夏(xia)乏襲來，午間小憩總(zong)是(shi)睡不夠。
據了解，夏天天氣(qi)(qi)炎(yan)熱(re)，常伴隨雨(yu)水，身(shen)體受“暑濕(shi)”侵(qin)襲(xi)。由于氣(qi)(qi)溫(wen)和人體自身(shen)因(yin)素的(de)影響(xiang)，身(shen)體各器官的(de)功(gong)能尚處于較低的(de)水平，致使(shi)白(bai)天處于一種困(kun)倦狀態(tai)。
午后一杯熱茶，可能很多人都(dou)不習慣。炎炎夏日，不會熱上加熱嗎？
其實(shi)不然，喝熱茶還促進(jin)汗腺分泌，通過(guo)排汗的方式來調(diao)節體(ti)溫、排除暑氣。據英國臨床研究中心的試驗(yan)，喝完(wan)熱茶后的9分鐘，皮(pi)膚(fu)的溫度可以降低1-2℃。
而(er)且(qie)午后是一(yi)天中陽氣最旺盛的(de)時候，正(zheng)好喝一(yi)杯金銀花(hua)杞菊(ju)茶消消肝火。
只需取(qu)出茶包(bao)，泡(pao)(pao)在熱(re)水里，靜候5分(fen)鐘(zhong)即可(ke)享(xiang)(xiang)用(yong)，喜歡茶湯濃(nong)一(yi)(yi)點的朋友可(ke)以泡(pao)(pao)久一(yi)(yi)點。一(yi)(yi)次泡(pao)(pao)一(yi)(yi)包(bao)，一(yi)(yi)盒夠享(xiang)(xiang)受半(ban)個月了。
輕(qing)呷一口茶(cha)湯(tang)，入口是微(wei)微(wei)的甘甜，而后花(hua)清(qing)香，茶(cha)甘洌(lie)，直(zhi)沁心脾。熱(re)茶(cha)把全身的毛孔都打(da)開了，困意(yi)、暑氣散發開來，好像打(da)通(tong)了任督二脈(mo)，通(tong)體舒適，倍覺(jue)精神。
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