晚(wan)(wan)上(shang)不可以(yi)喝茉莉(li)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)，因(yin)為茉莉(li)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)含有豐富咖啡堿、茶(cha)(cha)(cha)多(duo)(duo)酚，晚(wan)(wan)上(shang)飲用后(hou)(hou)，會(hui)促使大腦中樞神(shen)經興奮(fen)，從(cong)而提神(shen)醒(xing)腦，增加 大腦活躍性，會(hui)妨(fang)礙正常(chang)休息；另(ling)外晚(wan)(wan)上(shang)喝茶(cha)(cha)(cha)后(hou)(hou)，茶(cha)(cha)(cha)多(duo)(duo)酚及氨基酸會(hui)促進(jin)身體(ti)消化，加快身體(ti)排(pai)泄速度，促使頻繁起夜，導致(zhi)失眠。
茉莉花茶禁忌人群：
1、便(bian)秘患(huan)者不宜喝茉莉花(hua)茶，茉莉花(hua)茶對腸(chang)胃有(you)收斂作用，會加重(zhong)便(bian)秘的情(qing)況;
2、失眠患(huan)者(zhe)不宜喝茉莉花(hua)茶以免進一(yi)步引起大腦持續興(xing)奮，加(jia)重失眠;
3、缺鐵(tie)性貧血、骨折或缺鈣的病(bing)(bing)人不(bu)能喝茉莉花(hua)茶，以免(mian)造成體內(nei)的鐵(tie)質、鈣質吸(xi)收受阻，加(jia)重病(bing)(bing)情;
4、發燒病人(ren)不宜喝茉(mo)莉花(hua)茶以免(mian)造成體溫進一步升高(gao)，并且對退燒藥物造成影響(xiang)，不利(li)于病情(qing)恢復;
5、患(huan)有腸(chang)胃疾病的人，比如胃潰瘍、腸(chang)道結(jie)石、胃酸缺乏等，喝茉莉花茶很容易加(jia)重病
茉莉花茶的禁忌：
1、不(bu)宜(yi)多(duo)喝：茉莉花茶雖說(shuo)有不(bu)錯(cuo)的養(yang)生價(jia)值，但也不(bu)宜(yi)多(duo)喝，一般一次沖泡(pao)放4~6顆是比(bi)較適(shi)宜(yi)的，不(bu)宜(yi)過量(liang)飲(yin)用，以免給身體(ti)帶來其(qi)他(ta)不(bu)良的影響。
2、不(bu)(bu)宜(yi)空腹(fu)喝：空腹(fu)時(shi)喝茉莉花(hua)茶(cha)，會對胃部造成(cheng)較(jiao)大的(de)刺(ci)激，進而出現不(bu)(bu)良的(de)影(ying)響(xiang)，有些人甚至可能會出現頭(tou)暈(yun)眼花(hua)的(de)癥狀，所以(yi)，喝茉莉花(hua)茶(cha)建議飯后1小時(shi)再(zai)飲用。
3、不宜(yi)睡(shui)前(qian)喝：睡(shui)前(qian)喝茉莉花茶(cha)，容易(yi)引(yin)起中樞腦部神(shen)經的興奮，從而影(ying)響睡(shui)眠(mian)，有些人甚至會造成失(shi)眠(mian)的情況。
菊花茶有清熱解毒下火的作用。 平常上班或者在家玩擼的時候可以喝。特別是預防上火的時候更要喝。晚上也可以喝。
茉莉花茶在白天隨時喝都可以。除了空腹喝不好。晚上喝的話可能會導致失眠。因為茶中的咖啡因具有提神醒腦作用。
玫(mei)瑰花任何(he)時候(hou)(hou)都可以喝(he)，特別女人(ren)經期月經不調(diao)血(xue)(xue)量少(shao)的時候(hou)(hou)喝(he)更好，它(ta)可以活血(xue)(xue)調(diao)經。晚上(shang)也(ye)可以喝(he)。玫(mei)瑰花不含(han)咖(ka)啡因，不需要擔(dan)心失眠。
傳統中醫學曾建議：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。而有“在中國的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽的茉莉花茶什么時候喝好呢?茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的，茶香與茉莉花香交互融合，“窨得茉莉無上味，列作人間第一香。”茉莉花茶使用的茶葉稱茶胚，多數以綠茶為多，少數也有紅茶和烏龍茶。都說女人如花，而時下廣大女性朋友都喜歡喝花茶，因花茶有特別的花香，喝起來與聞起來都讓人神清氣爽。對于茉莉花茶什么時候喝好，本文做了以下講解，一起來看看內容介紹。
1、春季
茉莉花茶是花草茶，但也是養生茶的一種，所以是大眾的飲品。茉莉花茶性涼，有助人體舒筋活絡，解郁散結，抗菌消炎等功效。所以茉莉花茶既適合在春天飲用，有適合在夏天飲用。
春天飲用茉莉花茶可解春困，提神醒腦，因其香氣清新高雅，聞之令人心曠神怡，飲之沁人心脾，令人提神醒腦，所以是解春困的必要之飲品。
2、夏季
夏天飲用茉莉花茶可清熱解毒，生津止渴，降火除躁等;因為茉莉花茶中好有綠茶葉的成分，所以綠茶所具的功效在茉莉花茶中也擁有，出解夏季癥狀之外的功效，茉莉花茶還具有消脂減肥、防止血液凝固、降血壓等特殊功效。
疏肝明目、潤膚養顏、面色暗啞無華，有排毒養顏的功效!對肝也有好處 ，男女都適合。浸泡時間和方法：
建議：用玻璃杯泡或瓷蓋杯花茶沖泡，既能賞心悅目，又能娛樂口舌。
(1)、份 量：4-6顆(根據自己喜好濃淡程度來加)
(2)、水 溫：約90~95℃(第一泡最好用沸水沖泡)
(3)、水 量：約150~180cc
(4)、浸泡時間：2~3分鐘
如果泡的時間短，芽葉沒有展開，香氣沒有充分釋放出來，這樣喝起來不夠香。
花茶的存放：怕高溫、暴曬、潮濕，這樣會使香氣銳減，品質下降。正確的存放方 法是存儲在干燥、通風、陰涼的地方。用小茶葉桶單裝一點供每日飲用，大茶葉桶封好不要頻繁開啟，可以保 護茶葉的香氣。
對(dui)于(yu)茉莉花茶什么時候喝好，其實沒有(you)(you)絕(jue)對(dui)的一(yi)個時間或是(shi)時間段。總言而之，茉莉花茶不(bu)但適(shi)合在春天(tian)飲(yin)用，還(huan)適(shi)合在夏天(tian)飲(yin)用，至于(yu)飲(yin)用的時間就(jiu)沒有(you)(you)太多(duo)的限(xian)制。只(zhi)要(yao)根據自身體質、習(xi)慣(guan)來選(xuan)擇茶，在任何時候喝都可以，只(zhi)要(yao)注意晚(wan)上少飲(yin)，以防影響(xiang)晚(wan)上睡(shui)眠。
晚上喝花茶好嗎
晚上喝(he)花(hua)茶(cha)(cha)好嗎？現在喜歡(huan)(huan)喝(he)茶(cha)(cha)的(de)人越來越多(duo)了，在生活中，茶(cha)(cha)的(de)種類是(shi)有很多(duo)的(de)，其(qi)中花(hua)茶(cha)(cha)是(shi)很受歡(huan)(huan)迎(ying)的(de)，但是(shi)有些人對于喝(he)花(hua)茶(cha)(cha)不太(tai)了解(jie)，下面我分(fen)享晚上喝(he)花(hua)茶(cha)(cha)好嗎，一起(qi)來了解(jie)一下吧。
晚上喝花茶(cha)好嗎1夏天到了，許多盆友(you)會自身調(diao)花草茶(cha)來喝，消暑(shu)降火(huo)又清新會出(chu)現玫瑰花再加末莉的(de)，或是末莉和青檸(ning)檬，可是花草茶(cha)最好是不要在睡(shui)覺前喝，那樣會影(ying)響(xiang)到你的(de)睡(shui)眠質量。
茉莉花(hua)茶的(de)藥用(yong)價值作用(yong) 從(cong)中醫(yi)藥學(xue)用(yong)了解視角而言，它具備醒神、降火、助消(xiao)化、有利排(pai)尿等養(yang)生保健(jian)的(de)功(gong)效。檸檬的(de)用(yong)處 青檸檬不但有變軟手肘皮膚、皮膚保養(yang)、美(mei)容的(de)作用(yong)， 調整情緒(xu) （在(zai)一碗(wan)開水中滴進三滴檸檬油，讓(rang)香氣在(zai)空氣中彌(mi)漫著，青檸檬的(de)清香有益于集中注意(yi)力，在(zai)沈(shen)思時也很(hen)有利。）
清目 （每日早上喝一杯熱(re)檸(ning)(ning)(ning)水(shui)的(de)(de)習慣性，檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)水(shui)的(de)(de)分量以一整只青(qing)檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)為宜(yi)。雙眼會更(geng)(geng)有(you)(you)靈氣、皮(pi)膚(fu)會更(geng)(geng)白里(li)透紅。在(zai)(zai)(zai)水(shui)中加多一些(xie)檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)水(shui)，還會繼續具有(you)(you)消除身體廢棄物的(de)(de)功(gong)(gong)效。 ）醒神 在(zai)(zai)(zai)繁花落盡的(de)(de)'水(shui)里(li)添加少量檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)油，把敷布浸在(zai)(zai)(zai)水(shui)中，隨后將其(qi)敷在(zai)(zai)(zai)額(e)頭上。清涼和(he)芳香(xiang)的(de)(de)味(wei)兒(er)立刻便會具有(you)(you)醒神的(de)(de)功(gong)(gong)效。留意在(zai)(zai)(zai)立即風吹日曬前，不必(bi)將檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)(meng)油立即涂在(zai)(zai)(zai)皮(pi)膚(fu)上，不然會提升皮(pi)膚(fu)的(de)(de)敏(min)感(gan)性。
哪個喝純牛(niu)奶的方(fang)式是對(dui)的啦，并且(qie)有些(xie)人食用(yong)花草(cao)茶(cha)是會加上牛(niu)乳的。那就(jiu)得看實際的配搭了。
根據上(shang)邊這種評析(xi)以(yi)(yi)后，那麼(ma)你(ni)應該(gai)掌握(wo)到夜(ye)里是(shi)不是(shi)能(neng)(neng)夠(gou) 喝花草(cao)(cao)茶了吧，喝花草(cao)(cao)茶自身具(ju)備增強免疫力(li)的實際效(xiao)果，可是(shi)在睡(shui)覺(jue)以(yi)(yi)前，還是(shi)盡(jin)可能(neng)(neng)別著(zhu)急喝花草(cao)(cao)茶，要喝一些健康(kang)飲(yin)品得話，能(neng)(neng)夠(gou) 挑選牛乳，那樣有利(li)于(yu)營養成分消化吸收，并且更有利(li)于(yu)睡(shui)眠(mian)質量。
晚上喝花茶好嗎2 1、菊花茶會影響睡眠嗎
不會(hui)影響(xiang)睡眠。菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)中(zhong)的(de)主要(yao)成(cheng)分是(shi)菊(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)，雖說是(shi)茶(cha)(cha)(cha)，但(dan)是(shi)是(shi)花(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)，沒有(you)茶(cha)(cha)(cha)葉，其中(zhong)的(de)茶(cha)(cha)(cha)堿含量很少，與一般的(de)茶(cha)(cha)(cha)葉茶(cha)(cha)(cha)有(you)很大的(de)不同，喝(he)了以后，也(ye)不會(hui)對(dui)睡眠有(you)什么(me)影響(xiang)。
2、喝菊花茶會失眠嗎
菊(ju)花茶不會讓(rang)人(ren)失眠(mian)，反而有一定(ding)(ding)的安眠(mian)的作用。菊(ju)花泡(pao)茶是(shi)凝神(shen)靜氣的良方，很多時候人(ren)們失眠(mian)主要(yao)是(shi)由于精神(shen)壓力(li)大，焦慮不安所致(zhi)，而菊(ju)花茶具(ju)有一定(ding)(ding)的鎮靜作用，可(ke)以放松的神(shen)經，緩解(jie)壓力(li)，能(neng)有效的促進人(ren)體睡眠(mian)。
3、晚上能喝菊花茶嗎
能(neng)喝(he)。菊(ju)花茶(cha)(cha)在(zai)晚上是可(ke)以喝(he)的，因(yin)為它不(bu)會導致失眠(mian)，但(dan)是建議不(bu)要喝(he)太濃的菊(ju)花茶(cha)(cha)，放幾朵沖泡即可(ke)，睡前一(yi)小(xiao)(xiao)時(shi)喝(he)一(yi)小(xiao)(xiao)杯菊(ju)花茶(cha)(cha)，可(ke)以有效寧神(shen)，但(dan)是不(bu)要喝(he)太多，避免(mian)夜尿(niao)頻繁，而且菊(ju)花茶(cha)(cha)性涼，腸胃(wei)不(bu)好者也(ye)易(yi)出現腸胃(wei)不(bu)適。
菊花茶怎樣喝最好
1、菊花茶10克用開水沖泡，代茶飲(yin)，能高山眩暈耳(er)鳴，頭脹(zhang)痛(tong)，失眠多夢(meng)。
2、菊(ju)花搭配山楂沖泡(pao)，有助(zhu)于(yu)消脂降(jiang)壓(ya)，肥(fei)胖癥或高血壓(ya)患者可以多(duo)多(duo)飲用。
3、菊花搭配金(jin)銀花沖泡，有助(zhu)于(yu)風熱(re)感冒以及咽(yan)喉腫痛。
4、菊花搭(da)配(pei)枸杞，清肝明目，適合于熬夜學習的學生白領飲用。
什么人不宜喝菊花茶
1、孕婦：孕婦自身免疫力較差，脾胃(wei)也較為(wei)虛弱，喝有祛除火氣之效的菊花(hua)茶容易刺激腸胃(wei)，導致(zhi)腹瀉，不(bu)利于胎兒成長(chang)。
2、過(guo)敏體(ti)質：有對菊(ju)花(hua)茶過(guo)敏的人，不建議喝菊(ju)花(hua)吃，避免引起皮膚紅(hong)腫，紅(hong)疹等過(guo)敏現象。
3、寒性體質(zhi)：寒性體質(zhi)胃(wei)寒怕冷，身體羸(lei)弱，脾胃(wei)虛弱，易手腳冰涼，腸胃(wei)不適，有(you)風寒感(gan)冒者(zhe)，喝菊花茶會加重(zhong)其癥狀。
4、老人(ren)以及兒童：老人(ren)消化功能，脾(pi)胃功能都比較虛弱(ruo)，喝菊花茶會加重腸胃疾病(bing)，小孩處在生(sheng)長發育高峰期，陽氣正當(dang)，喝菊花茶會削減陽氣，最(zui)好進食。
喝菊花茶禁忌需知
1、菊花會引起嚴重過敏性結膜炎。
菊花不僅可以引(yin)起嚴重過(guo)敏(min)性(xing)結膜炎，特別(bie)是曾經(jing)有(you)過(guo)枯草熱性(xing)過(guo)敏(min)性(xing)結膜炎病史的(de)人需(xu)要特別(bie)注意，因(yin)為(wei)這(zhe)種(zhong)人服用菊花也容易引(yin)起過(guo)敏(min)反應。
2、菊花會加重咽喉炎
體質偏虛寒者，也(ye)就(jiu)是(shi)我(wo)們常(chang)說的(de)(de)陽虛體質的(de)(de)人，如(ru)果一(yi)味地(di)喝(he)(he)具有(you)清熱瀉火功效的(de)(de)菊(ju)花茶，容易損傷正氣，越喝(he)(he)越虛，故而加(jia)重咽喉炎(yan)癥狀。可見，用(yong)菊(ju)花茶來(lai)對付咽喉炎(yan)也(ye)是(shi)有(you)選擇(ze)的(de)(de)，切勿千人一(yi)方，否則，適得其反。此外(wai)(wai)，誘發咽喉炎(yan)的(de)(de)因素很(hen)多(duo)，除(chu)了細(xi)菌、病(bing)毒感染外(wai)(wai)，如(ru)生活不規律、身心壓(ya)力過大、整天呆在空調房間里、喜歡(huan)吃火鍋(guo)以及抽(chou)煙喝(he)(he)酒和缺少鍛煉等，都有(you)很(hen)大的(de)(de)關系(xi)。所(suo)以，治病(bing)要治本，千萬不能盲目(mu)地(di)一(yi)味去喝(he)(he)菊(ju)花茶來(lai)消(xiao)炎(yan)去火了。
3、脾胃虛寒最好少喝
古籍記載認(ren)為菊(ju)花味(wei)甘苦，性微寒(han)，具(ju)有(you)疏散風熱(re)、平抑肝(gan)陽、清肝(gan)明目、清熱(re)解毒(du)的(de)(de)功效。現代研究認(ren)為，菊(ju)花含有(you)多(duo)種營養(yang)物質，具(ju)有(you)抗(kang)菌(jun)、抗(kang)病毒(du)、解熱(re)、抗(kang)衰老等作用(yong)(yong)。用(yong)(yong)菊(ju)花泡茶(cha)，不(bu)(bu)宜長期連續飲用(yong)(yong)，一般(ban)3~5天(tian)即可。而體(ti)質偏寒(han)的(de)(de)人(ren)不(bu)(bu)妨放點枸杞，而脾胃虛寒(han)的(de)(de)人(ren)最好少喝(he)。陽虛體(ti)質的(de)(de)人(ren)，如果(guo)一味(wei)地(di)喝(he)具(ju)有(you)清熱(re)瀉(xie)火(huo)功效的(de)(de)菊(ju)花茶(cha)，容易損傷(shang)正氣，越喝(he)越虛，尤其是脾胃虛寒(han)的(de)(de)人(ren)，多(duo)喝(he)性涼的(de)(de)菊(ju)花茶(cha)還(huan)容易引(yin)起胃部不(bu)(bu)適，導致反酸。可見(jian)，用(yong)(yong)菊(ju)花茶(cha)來降火(huo)清熱(re)也是有(you)選(xuan)擇的(de)(de)，不(bu)(bu)能千(qian)人(ren)一方。
4、有慢性結腸炎的慎用
菊花(hua)不(bu)(bu)叫寒，叫涼，甘微(wei)苦，涼，一(yi)般情況下，所有人都可(ke)以食用菊花(hua)，但經常手(shou)腳冰涼，胃和肚子很涼，一(yi)點涼水(shui)都不(bu)(bu)能喝，吃點冰淇淋、雪糕，都不(bu)(bu)舒服(fu)，一(yi)天大便(bian)往往三次、五次，有慢性結腸炎之(zhi)類(lei)的，那么(me)菊花(hua)就(jiu)不(bu)(bu)太合適了。
5、菊花茶里加冰糖也要注意
喝(he)(he)菊(ju)(ju)(ju)花茶時，有(you)人(ren)(ren)喜歡加(jia)(jia)(jia)(jia)上幾顆(ke)冰糖以(yi)(yi)增(zeng)加(jia)(jia)(jia)(jia)口感(gan)。菊(ju)(ju)(ju)花茶加(jia)(jia)(jia)(jia)冰糖是可(ke)(ke)以(yi)(yi)的，但(dan)是對于患有(you)糖尿病或(huo)血(xue)糖偏高(gao)的人(ren)(ren)，最好別加(jia)(jia)(jia)(jia)糖，單喝(he)(he)菊(ju)(ju)(ju)花。此外，還有(you)一些脾虛的人(ren)(ren)也不(bu)宜加(jia)(jia)(jia)(jia)糖，因為(wei)過(guo)甜的茶會導致這(zhe)類人(ren)(ren)口黏或(huo)口發酸、唾液(ye)增(zeng)多，感(gan)到不(bu)適。所以(yi)(yi)，不(bu)清楚自(zi)己體質的人(ren)(ren)喝(he)(he)菊(ju)(ju)(ju)花茶還是別加(jia)(jia)(jia)(jia)冰糖為(wei)好。沖泡(pao)菊(ju)(ju)(ju)花茶時直(zhi)接以(yi)(yi)熱水沖泡(pao)即可(ke)(ke)。
6、菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
7、選購菊花應選小且顏色泛黃的菊花
菊(ju)花(hua)容易(yi)發霉(mei)、長(chang)蟲(chong)，市場上(shang)菊(ju)花(hua)質量參(can)差不齊，不懂(dong)門道的(de)人(ren)會選擇花(hua)朵白且大朵的(de)菊(ju)花(hua)。其實又(you)小又(you)丑(chou)且顏色泛黃的(de)菊(ju)花(hua)反而是上(shang)選。
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