胎菊王(wang)喝多(duo)了,可以適(shi)量喝點(dian)清(qing)水(shui)或者牛奶來緩解。胎菊王(wang)菊花苦寒傷脾胃,服(fu)用后容易出現腹脹,腹痛(tong),腹部熱(re)感或者反酸(suan),大便稀癥狀,適(shi)當補充溫熱(re)水(shui)緩解。
胎菊王的泡法:
1、取胎菊3-4朵左右,放(fang)(fang)進放(fang)(fang)入400ml左右玻璃杯中。
2、加開水(shui)(100度(du))約7、8分滿,蓋上(shang)蓋子,浸泡3—5分鐘(zhong),即可趁熱飲(yin)用。
3、喝至剩(sheng)下1/3茶(cha)湯,再加開水沖(chong)泡,這樣前(qian)后茶(cha)湯濃度較均(jun)勻。
4、可加糖或蜂蜜,或摻(chan)入自己喜歡的任何一種茶(cha)葉中(zhong)一起(qi)沖泡,比如法蘭(lan)西(xi)玫瑰、枸杞等。
泡飲胎菊的注意事項和禁忌:
1、隨泡(pao)隨飲,不要隔夜。胎菊(ju)中富含黃(huang)(huang)酮(tong)(tong)類(lei)物(wu)質,具有(you)很好的(de)抗氧(yang)化性能,能幫助(zhu)人(ren)體清除體內(nei)自由基,有(you)改善膽(dan)固(gu)醇、抑(yi)制血壓升高等多種健康作用。但黃(huang)(huang)酮(tong)(tong)類(lei)物(wu)質十分不穩定,很容易被氧(yang)化,使茶(cha)水失去本(ben)來的(de)黃(huang)(huang)色(se)色(se)澤,變成綠(lv)色(se),其保健作用也會有(you)所下(xia)降。因此胎菊(ju)要現泡(pao)現飲,好的(de)不要久放。
2、別放冰糖(tang)。體(ti)(ti)熱(re)的(de)人(ren)(ren)別加冰糖(tang),對(dui)體(ti)(ti)寒(han)(han)體(ti)(ti)虛(xu)的(de)人(ren)(ren)來說(shuo),胎(tai)菊中加些(xie)冰糖(tang),能稍微(wei)減弱一下寒(han)(han)性,更加適合體(ti)(ti)質。而對(dui)于體(ti)(ti)熱(re)體(ti)(ti)壯的(de)人(ren)(ren),加冰糖(tang)就會(hui)減弱胎(tai)菊清熱(re)的(de)功效(xiao),建議可以(yi)用(yong)果(guo)干代(dai)替冰糖(tang)。
3、學會科學搭配(pei)。無(wu)論哪種胎(tai)菊(ju),性質(zhi)都偏寒,一般陽虛體質(zhi)(平(ping)時怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的(de)(de)人(ren)建議可以用(yong)秋桑(sang)、枸(gou)杞(qi)、果干等組(zu)方為菊(ju)啟茶,清(qing)肝明(ming)目的(de)(de)效果更佳(jia),配(pei)枸(gou)杞(qi)補(bu),加桑(sang)葉(xie)緩(huan)解感冒。胎(tai)菊(ju)味甘(gan),對有滋(zi)養作用(yong),配(pei)上滋(zi)補(bu)的(de)(de)枸(gou)杞(qi),作用(yong)得到改善。桑(sang)葉(xie)與胎(tai)菊(ju)皆能疏散風熱(re),清(qing)肝明(ming)目,同用(yong)可緩(huan)解風熱(re)感冒初(chu)期的(de)(de)發熱(re)、頭痛等癥狀。
4、忌與相克食(shi)材同食(shi)。胎菊與雞肉、豬肉一(yi)起(qi)煮會中(zhong)毒,而且也(ye)不(bu)可以和芹菜一(yi)起(qi)食(shi)用。
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