焦慮癥患者怎樣自我調節
一、疏導法：患者家屬可以給句患者的病情來勸發鼓勵，幫助患者自我領悟，增強患者的自信心，調動患者的治療性，這樣也是有效的能達到康復的目的。
二、暗示法：通過緩解焦慮癥的病情使患者在清醒火燒催眠的狀態下進行，他可以通過催眠使人們進入催眠狀態，然后言語進行暗示。
三、行為法：人們可以學習一些行為訓練，建立正常的行為，進行行為療法理論基礎，行為療法一般是松弛法，自我調節發等等。
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