山楂陳皮荷葉茶比例：陳皮絲3克，干荷葉1克，干山楂3片，山楂陳皮荷葉茶的沖泡方法：將陳皮絲、干荷葉、干山楂片放入杯中，注入適量開水，等待5分鐘，可加入適量蜂蜜調味，即可飲用。
山楂陳皮荷葉茶：
材料：陳皮絲3克，干荷葉1克，干山楂3片，蜂蜜適量。
做法：將陳皮絲、干荷葉、干山楂片放入杯中，沖入適量開水，等待5分鐘，可加入適量蜂蜜調味，即可品飲。
功用：具有健脾化濕、開胃消食、降脂減肥的功效。適合于脾虛食少、消化不良、體型肥胖、血脂較高的人群飲用。
痰濕體質人群的特點：
痰濕體質的人有三個特點：一是“光彩照人”，腦門總是油光發亮;二是“膀大腰圓”，肩膀寬厚，腰腹松垮肥滿;三是身體沉重，同時伴隨氣虛表現，容易疲倦、氣短和出汗。痰濕形成與“吃”(多食肥甘厚味易生痰濕)、“懶”(久坐不動導致脾氣虛弱)、“氣”(肝火旺盛抑制脾胃運化功能)有關。
喝陳皮荷葉茶以及藿香的比例搭配，應該根據具體情況，根據身體的狀況進行搭配，最好的辦法是遵醫囑搭配。
和陳皮荷葉藿香茶建議在飯后的30分鐘喝陳皮荷葉茶，飯前喝茶不僅會阻礙身體對營養的吸收，還會使胃酸增多，刺激腸胃，加重胃負擔，飯后喝才能促進腸胃消化，起到消脂解膩的作用。
沖泡陳皮荷葉茶時，可以搭配薏米。薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚也有很好的改善作用
。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己制作陳皮。保存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。
如果是降血壓的話，你可以考慮山楂和葉茶。山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病。胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。
空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。
1、山楂荷葉陳皮茶一天喝幾次。
2、山楂荷葉陳皮茶一天喝幾次減肥快。
3、荷葉山楂陳皮茶喝多久有效果。
4、荷葉陳皮山楂茶能每天喝嗎。
1.山楂荷葉陳皮茶一天喝3次，每次都需要用新茶泡飲。
2.因為提取荷葉堿是非常困難的，所以沸水只能第一次才能泡出荷葉茶小部位的荷葉堿。
3.山楂荷葉陳皮茶具有較強的油脂排斥功效，最好在飯前飲用，長期積存人體，可以抑制脂肪吸收。
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