶(men)煮二(er)十(shi)分鐘,放溫(wen)即(ji)可飲用!
小貼士:
雪梨和無花果本(ben)身都自帶(dai)甜味(wei),所以(yi)這款果茶不需要額外加糖。
紅棗枸杞玫瑰花茶
紅棗枸(gou)杞(qi)玫瑰花茶,能有效(xiao)改善(shan)血(xue)液循環(huan),調節內分泌(mi),益氣補(bu)血(xue),祛斑調經,美白肌膚。喝(he)出(chu)健(jian)康好氣色。
用料:紅棗片40克(ke),枸杞15克(ke),玫瑰花5克(ke),清水1升(sheng),冰糖15克(ke)。
做法:
1.把紅(hong)棗(zao),枸杞,玫(mei)瑰花清洗干(gan)凈后撈起備用;
2.往壺中加(jia)入清水和洗凈的(de)材(cai)料,開(kai)啟花茶模式;
3.茶水(shui)沸(fei)騰后,再(zai)煮25分(fen)鐘即可;
4.加糖攪拌后(hou)即可飲用(yong)。
小貼士:
紅(hong)棗(zao)(zao)最好是鐵鍋炒(chao)(chao)過,炒(chao)(chao)過的(de)(de)紅(hong)棗(zao)(zao)對胃寒、胃痛特別有效,而且其(qi)中(zhong)的(de)(de)營養(yang)成分炒(chao)(chao)過后容易(yi)吸收。
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