中(zhong)國有數千年的(de)(de)茶葉歷(li)史，其實很多茶葉都(dou)有暖胃的(de)(de)功能，如紅棗茶、大麥茶等。
1、紅茶：
喝紅茶也可以養(yang)(yang)胃(wei)哦(e)，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)時(shi)候加入適量的(de)(de)紅棗和桂(gui)圓一同飲用(yong)(yong)(yong)，養(yang)(yang)胃(wei)的(de)(de)效果會更好哦(e)。平時(shi)吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服(fu)的(de)(de)人或(huo)體質(zhi)較虛(xu)弱者，小(xiao)編建議大家喝中性(xing)茶或(huo)溫性(xing)茶，老(lao)年(nian)人適合飲用(yong)(yong)(yong)紅茶喝普洱茶。不過值得(de)大家特別注意的(de)(de)是，要(yao)(yao)想養(yang)(yang)胃(wei)，首先要(yao)(yao)養(yang)(yang)成一個良好的(de)(de)飲食(shi)習慣，不要(yao)(yao)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，飲食(shi)要(yao)(yao)有規律，這是養(yang)(yang)胃(wei)護胃(wei)的(de)(de)前(qian)提。
2、紅棗茶：
紅(hong)棗(zao)是暖胃(wei)的圣品，晾(liang)曬過后的紅(hong)棗(zao)，放5顆(ke)作(zuo)用，用熱(re)水沖(chong)泡，經常飲用能(neng)美容養顏、又能(neng)暖胃(wei)養胃(wei)。
3、普洱茶：
在適(shi)宜的(de)濃度(du)之下(xia)飲用(yong)普洱熟茶(cha)(cha)，非但不(bu)會對腸胃產生刺激作用(yong)。甘滑、粘稠、醇厚的(de)茶(cha)(cha)水在進入人體(ti)腸胃之后，會形成一層(ceng)膜，附于(yu)胃的(de)表層(ceng)，對胃產生保護(hu)的(de)作用(yong)！因此長期(qi)飲用(yong)普洱茶(cha)(cha)可(ke)以起到養胃、護(hu)胃的(de)作用(yong)。普洱茶(cha)(cha)還有促進腸胃蠕動的(de)功能(neng)，因此長期(qi)飲用(yong)有助于(yu)通便，預防(fang)便秘。
4、大麥茶：
大麥(mai)其實(shi)是一種谷物(wu)(wu)，性質比較溫和(he)，含有大量的營(ying)養物(wu)(wu)質和(he)維生素，對胃(wei)粘膜的修復有一定(ding)的功效(xiao)。
5、黑苦蕎茶：
黑(hei)苦蕎茶也是一谷物，也算是一種中(zhong)藥，糖尿病的(de)朋友應該(gai)多喝這(zhe)種茶，能降低(di)血糖，還能促進(jin)胃(wei)部(bu)消化和(he)吸(xi)收。
1、桂花茶
桂花茶是(shi)一(yi)種(zhong)很溫和的(de)補腎食(shi)物，能夠(gou)起(qi)到很好的(de)暖胃(wei)效果。
2、丁香茶
丁香被(bei)稱(cheng)為天然的養(yang)胃(wei)茶，經(jing)常用新鮮的丁香泡水喝，能夠緩解腹脹的煩惱。
3、甘草
如果我們吃(chi)了辛(xin)辣的(de)食物時(shi)，多喝一些甘草茶就(jiu)顯得很有必要了，甘草茶對(dui)于(yu)緩解胃部因為吃(chi)了過于(yu)辛(xin)辣刺激的(de)食物而產生的(de)胃火(huo)，有著非(fei)常好的(de)緩解功能。
4、大麥茶
我們對于平時經(jing)常出現的胃痛和胃脹(zhang)的情(qing)況(kuang)(kuang)，可以多喝一(yi)下大(da)(da)麥茶來緩解這種情(qing)況(kuang)(kuang)。大(da)(da)麥茶中含有一(yi)種特殊的槲皮素，能夠修復胃黏膜(mo)過往的損壞，從而起到養(yang)胃護胃的作用。
擴展資料：
喝茶時的注意事項：
1、忌空腹飲茶(cha)(cha)，茶(cha)(cha)入肺腑會冷脾胃。
2、忌飲(yin)燙茶，最好56℃以下。
3、忌飲(yin)冷茶(cha)，冷茶(cha)寒滯、聚痰。
4、忌沖泡過久(jiu)，防止氧化、受細菌污染。
5、忌沖泡次數多，茶中有害微量元(yuan)素(su)會在最后(hou)泡出(chu)。
6、忌(ji)飯前飲(yin)，茶水會沖淡胃(wei)酸。
7、忌飯后馬上飲茶，茶中(zhong)的鞣(rou)酸會影響消(xiao)化。
8、忌用茶(cha)水服(fu)藥，茶(cha)中鞣酸(suan)會影響藥效。
9、忌飲(yin)隔夜(ye)茶(cha)，茶(cha)水時間久會變質(zhi)。
10、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。
—喝茶
1、紅茶。紅茶是經過發酵而制成，因此飲用紅茶以后不會傷胃，反而能夠養胃，具有消炎，保護胃黏膜的功效。
2、大麥茶。大麥茶具有助消化的功效，尤其適合于有食欲不振，腹痛，腹脹等消化不良的人服用。
3、普洱茶。普洱茶有(you)暖胃(wei)的功效，經常進食(shi)可以緩(huan)解(jie)胃(wei)痛。
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