《按(an)摩導引養(yang)生秘(mi)(mi)法》是清(qing)代早期(qi)的彩繪(hui)作品。現藏于中醫科學院醫史博物館,經折裝(zhuang)。明清(qing)時(shi)期(qi)養(yang)生書(shu)籍所錄(lu)按(an)摩導引圖(tu)式雖多,但題(ti)見以彩繪(hui)形《按(an)摩導引養(yang)生秘(mi)(mi)法》式流傳者,故(gu)此本(ben)顯得彌足珍(zhen)貴。
圖中共繪十二式功法,每圖皆配有文字解析及作者之鈐印,其印有三種,印文均稱“云屏”。據各圖所繪景物(其中有產于熱帶、亞熱帶的芭蕉)推測,作者或來自南方,或為熟悉南方風土人士。
圖中所載功(gong)法上(shang)承秦(qin)漢時期(qi)導(dao)引按(an)摩之術,如《張家山醫(yi)(yi)簡.引書》、《馬(ma)王堆醫(yi)(yi)書.導(dao)引圖》均載有詳盡而系統(tong)的通過按(an)摩導(dao)引以預防、祛除疾病(bing)之文(wen),是術歷兩千余年傳承不息,至(zhi)明(ming)清時期(qi)養(yang)生書籍中亦多(duo)有發明(ming)。
《按摩導引養生秘法》還汲取了內丹家通(tong)過靜(jing)功內(nei)煉精氣神、養護(hu)性命的養生要旨(zhi)。
書中所載各式(shi)分別通(tong)過(guo)相(xiang)應的(de)行氣(qi)、導引、按摩動作,祛除政病之邪氣(qi),散化(hua)瘀阻或邪毒(du),預防(fang)或治療某些常見(jian)的(de)五臟病證,從而達到堅(jian)固五臟精氣(qi)、和調氣(qi)血陰陽及強(qiang)壯體(ti)質(zhi)的(de)目的(de)。
《按(an)摩(mo)導(dao)引養生(sheng)秘法(fa)》雖(sui)為歷代導(dao)引按(an)摩(mo)術之秘要(yao),亦適宜(yi)大眾(zhong)日常生(sheng)活保(bao)健(jian)。其功(gong)式(shi)(shi)動作簡單易學(xue),若能按(an)圖索驥,持續(xu)煉(lian)養,則于身心皆會有所獲益。本(ben)套(tao)功(gong)法(fa)每式(shi)(shi)亦可單練,故學(xue)者可根據實際所需擇式(shi)(shi)而習。
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