女性合理的(de)喝茶(cha)沒有(you)(you)什(shen)么危害的(de)，但是在不(bu)(bu)合理或(huo)者不(bu)(bu)能(neng)喝的(de)情(qing)況下(xia)飲茶(cha)，會(hui)給身(shen)體(ti)帶來很大(da)的(de)危害，尤其在女性經期(qi)是不(bu)(bu)能(neng)喝茶(cha)的(de)，且適量的(de)飲用茶(cha)，這樣對身(shen)體(ti)才(cai)沒有(you)(you)傷害。
1、每個月生理期來臨時；
因為，此時(shi)經血(xue)會消耗掉(diao)不少(shao)體內的鐵(tie)(tie)質，因此女性朋友在(zai)此時(shi)更要多(duo)多(duo)補充(chong)含(han)鐵(tie)(tie)質豐富的蔬菜水果(guo)，像(xiang)是菠菜、葡(pu)萄和蘋(pin)果(guo)等水果(guo)。但若此時(shi)習慣在(zai)飯飽之際喝茶(cha)的話(hua)，這茶(cha)葉中(zhong)含(han)有高達至50%的鞣酸，它會妨礙人們的腸粘膜對鐵(tie)(tie)質的吸收，大(da)大(da)減(jian)低鐵(tie)(tie)質的吸收程度，因而在(zai)腸道中(zhong)很容易和食糜中(zhong)的鐵(tie)(tie)質或補血(xue)藥(yao)中(zhong)的鐵(tie)(tie)結石產生沉淀的現象。
2、正值懷孕期也不適合喝綠茶；
一般濃(nong)(nong)茶(cha)中含帶的咖(ka)啡堿(jian)濃(nong)(nong)度高達10%，會(hui)增加(jia)孕婦的尿和(he)心跳(tiao)次數與頻率，以及加(jia)重孕婦的心與腎(shen)的負荷量，更可能會(hui)導致妊娠(shen)中毒癥，因(yin)此最(zui)好(hao)少喝茶(cha)為妙。
3、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶；
因產(chan)前若喝(he)太多濃(nong)茶的(de)話，茶中的(de)咖啡堿會產(chan)生興(xing)奮(fen)作用而引(yin)起失眠，倘若孕婦在產(chan)前睡眠不(bu)夠，那可(ke)能會導致分娩的(de)時候筋(jin)疲力竭，甚(shen)至還會造成難產(chan)的(de)情況(kuang)出現，那就代志(zhi)大條了！
4、剛生產完之后想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶；
因(yin)為這段期間要是喝下大量的(de)茶(cha)，則(ze)茶(cha)中含有高濃度(du)的(de)鞣酸會被粘膜給吸收，進(jin)而影響乳腺的(de)血液(ye)循(xun)環，會抑(yi)制乳汁的(de)分泌，造成奶(nai)水分泌不足。
5、正值更年期的女性；
除(chu)了頭暈和渾身(shen)乏力以外，有時(shi)還會(hui)出現(xian)(xian)心跳加(jia)快，因而脾氣不好、睡(shui)眠品質差等現(xian)(xian)象(xiang)，若再喝太多茶(cha)更會(hui)加(jia)重這(zhe)些(xie)癥(zheng)狀(zhuang)，所以喜歡喝茶(cha)的人若正值這(zhe)些(xie)特(te)別(bie)階段，最好適可而止(zhi)，免得把(ba)身(shen)體(ti)給搞壞!
1、茶里面含有茶多酚。茶多酚能夠有效地保護我們的皮膚，避免它受到紫外線的傷害，長期的在紫外線環境下，皮膚很容易會引起色斑，長皺紋，而且還容易變黑。多喝茶，里面的茶多酚就能夠在我們體內產生一種物質，有效的延緩肌膚衰老的過程。而且茶多酚還是一種很好的補水保濕的東西。他能夠很輕松的吸取空氣中的水分，給我們的皮膚補充水，恢復我們皮膚的彈性。
2、茶葉中含有維生素類。茶葉中蘊含著數量很多的維生素，其中維生素C占了大比例，維生素C具有的不錯的瘦身效果，而且還能夠有美白的作用。茶葉中的維生素類還包括一種維生素B，這種成分能夠延緩皮膚衰老的進程，有效的滋潤我們的皮膚。使我們的皮膚上出現的皺紋變淺變淡，而且還能夠去除斑點，具有分解黑色素的作用。
3、茶葉中有礦物質、氨基酸等。茶葉中還有比例挺高的礦物質，身體中所必須的幾種常規元素，比如鐵鈣等，在茶葉中都有不錯的比例。這些元素的補充，能夠對我們的身體具有很不錯的收益。比如鋅這種元素可以幫助我們使皮膚變得更加的光滑。鐵，是補血的必需品，一個人只有血氣旺盛，整個人的狀態才會看上去很精神。氨基酸在茶葉中所占比例也很高，種類還很多，能夠有效的補充我們人體所需要的成分。吸收大量的氨基酸到身體里，能夠使肌膚更有彈性。
4、女人喝(he)(he)茶(cha)的壞處(chu)：女性長(chang)期喝(he)(he)茶(cha)會影(ying)響(xiang)脾(pi)胃，尤其是腸(chang)(chang)胃虛寒或_弱者，因茶(cha)葉中含(han)有大(da)量(liang)咖啡堿(jian)、茶(cha)多酚(fen)等物質，女性經(jing)常(chang)喝(he)(he)容易刺激腸(chang)(chang)胃，導致吸收(shou)能力(li)變差，影(ying)響(xiang)消(xiao)化。
1、好處：茶水含有大量茶多酚、氨基酸及咖啡堿，女性喝茶水有提神醒腦，生津止渴的好處，有促緩解口腔異味，暖胃抗寒的功效，其次，飲用茶水可增加腸道蠕動頻率，促進消化，
2、壞處：長(chang)期喝茶容(rong)易刺激腸胃，影(ying)響吸收和消化功能，體質偏寒人群禁忌飲(yin)用綠茶。
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