霜降(jiang)(jiang)的(de)到來，深秋(qiu)中最(zui)后一(yi)個節氣(qi)，氣(qi)溫也在秋(qiu)季是最(zui)低，一(yi)些地方出現了初(chu)霜，空(kong)氣(qi)中的(de)小水珠(zhu)凝結成霜花，于是就有了霜降(jiang)(jiang)的(de)名字。那么(me)霜降(jiang)(jiang)節氣(qi)的(de)含義是什么(me)呢(ni)？一(yi)起來看(kan)(kan)看(kan)(kan)吧。

霜降節(jie)氣的含義是什么

霜降，是(shi)二十四節氣(qi)中的(de)第十八個(ge)節氣(qi)，是(shi)秋(qiu)天(tian)的(de)最后一個(ge)節氣(qi)，標(biao)志著秋(qiu)天(tian)到冬天(tian)的(de)過度，俗話說“霜降殺百草”，霜降過后，植物漸(jian)漸(jian)失去生機，大地(di)一片蕭索。每(mei)年(nian)10月(yue)23日前(qian)后，太陽到達(da)黃經210度時，為霜降節氣(qi)。“氣(qi)肅而霜降，陰(yin)始(shi)凝也”是(shi)霜降的(de)主要特征。

霜降節氣吃什么食物

1.秋梨

梨(li)具有清熱(re)生(sheng)津、潤肺(fei)之效(xiao)(xiao)，這可(ke)是預防秋燥(zao)的(de)(de)佳果(guo)，其中生(sheng)吃它，潤燥(zao)生(sheng)津的(de)(de)效(xiao)(xiao)果(guo)比較(jiao)好。當然也(ye)可(ke)以(yi)和銀耳燉湯食用，滋(zi)陰潤燥(zao)的(de)(de)效(xiao)(xiao)果(guo)也(ye)是非常不錯的(de)(de)，因(yin)為銀耳具有滋(zi)陰之效(xiao)(xiao)。此外，吃梨(li)能夠維持(chi)細(xi)胞組(zu)織的(de)(de)健(jian)康狀態，對于(yu)身體健(jian)康也(ye)是非常有益處的(de)(de)。

2.玉米

玉米當中富有大量的膳食纖(xian)維，可以(yi)促進腸蠕動，大大減少人(ren)體對毒(du)素的吸收。其中鎂、鈣和胡蘿卜素等(deng)營養(yang)物(wu)質也高于一般谷物(wu)，具(ju)有防治高血壓(ya)和清除自由基的功效，并且(qie)對延緩衰(shuai)老大大有益(yi)。玉米能夠調中健脾、利尿消腫，是秋季飲(yin)食的不二之(zhi)選。

3.蘋果

霜降節(jie)氣(qi)就要來了(le)，目前正(zheng)是蘋(pin)(pin)(pin)果大量上(shang)市的(de)時候(hou)(hou)，秋季很干燥(zao)不少人很容易便秘，這個時候(hou)(hou)就應(ying)該(gai)吃些蘋(pin)(pin)(pin)果緩解一(yi)下。因為蘋(pin)(pin)(pin)果中富含有機酸、纖維素(su)，這些營養成(cheng)分(fen)攝(she)入身體(ti)以后，能夠促進(jin)腸(chang)道蠕(ru)動，讓腸(chang)道內的(de)大便變得松軟(ruan)一(yi)些，有利于將糞便排泄出去。

4.柿子

霜降(jiang)(jiang)(jiang)來(lai)(lai)時(shi)，每個地方的(de)習俗會有些不(bu)(bu)(bu)同，但(dan)是(shi)在我國的(de)一些部分的(de)城市(shi)中，在霜降(jiang)(jiang)(jiang)來(lai)(lai)臨的(de)時(shi)候(hou)是(shi)需要食(shi)用(yong)一些柿子的(de)，因為(wei)在當地人眼(yan)里面這樣(yang)不(bu)(bu)(bu)但(dan)可以御寒保(bao)暖，同時(shi)還能補筋骨(gu)，是(shi)非(fei)常不(bu)(bu)(bu)錯的(de)霜降(jiang)(jiang)(jiang)食(shi)品。

5.鴨肉

這種肉(rou)可(ke)是霜降節氣必(bi)吃(chi)的(de)食物，其不僅含有(you)蛋(dan)白(bai)質，還能及時補(bu)充因為夏季(ji)過度消耗的(de)養分。并(bing)且其性(xing)涼具有(you)健脾補(bu)虛、滋(zi)陰養胃之效。霜降節氣作為秋季(ji)的(de)最后一個節氣，可(ke)以(yi)(yi)說已經到了深秋，這個時候(hou)天氣會(hui)(hui)更加干燥，體內的(de)陰液(ye)會(hui)(hui)被(bei)消耗的(de)更多。所(suo)以(yi)(yi)說，平日里請大家要吃(chi)些(xie)鴨肉(rou)。

經過上文(wen)的(de)介紹，相(xiang)信大(da)家對霜(shuang)降(jiang)節(jie)氣的(de)含義是什么(me)已經有(you)所了解了，此(ci)外還介紹了霜(shuang)降(jiang)節(jie)氣吃(chi)什么(me)食(shi)物(wu)。希望可以(yi)幫助到大(da)家。

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